10月19日（木）ウォーキングしていないね。

　6時、テレビがオンタイム、目を覚ます。
　寝るのが、遅かったので、眠い。
　6時30分、雨の音が、強い、
長男を、送っていかなければ。
やっと起きてトイレへ、
歯を磨き、戻って、体重を測る。
　着替えようとして、先に体温を測ろう。
　7時02分、血圧を、計り終え、体温と一緒に、記録しておく。
　7時15分、BS「花子とアン」
　7時30分、「わろてんか」
　7時45分、「こころ旅。
　8時、地デジに変え、「わろてんか」
　8時15分、政見放送、チャンネルを変え、東久留米の、天気予報。
全日雨。
テレビを切る。
　8時30分、朝食準備、面倒だ。
次男が買ってくれたドーナツ、3個入り、1つが残っていた。
Ca鉄を飲みながら、朝食代わり。
　9時10分、足、しびれの薬、昔貰っておいたのを、食後に飲んでいる。
飲むとしびれが弱くなる気がしている。
　母屋へ行く、寒い。
車、温めておくねと長男に言い、一回りして、私道に、車を入れる。

　9時20分、長男が来て乗り込む。
　9時50分、長男を送り届ける。
10時15分、家に戻った。

　とても寒い日となっている。
足元に、電気ストーブを置き、パソコンなど。
12時、過ぎている、
コッペパンに、あんこ＆マーガリンを電子レンジで温め、
　2階に行き、布団に足を入れ、テレビを見ながら、昼食。
飲み物がないと、食べづらいが、我慢。

13時20分、下に行き着替える。
13時45分、母屋へ行く。
雨が降っているので買い物イオンなら、車で行こうか。
　次男と妻がしたくするのを待って、
14時10分、車でイオンへ。

15時05分、妻と次男を、家まで送り、「ラウンジへ行って来るから」と、そのままイオンへ。
　六仙公園近くの住宅販売現場、
学校帰りの、小学生たちが、公園の方へ大回りしている。
通りに、水が、溢れていた。
　雨が小降りになったので車を止めて、居りて写真を撮っておいた。
　　　　　
　だいぶ水が引いたね。
　　　　　

15時15分、駐車塔の方へ車を入れ、エレベーターで、2階通路。

ラウンジへ行く。
　新聞2紙と、珈琲4杯。
ナンプレなどする。
16時40分、ラウンジを出て、1階食品売り場。
16時50分、ウマカツ重をセルフレジで買う。
　2階、連絡通路で車に行き、
16時57分、家に戻る。

17時10分、部屋に戻り2階で、布団に入って、テレビを見る。

18時10分、チャイムが鳴る。

準備をして母屋へ行く。
18時13分、風呂に入る。
18時50分、次男が降りていて、「兄貴から、メールが入ったよ」
　急いで、風呂から出て、着替えを着て、靴下をはき、
次男を乗せて、
18時55分、家を出る。

19時25分、長男の会社横に車をつける。
19時35分、長男が来て、車に乗せ、家に戻る。
20時、家に戻った。
20時05分、部屋に戻る。
　朝、食パンを食べていな愛。
8枚切りにスライスチーズとゆで卵を乗せ、オーブントースターで、温める。
　こう、初めて、コーヒーメーカーで、コーヒーを入れる。
　レタスがなかった、スラ愛畏怖ハムを乗せ、珈琲を飲みながら、夕食。
20時30分、パソコン、メールチェックや、取り込みなど。
20時59分、ブログを書き始める。
　雨だし、寒いし、歩くのやめようかな。

23時30分、ブログを投稿して寝てしまおう。
　5,649位 / 2,775,818ブログ ,昨日：6930歩、起床:6時00分.血圧：111.60、脈拍：68.体温：35.3、体重:64.0、天気:雨