中野区 沼袋 の・・・
禅定院 の 銀杏 も、、 色づいてきました。。
今週は・・・
暖かい ようなので、、、
真っ黄色 になるのは・・・
まだ先かな？？
それでも・・・
自然を 身近に 感じられる 生活がいいね！ (*^^*)
９：３０ ～ １２：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 リハビリ型ショートデイサービス ３名。。
少ない人数 でしたが・・・
それだけに、、、 内容は 濃くもなります！ 
人数は・・・
おいらにとっては 大きな問題 ではありません！！
目の前に いる方 が 最大限 楽しんでいただければ・・・
それで いいんです！
椅子座位； 整体操基本動 ～ タオル； 肩甲骨はがし → 頚肩腕ストレッチ → 腰筋トレ ～ 手・腕ストレッチ ～ 休憩 ～ マシントレーニング ～ 歩行トレーニング（椅子スクワット→ラダー→コーン→踏み台）～ ソフトギムダウン
人数は少ないし・・・
全員 マシントレーニング を 希望 している方々 でしたので、、、
一つひとつ を きちっと 行いました。。
たのしく・・・
おはなし しながら。。。 
グループホーム おさたけ
１４：３０ ～ １５：３０ 中野区 グループホーム おさたけ ６名。。
歯科検診（義歯）？ が 体操 の前に 行われていて、、、
実質 １５分～２０分 って感じだったかな。。（運動時間）
検診 は 大切なこと。。
仕方がないよね。。
おいらは・・・
いつだって、、、
臨機応変 に こまめに です。。 
椅子座位； 足踏み＆コグニサイズ ～ お～ちたおちた（レク） ～ チューブトレーニング抜粋 ～ ダウン
楽しく たのしく 脳トレ＆動きづくり！
学生（東京体育専門学校 １９８３年～１９８５年）時代・・・
セラピューティック・レクリエーション という 授業 が ありました！
おいらは・・・
指導者、トレーナー、コーチ です！（介護者 ではないなぁ。。 ）
さっきも書いたけれど・・・
目の前に居る 方々 が 健康 になってくれれば・・・
いいんです！
介護認定 を 受けていようがいまいが、、、
子どもか、 大人か、、 障碍者 か？？
は まったく関係ないのです。。
そこに 臨機応変に こまめに 対応出来るのが・・・
プロ ですから。。
ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾙ ｳﾁ ﾊ ﾌﾟﾛｼﾞｬﾈｪｶ｡｡
セラピューティック・レクリエーション ； 自発的・創造的な 療術活動？？
療術 “的” な 再創造 かな？？
あそび を 再創造 して・・・ 不定愁訴 を 治め、、 脳 の トレーニング につなげる？？
（もう 一回 教科書 読んでみるか。。 
）
この・・・
学問＆知識
に、、、 おいらの 道 があるような気がする！
１６：３０ ～ １７：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 火曜日のなかま ２名。。
ふくろうスポーツ館
Kちゃん と O浦さん と・・・ （Kちゃん の ヘルパー で来ていた N津さんと、、、）
少ないなりに しっかりと 運動しました！
Kちゃん！
いつもの N山さん（ヘルパー） じゃなかったので、、、
ちょっと 緊張 していたなぁ。。
でも・・・
そういう 経験 も 大切！
普段と違う時に・・・
いつものように！！
その 雰囲気づくり も おいらの仕事！
椅子座位； 整体操基本動 ～ チューブトレーニング ～ 手・腕ストレッチ ～ 立位； カーフレイズ（踵上げ）～ スクワット＋カーフレイズ ～ チューブバックキック ～ ダンベル体操 ～ マシン＆個別トレーニング ～ ダウン
気持ち が 委縮すると・・・
動きも 小さくなるからね。。
元気よくいかなきゃ！！
１８：００ ～ １９：３０ 中野区 ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり ２名。。
Y本さん ＆ K山さん の お二人。。
社長は・・・
忙しいのかな？？
それでも・・・
お二人とは ながいお付き合い ですから、、、
安定の教室 ですね。。
Y本さん（脳性まひ） も 日々 体調は変わりますから（調子は？ と 聞くと・・・ いつもと変わらず！ それが一番だよね！！ (*^^*) ）・・・
じぶんの からだ をコントロールするのは 大変でしょうが・・・
どのように 動けば 一番BESTか？
が ・・・
わかってきているように感じます！
マシントレーニング ～ 椅子座位； 整体操基本動 ～ 整体操あしトレ ～ チューブトレーニング ～ ソフトギムトレーニング ～ マット臥位； 腹筋・背筋バラエティ ～ クールダウン
同じプログラム でも・・・
同じではないのです！！