おいらに出来ることは 小さいけれど・・・

毎日まいにち・・・

忙しく　動いています！

ありがたいこと・・・

なのですが、、、

おいらも・・・

にんげんだもの！

ちょっと　なんとかせねば　ならん。。

　ふくろうスポーツ館

最長・最強寒波

皆さん　気を付けて　くださいね。。

昨日　は　それでも　ゆっくりスタート　でした！

７日　金曜日・・・

１０：００　～　１１：３０　　　　中野区　　　　松ヶ丘シニアプラザ　　自主グループ　リラックス整体操　　　５名。。
１４：００　～　１５：００　　　　中野区　　　　ふくろうサロン（デイサービス）　　健康体操　　　　　　　　５名。。
１５：００　～　１６：００　　　　中野区　　　　ふくろうの家（小規模多機能型居宅介護）　健康体操　　　　　９名。。
１６：３０　～　１７：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　金曜日のなかま　　３名。。
１８：００　～　１９：３０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　ふくろう体操クラブ　健康づくり　　　　２名。。

ほっと　一息

という　感じでしたが・・・

スケジュール　は　ビッチリ！(*^^*)

それでも・・・

指導　であれば　問題なし！

しかし・・・

血圧も　少し　高めだし、、、

首の　しびれ　は　ぜんぜん　とれないから、、、

ストレス　は　かなりかかっている　んだろうなぁ。。

寒いしね！

ふくろうの家　には・・・

おいらの　たった　一人　だった　親友　の　いのち　を　絶った　憎き・・・

ALS　の　利用者さん　がいます。。

彼女は　両腕　に　現れているんだけれど（親友は　気管）

いま

を　しっかり　生きてもらうために・・・

体操＆ケア　と、、、

おはなし　で　愉しんでいただきたい　と　思って接しています。。

おいらに　出来ることは・・・

小さいけれど、、、

　ふくろうスポーツ館

まぁ・・・

今日も　１日！

がんばります！

<(_ _)>