国際千葉駅伝。。
５年ぶりに・・・ 日本優勝しました！！ ２位はケニアで、、 ３位は 学生選抜！！ 日本のお家芸復活！！
男女混合の駅伝。。 なかなか面白かったですね。。 底力を見せてくれました。。 選手の皆さんおめでとう。。
昨日は・・・
昭和の大横綱 大鵬 の大記録に 白鵬 が並びましたね。。 通算 ３２回目 の優勝です！
まさに、、 平成の大横綱 ですね。。 まだ２９歳だそうですから・・・ どこまで記録を伸ばせるか？？ 楽しみですね。。
彼は、、 モンゴル人 ですが、、 横綱 の雰囲気をしっかり持った 大横綱 です。。（最近、、少し 粗い相撲 もたまにありますが・・・）
大相撲は スポーツ とは言いにくい現状もありますし、、日本人ではない！ でも、 この 国際化 した時代にそんなことをいつまでも言っていても仕方ない。。 という気もします。。
それでも・・・ 日本人力士 には ぜひ 奮起 してほしいね。。 
その、、白鵬 のコメント を・・・ NHK は正確に流さなかったらしいね？？ マスコミ は 事実・真実 を追究して 素直に伝えて欲しいね！
思想（特に個人の・・・） を持ち込んじゃいかんな！ 素直に流し、、 判断するのは 視聴者 であるべき。。 恥ずかしいね。。
マスコミ の役割 ・・・ NHK は出来てないんだねぇ。。
受信料 払うのやめよっか。。
それから・・・
長野北部大地震。。 震度６弱
怖かったろうねぇ。。
東日本大震災 で 東京地方は ５弱 それでも、、 体感したことがない 揺れ だったからなぁ
それでも、、不幸中の幸いにして・・・ 死亡者 ０ でした。。 あれだけの 災害 家の倒壊 で、、 “０” というのは凄いことです！
どこに 誰 が住んでいて・・・ どの部屋に寝ていて・・・ 連絡先もすべて知っている・・・ “個人情報保護法” なんて・・・ まるで無視！
こういうことは・・・ 無視 でよしです！！
だからこその 救助・救命 に 即動けた訳ですから・・・ 顔が見える コミュニティ づくりの 勝利
ですよね。。
隣の人の 顔 が見える！
東京 は なかなかこういうようにはいかないような気がしますが・・・ それでも、、 健康づくり を通してそんな 気風 をつくっていきたいね。。
それも、、 俺の 役割 です！！
２４日 月曜日。。。 勤労感謝の日振り替え休日
１１：００～１３：００ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア M野さん
今日は・・・
この １本 だけでしたので、、、 ゆっくり M野さん のからだに問いかけながら・・・ ケアしました。。
今月は・・・ 毎週 ケア に来ていただいたので、、 私も潤いましたが、、
M野さん のからだも、、、 弾力 があります。。
私も、、 自分の からだ の調整に・・・
午後は、、 ゆっくり 
ゴロゴロ してから、、 
ロードワーク に行って来ました。。
新宿の街に・・・
ロボットレストラン の 宣伝カー の上に ロボットが・・・ 
なかなか、、こういうお店には 縁 がないなぁ。。
と思いながら・・・
せっせせっせと ランニング 腕立て 懸垂 とこなしてきました。。
まぁ・・・
からだ を 万全に整えておくのも・・・
俺の 役割 ですから。。。
からだ が 資本 です！！