コンディショニング・ケア道標 の 萩野です！
あぁ～～ 腰が痛い。。
最近・・・
暖かくなってきたので、、 昼から 走ろうかな。。 
～～ と考えていましたが・・・
なんか、、 気持ちで負けちゃいました。。 
自分の コンディショニング のための 運動 をしないといけないなぁ。。
春ですね。。 今日は・・・
ゆっくり 休みました！！ 明日は・・・ 走るぞ。。 (?_?)ﾄﾞｳｶﾅ??
3日 も 更新空けてしまったので・・・
しっかり 書こう。。<(_ _)>
15日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス 7名。。
１３：３０～１４：３０ 中野区 鷺宮高齢者会館 バランスアップ体操 16名。。
１８：００～２０：００ 中野区 産業振興センター いのちと健康なかのJapan 定例会。。
16日 木曜日。。。
９：３０～１１：００ 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 29名。。
１２：３０～１５：００ 品川区 アスリエスポーツクラブ 契約＆見学。。
１９：３０～２０：３０ 中野区 鷺宮体育館 成人水泳教室 7名。。
17日 金曜日。。。
１０：００～１１：３０ 中野区 松が丘シニアプラザ リラックス整体操 19名。。
１４：００～１６：３０ 中野区 ふくろうサロン 健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 介護予防運動 3名。。
１８：００～２０：１５ 中野区 ふくろうスポーツ館 一般の部 健康づくり運動 5名。。
鷺高 は・・・
今年度 最後の教室となりました。。
年間 20回 の教室でしたが・・・ 楽しく修了しました！<(_ _)>
来年度も・・・
引き続き、、 皆さんと 健康づくり を 運動 を通して考えていきたいですね。。
夜間は・・・
いのちと健康なかのJapan の 月１ 定例会！！
水曜日 夜間 に・・・
ず～～っと、、 開催してきましたが、、 私の都合・・・ （水曜日 は、 仕事 と 夢 の関係で・・・）
来年度は・・・
スポーツ教育 3年ぶりに子供関連 の仕事をしたい！ ということと、、、 教え子とのコラボ！ ということを 人生の夢 として 今日まで活動してきましたので、、、、
その 実現のため。。
4月～
いのちと健康 の 定例会 に なかなか参加出来ないかなぁ？ と 考えていましたが・・・
土曜日 の 日中 に・・・ 移しましょう！
と、、 早々に 考えてくださいました。。 <(_ _)>
土曜日 は 施設をとるのも大変だろうと思います。。 (/ω＼)
ほんと ・・・ 申し訳ないです。。<(_ _)>
この・・・
会 も、、 今年は 大きくしていきたいですね！！
土曜日 に することで、、 来れなかった方々 も 来れるようになってくれれば・・・ うれしいですね！
有明は・・・
29名 参加！！（34名中）
なかなかの 参加人数 でしたが、、 うれしいことです！
もう 10年 から 続けてますが・・・ 数年前は 十数名 でしたからねぇ。。
健康づくりの 居場所 として・・・
継続していきたいなぁ！ と 考えています。。
鷺体は・・・（久しぶりに、 自宅から 歩きました。。
～～）
9年 行ってきた 教室も・・・ 残すところ あと 2回です。。
少しでも・・・
私の 30年培ってきた 水泳の 知識と技術 を お伝えできればと・・・ 考えています！
ビシビシ？？ いきますよ！
気持ちよく終わりたいですからね。。
木曜日中は・・・
アリス の 選手コース で教えていた ひろき のつくった 個人派遣会社 に所属（契約）して・・・
旗の台 の アスリエスポーツクラブ で指導することになりました（子ども水泳）
旗の台店 は・・・
木曜日 は フィットネス休館日 なので・・・ 木曜日のみ で 子ども水泳スクール を行っているそうです。。
私の 見学 した 幼児コース は 完全ヘルパーつき指導 でしたので・・・
波多野 勲（ヘルパー指導創始者） の 不肖の弟子 である おいら が、、、 子ども達 に どう伝えられるか？？
まぁ・・・
クラブ にも 考え方 があるでしょうから、、、
出来る範囲で・・・
ホンモノ を伝えていきたいと思います！！
松が丘 は・・・
メリーさん が お墓参りで、、 お休みでした。。
やはり 来るべき方 が来ないと・・・ 寂しいものですね。。
もう 15年 から 行っていますからね。。
皆さんには・・・
元気で 少しでも 長く 続けてほしいと思います！！<(_ _)>
ふくろう は・・・
一般の部 は、、 少しずつ 注目度 が上がってきたのかな？？
メンバー も 増えてきました。。
Sおりちゃんのお母さん（N国さん） の お友達 Y谷さん。。
ダンス をず～っとやっていて、、 からだ の線 がとてもいいのですが・・・
首 ＆ 腰 がちょっと悪い ということで、、、、、
先日 鍼 に行くと 痣 になってしまって・・・ 怖くなりました。。
という事でしたので、、、
少し care（施術） も行ってみました。。
肩甲挙筋 を 緩めると・・・ 首も良い反応 を起こしたので、、、
これは 大きなポイントかな？ と感じました！
あくまで・・・
全体性の法則 に従って、、、、、
皆さんの 自然治癒力 を高めていくのがいくのが 仕事です！
29年度 も がんばりぞ！！