0時50分 |
トイレ、 |
3時40分 |
トイレ、テレビをつけニュースなど見る、 |
4時30分 |
起きて、トイレ、歯磨き, |
4時40分 |
パソコン電源を入れ、目薬を、 |
4時50分 |
昨日歩数 歩 |
距離Km |
早歩数 歩 |
活動Kcal |
脂肪g |
総消費Kcal |
体重Kg |
体温℃ |
|
|
2147 |
1.6 |
477 |
243 |
9.8 |
1747 |
63.9 |
36.2 |
|
5時00分 |
血圧測定 |
最高 |
133 |
最低 |
60 |
脈拍 |
61 |
|
|
|
再度測定 |
mmhg |
129 |
mmhg |
48 |
/分 |
59 |
|
|
5時05分 |
体重表記入、 |
5時07分 |
ナンプレ放題、6時25分、ナンプレ放題終了、 |
6時26分 |
ブログ用にメモする、 |
6時30分 |
プライベートバンカー 最終回 衝撃の告白 |
7時20分 |
バナナ、麦茶、ジャムトーストで朝食 |
8時00分 |
薬を飲む、通じ、歯磨き、 |
8時20分 |
燃やせるごみを持って母屋へ行く、 |
8時25分 |
六仙公園を少し歩く |
9時00分 |
燃やせるごみを一緒にして5ℓの袋で出す、 |
9時15分 |
長男を送るため車で家を出る、 |
10時15分 |
家に戻る、部屋に戻りトイレ、 |
10時30分 |
洗濯物を取り込み母屋へ、 |
10時40分 |
次男とイオンへ行く、 |
10時50分 |
私は、ロースかつ重、TV麦茶ティーパッグ、バナナ、ジャガイモ、人参、 |
10時55分 |
一万チャージ、セルフレジ、WAONで長男から6700、 |
11時05分 |
家に戻り部屋に戻る、トイレ |
11時15分 |
ブログ用にメモする、、 |
11時30分 |
日本一の最低男 ※私の家族はニセモノだった |
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第9話 選挙編突入!揺れる再開発計画!人生の決断は? |
12時00分 |
次男が洗濯物の干せない分を持ってくる、2階に干す、 |
12時25分 |
カレーライスを温めて続きを見ながら昼食、 |
12時45分 |
リバーサルオーケストラ#10(最終話) |
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感動の最終回!ポンコツよ、永遠に!! |
13時40分 |
トレジャー・オブ・ムージン天空城の秘宝 | Mojin: The Worm Valley |
15時10分 |
着替えをもって、母屋へ行きお風呂を沸かす、 |
15時15分 |
次男と車でヨーカドーへ |
15時20分 |
ヨーカドー駐車場で次男と別れ本屋で待ち合わせ、 |
15時30分 |
市役所6階に行き、ブラックジャックマンホールバッジなどの情報を聞く、 |
15時45分 |
野崎書林でブラックジャックのマンホールバッジ2個とコースター |
16時00分 |
ヨーカドーでアーモンドチョコ、キットカット2個、小岩井3.4牛乳、 |
16時10分 |
nanacoで支払う、 |
16時25分 |
家に戻る、 |
16時30分 |
お風呂に入る、 |
16時50分 |
風呂から出る、部屋に戻る、 |
16時56分 |
hotyやyahooメールチェック、ジモティーGoメールXなど |
18時00分 |
ロースかつ重を温めて、トレジャー・オブ・ムージン見ながら夕食 |
19時05分 |
記憶捜査3~新宿東署事件ファイル~第7話(最終回) |
20時25分 |
長男から「ヨドバシ」へ迎依頼。 |
21時20分 |
家に戻り部屋に戻る、トイレ歯磨き、 |
21時25分 |
ブログ用にメモする、 |
21時40分 |
プラノプロフェンを点す、ブログを書く、 |
22時14分 |
ヒアルロン酸Naを点す、 |
22時20分 |
ブログを投稿する、 |