【日本ハム】新庄剛志監督ご機嫌珍現象で３位タイ浮上首位に連勝し２カード連続勝ち越し・・・ 大事な日曜日！

今年の　ファイターズ　は　一味違う！
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https://news.goo.ne.jp/article/nikkansports/sports/f-bb-tp0-240714-202407140001241

それでも・・・

プロである以上、、、

結果　が大事！

終わった時点での　順位　が　大切！！

Aクラス　を！
もちろん・・・

目標は　優勝　だけどね。。

　朝から　雨　だったけれど・・・

午後の方が、、、

雨予報　が　強かったので・・・

午前中　に　LSD　スロージョグ　を　行いました。。

　新宿コース　を　LSD！～～

日曜日　は　７月、８月　は　基本　休み！

１週間の　疲れ　を　とるために、、、

午前中に　LSD（ロングスローディスタンス）　を　行います。。

　中野本町５丁目　神田川

来週には　梅雨は　明けそうですが・・・

お天道様　には　敵いません！

合わせて　動く　しかないからね。。

　方南通り　～～　夏の花　百日紅！

明日からの・・・

鋭気を　養う　ために・・・

日曜日　の　トレーニング　は　重要なのです！

　新宿　百人町ふれあい公園　～～

朝　しっかり運動すると・・・

腰の状態も　良くなる　ようです。。

神経の　流れ　が　良くなるのかな。。

　ひまわりも・・・

早咲きのもの　は　終わりかな？

後半戦も・・・

がんばるよ！

エディージャパン、テストマッチ初勝利お預け退場＆イエローカード響きジョージアに10年ぶり… リーチを信じる！

テストマッチ　だからね。。
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https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240713-0316

勝つ　に　こしたことはないけれど・・・

負けたからこそ　見えてくるもの　も　あります！

エディ　も　だけれど・・・

おいらは、、、

リーチ　を　信じる！

　ふくろうスポーツ館！　造花　も　混ざっているけれど・・・

わかるかな？（ホオズキ　と　黄色とピンクの花）

８：３０　～　１７：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　事務処理。。
１７：００　～　１９：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　Tさん＆Fさん

トレーニング、清掃　から　はじめ・・・

利用者さんの情報　を　check　して、、、

研修（防災）の　資料づくり　と　個別サービス表　を　つくりました。。

　この　PC　は　インターネット　に繋がっていないので、、、

仕事　の　仕上げ　に　つなげられないのが残念　なのですが・・・

スポーツ館　が　儲け　を　だせば、、、

そこにつながるはず！

いまは・・・

がんばる！

それしかない。。

　ふくろうスポーツ館

土曜日の　パーソナルは　２人制。。

Tさん　と　Fさん　の　２人で　６０分　行っています。。

Tさん　は　ふくろうの家　で　早番　終えてから　トレーニング　に　来ます。。

<(_ _)>

まぁ・・・

福利厚生　に　近いね。。

こういう使い方　を　会社　が　認めたんですから・・・

ぜひ、、、

皆さんに　有効に　使ってほしいね！

今日は・・・

立位　タオル体操　から　マット座位ストレッチ　から　マシン⇔ベッド施術（お二人とも　背中）

という　流れ　でした。。

カメムシ、今年はなぜ大量発生？農家や家庭ができる対策は？・・・ エージグループは、、、

カメムシ　くっさい　おなら　をするので　注意してくださいね。。
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https://news.goo.ne.jp/article/mainichi/life/mainichi-20240602k0000m100015000c

農家　は　大量発生　は　死活問題！

夏は　例年　暑くなりそうですし・・・

ダムは・・・（首都圏の水源）

雪　が　少なかったので、、、

貯水量が　少ない　と言われているけれど、、、

８０％　くらいあるので　大丈夫なのかな。。

　今日は・・・　大田区　平和の森公園

東京２３区（特に　品川・太田）　に　今年初の　大雨警報　が出ました。。

明日の・・・

午前中　は　大丈夫そうなので　安心していますが・・・

ここ　３週　月曜朝　は　雨予報で　麻痺　を持っている利用者　が　スポーツ館　に来れていないので、、、

気にかけています。。

　ふくろうスポーツ館

昨日は・・・

１日　土曜日・・・

１１：００　～　１７：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　事務処理。。
１７：００　～　１８：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　パーソナルトレーニング

午前中は　ゆっくり　させていただきました。。

午後は・・・

サービス提供票　を　各事業所（ケアマネ）　に　モニタリング　と共に　送信　しました。。

月初め　は　比較的　ゆっくりしながらも・・・

１か月の　構想　を　考える　大切な　時間でもあります！

１７：００　からは、、、

お二人　での　ご利用なので、、、

パーソナル　とは言えませんが、、、

昨日は、、、

ふくろうの家　が　忙しく、、、

Tさん　ほぼ　一緒に受けられている　お友達の　プログラム　が　終了する頃　に来られたので・・・

ほぼ　パーソナルでした。。

まぁ、、、

それも良し！

ふくろう　を　助けてもらっている　職員　ですから・・・

　やはり・・・

河合先生　は　面白いね。。

心理学　＆　脳科学　

ここと　からだ　を　からめて　９月　くらいまで　学んでいきます！

２日　日曜日・・・

そして　今日、、、

９：３０　～　１０：２０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室①　　　９名。。
１０：３０　～　１１：２０　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　小学生初級水泳教室②　　　９名。。

さぁ・・・

６月に入りました！

この　１か月　で　３か月コース　修了　です。。

日曜クラス　は　一応　超初心者　クラス　なのですが・・・

３か月で　クロール　を　目指すクラスです。。

子ども達は・・・

もちろん　プレッシャー　を　感じながら　練習していると思いますが、、、

それも　大事　ですし・・・

指導　も　螺旋階段式　で　行っていますので・・・

９月　から、、、

また　１から・・・

練習　すればいいのです！

小学校　低学年　が　おおいですが、、、

エージグループ（１０歳前後）の　子ども達が、、、

神経系のトレーニング　を　数多く　行う事が大切なので・・・

繰り返し・・・

ワンランクアップ　を　経験（challenge）　してほしい！

がんばれ！

子ども達。。

今日は、小学校の授業から ②

大田区　は・・・

今年度から、、、
大田区　は　プールの授業はなくすらしい　です。。

水光熱費　かかりますからね！
プール　の　維持費　は。。

ということで・・・

　大田区　平和の森公園

１３：３０　～　１４：３０　　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　入新井小学校５年②コース　　　１１名。。
１５：３０　～　１７：３０　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　事務処理。。

　神田川緑道　～～

新宿駅まで・・・

ブランチ　を　食べてから　歩きました。。

２回目　の　入新井小学校　５年生　水泳授業・・・

②コース　は　けのび　＆　面被りキック　くらいの　泳力かな。。

腰かけキック　→　壁キック　→　水中歩行（水慣れ）→　もぐり（水慣れ）→　呼吸練習壁キック　→　背面キック　→　面被り板キック　→　けのび＆けのびキック　→　ノーブレスクロール　→　サイドキック

という　流れ　で　指導しました。。

水泳　には　理　が　あります！

コースロープ　が　張ってある意味。。
プール内での　約束
ルールとマナー

引率の先生　が・・・

見廻りの中で、、、

あしを止めて　おいらのはなし　を　聞いてくれます。。

そして・・・

終わった後、、、

女の子　が　楽しかったです！　と　伝えに来てくれました。。(*^^*)

あと　３回！（入新井小　５年生）

がんばりましょ！　一緒に！！

　中野区　沼袋駅　近く。。

沼袋　に　戻ってきました。。

月末処理・・・

サービス提供票　と　来週の予定表　を　つくりました。。

さぁ！

明日も　がんばろ。。

今日は・・・ 大田区 小学生の授業から！

５週目の　木曜日・・・

朝の　仕事　が　お休みで　ゆっくりしています！

午後から・・・

大田区　平和島公園水泳場　にて、、、

小学校　の　体育（水泳）の　授業（５年生）の　２回目　から　始まります！

昨日は・・・

　大田区　平和の森公園

８：３０　～　１３：００　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　８名。。
１７：１０　～　１８：００　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　小学生中級水泳教室　　　　　　　　１５名。。

リハビリ型　は・・・

先日、、、

区長を囲んでの　飲み会　で　久しぶりに　お逢いした　ケアマネさん　の　ご紹介　の　方が　見学・体験　に　来てくださいました。。<(_ _)>

雰囲気のいい　水曜日・金曜日　ですから、、、

楽しんでいただけたら・・・

よかったです。。

小学生　水泳教室は、、、

中級ですから・・・

平泳ぎ中心に　プログラム　を　（今月は）　組んでいます！

　大田区平和の森公園

今日の　授業　は・・・

先週　と　同じクラス　ならば・・・

ノーブレスクロール　から　呼吸　を　入れていく　段階　の　子どもたちなので、、、

クロール　を　目指すクラス　だね。。

一応・・・

呼吸　の　練習　を　入れるまで持っていきたいけれど、、、

検定　を　５回目　に　６年生以外は　行わないようなので、、、

距離（泳力）を　どう判断するか？

だな。。

まぁ、、、

子ども達の　いまここ　で　判断していくしかないかな。。