【ジャンプ】高梨沙羅 連戦の疲れ見せず世界選手権へ「課題は体の硬さ」
高梨選手 と 羽生選手 は 紛れもなく・・・ 日本の エース ですね。。
技術的には・・・ 問題なし！！
ということは、、、 コーチ＆トレーナー の 役割次第・仕事次第 ということです！！
俺は・・・
健康づくり だけれど・・・
責任重大 だと 感じている 自分 がいます。。 (;´･ω･)
人が・・・
問題なく 生活 していくことも・・・
オリンピック にでることも・・・
おいらの中では 同じ なんです。。
哲学堂 の 河津さくら！！
きれいですね！！
みんなに・・・
花開いてもらいたい。。 (＾◇＾)
そのために・・・
日々・・・ 勉強！ そして 支援。。
19日 日曜日。。。
１０：３０～１２：００ 練馬区 豊玉高齢者センター 元気体操 12名。。
１９：００～２０：４５ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 スナック芝 ママ。。
20日 月曜日。。。
９：００～１０：３０ 中野区 哲学堂弓道場 たのしい健康体操 12名。。
１１：００～１２：４５ 中野区 自宅ケア コンディショニング・ケア導引 M野さん。。
１６：３０～１７：３０ 中野区 出張ケア コンディショニング・ケア導引 T内さん。。
豊玉 は・・・
いつもより・・・
少し少ない人数 でしたが、、 (-.-) 来ていただけるだけでも・・・ 幸せ です。。 <(_ _)>
28年度 後期 も ・・・ 残り少なくなり、、 来月 1回目 は 体力（効果）測定。。。
整体操シリーズ まとめ と共に・・・ 測定 を意識した トレーニング を じっくり行いました！（神経・筋 の 全身調整 ＋ ４スタンス 等 を使って 軸 をつくる トレーニング！）
哲学堂 も・・・
哲学堂 の 幽霊梅。。
春二番？？ が吹き荒れる中（実際は、、 午後から強くなったんですが、、、）・・・
歩きのトレーニング は 豊玉 で使った ナンバすり足歩行 のイメージを 転ばぬ先 の 内転筋ウォーク（ソフトギム を 内もも に挟んで 歩く） に変えての 同様イメージ で行いました・・・
要は・・・ 前足（前後に開いた 前側の足） に 重心 を乗せていく 意識性トレーニング を行いました。。
care は・・・
ママ には ほんとお世話になっています。。<(_ _)>
道標 を始めた 17年前 から ず～っとお世話になっていますし、、、 それどころか・・・
アリスの時から（ママ はアリスのメンバーですし、、）ですから、、、 スナック芝 は 1988年 から お世話になっています！！
何度となく 触ってきているので・・・
どういう感じ で プログラムしていったらいいか。。 は・・・ やはり わかるもんです。。
からだ が 語りかけてきてくれるんですねぇ～ (^_-)-☆
一番の・・・
顧客（クライアント） ですね。。
M野さん も・・・
アリス時代 は お付き合いなかったですが、、、、
現在 行っている リラックス整体操 では グループ をまとめてくれている 大切な方 です！！
体操（整体操＆健康体操） にも参加してくれていて・・・ 他の教室も参加されながら・・・ 他動運動 である ボディケア導引プログラム にも 来ていただいている。。
やはり よき理解者 であり、、 大切な顧客（クライアント） です。。
沼袋 ひなめぐり。。
そして・・・ T内さん。。
ふくろうスポーツ館 で、、、
3年前 リハビリ型 が始まった時から・・・ 水曜日 に来てくださっている 利用者さん です！（ふくろうサロン にも 来てくださっています！、、 月・木・土 で、おいらはいませんが。。）
この・・・
1年くらいですが、、、 リハビリ運動 の 他に care も させていただいています！！
介護認定 を受けている 89歳 の 方にも・・・ 対応できる 力と自信 をつけさてていただいています。。
おいらの・・・
トレーナー・コーチ としての、、、
大切な仕事！！