知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

「恥を忍んでここに」国民・玉木代表が街頭演説で不倫報道を謝罪罵声少なく声援多数・・・ 挙党体制!

2024-11-11 23:13:16 | ブログ

不倫 は よくはないけれど・・・

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sankei/politics/sankei-_politics_situation_K5LCE7P4QJNZNJ7IWVUWU57T64

夫婦、家族 に しっかりお灸をすえられているのなら、、、

一般人 が とやかく 言わなくていい!

とは 思います。。

東国原氏 の・・・

公人 と 一般人 は 違う!

確かに 意味 は 理解できるが、、、

自分の仕事(国民のために・・・)をしっかり 全う してくれることの方が・・・

大事!

とにかく・・・

103万の壁 を なんとかしてもらいたい!

 今日は・・・

御世話になっている ケアマネさん(中野区役所 で 知らない人はいない!って カリスマケアマネ!)と またまた、、、

久しぶりの・・・

東中野 RIZ で飲みました!

おでん 美味かったなぁ!

流石・・・

カリスマさん だな!

はなしが わかりやすい。。

プロフェッショナル!

ここ を 体現 出来る 人 が 少ないのは寂しいね。。

8:30 ~ 12:30    中野区    ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  4名。。
14:10 ~ 15:00   大田区    平和島公園水泳場    成人水泳教室           1名。。
16:00 ~ 17:00   中野区    ふくろうスポーツ館   事務仕事。。
17:00 ~ 18:00   中野区    ふくろうスポーツ館   管理者会議。。

究極 の 人手不足 が 続いています。。

おいらも・・・

パンパン で 働いているので、、、

なかなか サロン の 現場にまで 入れませんが・・・

政治じゃないけれど・・・
また いろいろな 考え方 の 人 もいるけれど、、、

挙党体制 で、、、

一兵卒 で、、、

頑張るしかないよね!

スポーツ館

盲目 の Kさん の 動き も 本人の自覚 は 薄いけれど、、、

慣れ も あり・・・

動き も 少しずつ良くなっています!

繰り返し・・・

練って 習う しか ないんだよね!

成人水泳 も・・・

 平和島公園水泳場

前半 13:10 ~ の レッスン は ZERO で 開店休業。。

それでも・・・

後半 14:10 ~ は、、、

先々週 来てくれた 方 が 引き続き 来てくださいました。。

四十肩 で 肩 が 上がらなくて、、、 

クロールとか
背泳ぎ とか は・・・

難しいけれど、、、

平泳ぎ なら 出来そう!

クロール 泳げなくても・・・

平泳ぎ なら 出来る!

って 人 も たくさんいるからね!

どっちから 始めたって いいんです。。

平泳ぎ は リズム。。

いっしょに がんばりましょ!

 ふくろうスポーツ館

管理者会議・・・

皆さん に、、、

現状を お話させていただいて・・・

協力 を 求めました。。

挙党体制

乗り越えるには・・・

これしかありません!


すこしずつ いっしょにいこう!

2024-11-11 07:08:37 | ブログ

昨日は・・・

夕飯(いつもの 9%チューハイを500+350飲んで・・・)食べたら、、、

そのまま (-_-)zzz でした。。

最近 疲れてっからね。。<(_ _)>

 平和島公園水泳場

昨日 10日 日曜日・・・

9:30 ~ 10:20    大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室①   7名。。
10:30 ~ 11:20   大田区    平和島公園水泳場   小学生初級水泳教室②  11名。。

11月 に 入って初めての 初級(日曜日:先週は祝日でお休み!日曜に、、 祝日関係あんのか? って感じだけれど、、、)教室、、、

10月 は キック力強化 出来たので、、、

11月 は けのび!

前半 キック力 を 上げる練習 を して・・・

けのび の 練習 をしました。。

① 腕を伸ばす(ビート板ある・なし は 自由)!その間に 頭 をぜ~んぶ入れる!
② お尻を上げる!(壁に近いところで 床 をけり、お尻を上げる!)
③ 壁をける!(足を壁につけ 壁をけり からだを真っすぐに;ストリームライン する!)

 大田区 平和の森公園 少しずつ紅葉しています!

基本 を 守って・・・

少しずつすこしずつ・・・

ゆっくりでいいんです!

いっしょにいこう!

帰って来てからは・・・

いつものように、、、

テレ東 の 2時間ドラマ を視てから(大谷選手の1年特集やっていて、、、 後ろ髪多少ひかれたが・・・)、、、

 新宿LSDコース

やっぱり・・・

汗かかなくちゃダメだね!

さぁ!

また・・・

今日から がんばります!