安心して観られたね。。
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20240222-0315
日本卓球界 の 層の厚さ が 垣間見れました。。
打倒 中国！
パリオリンピック が 楽しみですね。。
東中野 ゆーらっく
１０：００ ～ １１：３０ 中野区 東中野 ゆーらっく 健康体操 １５人
月１（第４週 木曜日）だけの 教室ですが・・・
皆さん 熱心に 参加してくれます！
月１ ということで・・・
講習的な 部分 も 取り入れて・・・
運動する事の、、、
ビジョン や
テーマ を
しっかり お伝えするように 心がけています。。
今日は・・・
立位； バランス ＆ タオル体操 → 椅子座位； 背骨 整体操 → チューブ＆あしトレ
と・・・
つながていきました。。
来月 忘れないために・・・
記録きろく！
今日は・・・
平和島が まだ ないので、、、
自宅で ゆっくりしてから・・・
ふくろうスポーツ館へ！
１５：００ ～ １８：００ 中野区 ふくろうスポーツ館 事務仕事。。
サービス提供票 の 準備 と・・・
利用者さん の 計画書 を 改善 していきます。。
さぁ・・・
明日から 月末処理 が 始まります！
１８：３０～
沼袋 藤乃さんで・・・
ふくろうスポーツ館 ふくろう体操クラブ 健康づくり の メンバー で、、、
食事会
美味し！