夫婦で・・・
共通（スポーツ）の 時間を つくれるのは うらやましいね！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/dailysports/trend/20241107090
うちは・・・
運動一切 かみさん しないから・・・
視るスポーツ 限定かな。。
まぁ、、、
それでも 共通項 かな。。
ふくろうスポーツ館 で働き始めて・・・
１０年！
表彰されました！！<(_ _)>
これも・・・
皆様のおかげ様です！
昨日は・・・
６日 水曜日・・・
８：３０ ～ １２：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ９名。。
１３：３０ ～ １４：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 バランスアップ体操 １４名。。
１７：１０ ～ １８：００ 中野区 平和島公園水泳場 小学生中級水泳教室 １７名。。
若宮 オリーブ公園 
～～
ふくろうスポーツ館 で 一番忙しい（人数の面で） 時間です。。
今週から Kさん（盲目） が 入り、、、
スタッフ一同 彼女に 楽しい思い をしていただきたく・・・
頑張っています！
鷺宮 も・・・
月２回ペース で 今年いっぱい は 進むので、、、
しっかり 動いて行きます！
大田区 平和の森公園
平和島 は・・・
昨日から、、、
平泳ぎ の 練習 に入りました！
キック をしっかり リズムよく 丁寧に 足の裏 で けれるように・・・
練り上げていきます！
習って練る！
それが・・・
練習！！
江古田公園 ～～
７日 木曜日・・・
立冬 の 今日、、、
寒かったね！
北風 が 強く 木枯らし１号 となったのかな？
９：２０ ～ １１：００ 練馬区 東大泉地区区民館 CLUB木曜会 ６名。。
１４：００ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務処理。。
１７：００ ～ １８：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 パーソナルトレーニング N津さん。。
この 寒さ で・・・
禅定院 の 銀杏も 一気に紅葉し始めました。。
CLUB木曜会 は・・・
月３回教室の １回目、、、
脳トレ（神経のストレッチ） を 加えた 全身運動！
ただ・・・
この 時間に、、、
顕彰式 が あったので・・・
残念ながら・・・
区長からの 授与 には いけませんでした。。
まぁ、、、
それでも、、、
利用者さん、参加者さん の ため！！
これが 第一！！
それが・・・
おいらの 仕事！
勉強 あるのみ！
今後も・・・
健康づくり、介護、教育 に 走り続けますよ！
それでも・・・
２０００年から 中野区 で 健康づくり事業 を 始めて・・・
２４年！
いやいや・・・
アリススポーツクラブ時代 から 含めれば、、、
３６年！
健康づくり・介護予防 でも、、、
このような システム（顕彰制度） が あると・・・
いいね！