昨日は、、、
バタバタしながら も 愚痴 をいいつつ・・・ 
少し 見通し（まだ 終わってないけれど・・・
） が ついたので、、、
仕事終わりに・・・
Bさん＆I口さん と ３人で、、、
スポーツ館近くの 最近 お世話になり始めている なごみや（漢字ですが 正確なのは忘れたので 今日確認します！）さん で 軽く 
ました！(*^^*)
写メ 忘れたけれど・・・
焼きおにぎり 美味しかったなぁ。。
ふくろうスポーツ館
昨日 １１月１日 金曜日は・・・
スポーツ館 での ケア は 行わなかったけれど・・・
１０：３０ ～ １１：４５ 中野区 自宅ボディケア M野さん。。
１３：００ ～ １４：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
１４：００ ～ １５：００ 中野区 ふくろうサロン（デイサービス） 健康体操 ７名。。
１５：００ ～ １６：００ 中野区 ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護） 健康体操 ８名。。
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 金曜日のなかま ４名。。
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ３名。。
自宅で・・・
御世話になっている Mさん の ボディケア から 始めました！
ただ・・・
１０：００ 予約 だったのに、、、
なかなか いらっしゃらない？？？
それとな～～ く 催促 の メール入れると・・・
勘違いしていた！ と（やっぱりね！）・・・
ということで、、、
申し訳なかったけれど、、、
少し 短めで 行いました。。
それでも、、、
しっかり 全身ケア を しました。。 
自宅 で 請け負っている ケア は Mさん だけなので、、、
また いつでも 待ってますよ！
その後は・・・
バタバタ を 指導の合間に 片付けながら・・・
なんとか いちにち 頑張りました！
さぁ！
今日も 目の前のこと を コツコツ と、、、
<(_ _)>