東中野 ・・・ 菜の花 満開！！
春ですねぇ。。 でも・・・ 俺の中では、、 ちょっと 寒かったけれど。。。
おいらの・・・ 標本木（新井小学校前） は まだ 開花宣言！ とはいかなかったと思うけれど、、、、、
新井薬師公園 は 開花宣言 だそうです。。
菜の花 と 桜 のコラボ。。
待ち遠しいですね！！（東中野 の 桜 は伐採が決まっています。。
）
２２日 水曜日。。。
９：００～１２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ６名。。
１４：００～１５：３０ 新宿区 西新宿シニア活動館 ボディケアエクササイズ １４名。。
１７：００～２１：３０ 新宿区 クイック２４ ボディケア。。
ふくろう は・・・
care にも 毎週通っている T内さん が 体調崩しお休みでした。。
夕方に・・・
メール を送ったら、、 風邪 だそうです。。
９０歳目前 の T内さん。。
メール 出来るんですから・・・ 凄いよね。。
おふくろ なんて メール？？？ ってなに？？ って感じだもんな。。
それでも・・・
９６歳 の K澤さん が絶好調でしたから、、、 笑い(*^▽^*) でいっぱいでした。。
早く 元気になってね。。
西新宿は・・・
２８年度 後期 最後のレッスンでした。。
総まとめ の レッスン を行いましたが・・・ （首・肩・腰・膝・足首 の 調整体操。。）
来年度 の 申込み が始まったそうですが。。。
２０名定員 のところ、、 今日申し込んだ方が ３６番。。 
人気があって大変なの事になっている。。
というような状況らしいです。。<(_ _)>
それでも・・・
継続は力！！
ということを 表現できる 教室 にしていきたいなぁ。。
まぁ・・・
他にも 教室 があるので、、、 いろいろな 教室 に参加して 刺激 を変えるのも いいこと なんだけれど。。。
からだ を動かす習慣
を・・・ 大切に 企画 してほしいね。。
２６日・・・ １３時から、、、
新宿中央公園 で・・・
UWFファイター 垣原賢人選手 が 復活します！！（悪性リンパ腫 と戦っています。。）
桜庭選手 と UWFキャッチルール（関節技中心 打撃なし）で行うそうです！！
ぜひ ・・・ 頑張ってほしいね。。
応援します！！ ぜひ・・・ 行きます！！
クイック は・・・
暇だったなぁ。。
翔ぶがごとく を・・・ 読んでいる時間の方が長かったです。。
まっ、、、 いっか。。
あと・・・ クイックも ３回です。。