2月20日（木）

06時50分、起床、
07時15分、「おしん」
07時30分、「スカーレット」
血圧、体温を記録。
07時45分、 体重を量り、着替える。
下に行き、 歯磨き、洗顔、
08時、母屋へ行き、ストーブを点ける。
お勝手のストーブもつけ、片付けなど。
ごみの処理、食器洗いと片づけ、生ごみの処理。
08時40分、妻の朝食準備、珈琲を入れて持って行く。
妻の布団のかけなおし、
08時55分、部屋に戻り朝食、
09時25分、薬を飲んで、母屋へ行く。
09時40分、長男が、バイクで、出勤していくのを見送る。
09時50分、洗濯物を干してくる。
10時30分、朝食を終えた妻に、薬を飲ませる。
11時10分、部屋に戻り、家計簿などつける。
11時55分、お弁当を持って、母屋へ行く。
12時、次男、茸が良いって、
妻には、ネギ塩、
私は、焼き肉のたれを、取って置き、
一昨日、長男用にと買っておいた、グリルチキン弁当を
充分に、温める。
妻とこたつで昼食
13時30分、次男と、車で、イオンへ行く。
13時40分、 ATMで、生活費をおろし、妻の口座に入れる。
13時50分、次男と合流
14時10分、セルフレジ。
カードにチャージもする。
14時20分、家に戻る。
買って来た、菓子パンを妻に、
あまり食べなかった。
15時10分、歩いて、イオンへ行く。
15時20分、ラウンジへ。
私が行くと、決まって満席、
ラウンジへ、
新聞2紙と、珈琲2杯、
15時50分、ラウンジを出る。
16時05分、薬局のコーナーで、血管年齢の測定。
血圧は120だった。
16時20分、家に戻り、洗濯物を取り込む。
夕焼け小焼けが聞こえてくる
16時40分、お勝手のストーブを点けて置く。
お風呂の掃除、
生ごみやプラごみの処理。
食器洗いや片付け、
ガスコンロの汚いのが目に入った、
クレンザーで掃除をするなど。
17時15分、お風呂が沸いたので、妻を呼ぶ。
妻の頭も洗う。
18時、お風呂から出して、着替えをする。
　こたつで、待っているように言い、
風呂か洗出て着替える。
　妻の髪を乾かし、ブラシしてやる。
18時50分、部屋に戻り、
三色おこわ、で、メールのチェックなどしながら、夕食。
19時、プレバトを聞いている。
20時、車でイオンへ行く。
桃花で、本場中華丼、エビチリ炒飯、焼き肉弁当。
20時11分、セルフレジ、
20時18分、部屋に戻り、パソコン。
20時20分、ブログを書き始める。
20時50分、妻の所へ行く。
ホトンなどかけなおしてやり、電気など消す。
21時20分、長男が、まだ帰らないので、
次男に、後を頼み、部屋に戻る。
21時25分、ブログの続き。
22時、長男が帰って来る。
23時10分、バイクのカバーをかけて来る。
23時52分、ブログを投稿する。
　昨日：1562歩、起床：6時50分、血圧：139、64、脈拍：61、体温：35.8、体重:58.1、天気：曇