宇良が６連勝、幕下復帰が決定的「うれしい。上がりたかったので」・・・ 来年度に向けて。。

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/hochi/sports/20200318-134-OHT1T50100

からだ　が　小さいから・・・

大変だと思うけれど、、　炎鵬　が　大人気だが、、、　おいらは・・・

あの　運動神経（この名前の神経　は　イメージとは実際は違います。。）　には　魅力　を感じています。。

宇良関　に　可能性をず～っと感じて来たので　頑張ってほしい！

期待しています。。＼(^o^)／

　新宿コース　～～　　3月に入って　初めて　1日トータル　2万歩　達成！

９：００　～　１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　3名。。

水曜日　の　利用者　3名　は　ほんと久しぶりです！

最初の頃は・・・

U川さん　の御主人　と　K澤さん　と　T内さん　の　3名　で　かなり長い時間　水曜午前中　を　つくっていたので、、、

この期間　以来かなぁ？？

かわいそうに・・・

ヘルパーさん　K本さん　は・・・

体操始める前に　帰ってしまいました。。　ｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｽ｡｡

今日から　この　ブログ　読んでくれているかな？？

コメント　でも　ください！　<(_ _)>

　元七中　前　に咲いている　木蓮。。　～～

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　タオル頚肩腕ストレッチ（頭蓋骨はがし）　～　タオル腰筋トレ　～　チューブトレーニング　～　手・腕ストレッチ　～　お茶休憩　～　歩行（スクワット、ラダー、ジグザグ、踏み台）＆マシントレーニング　～　ソフトギムダウン

人数が少なくたって・・・

全力であたります！！

100名　だって　1名　だって・・・

変わりなし！！

かえって・・・

時間がある分　落ち着いて　多角的に出来ます。。

ラダー　は　かなり皆さん　自信　を持てたんじゃないか。。　って思います。。(*^^*)

それでも・・・

間違えたっていいんです。。

脳　を使うトレーニング　は　間違えれば間違うほど、、　修正　をはかり　脳が働くのですから。。

　夕方　スロージョグ（新宿コース）　～～　を行いましたが・・・

時間があったのと、、、

脚の状態（痺れ＆痛み）　が　調子よかったので・・・

ふくろう　が　4月から　指定管理　で入る　障碍者施設　の場所を確認してきました。。

おいらの脳は・・・

具体的に　映像　が浮かんでくる（こういう施設　で　このように動くのか。。）　という　状態　にしておかないと　不安　なのです。。（意外と　小心者　です！　　）

社長のご子息　と・・・

この　施設について　ちょっとおはなし　を聞く　時間　をつくるので　イメージトレーニング　してきました。。

火曜日の　ふくろう体操クラブ　での　Kちゃん、Dちゃん、Y本さん　たちを　指導しているが、、、

やはり　もっと　極めていきたい。。

そのためには・・・

おいらの　経験・人生　では　現場に　ズッポリ　はまり　こころとからだ　で　こういう風にしなければな！　と　感じることです。。

それが・・・

おいらのやり方です！

　神田川　のそばです。。～～

来年度　へ向けての　準備　その１　です！