知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

高齢者だけじゃない『ソフト老害』が話題に放送作家・鈴木おさむさん「40代でも行動次第では… 沼袋は ひなめぐり!

2024-02-12 22:02:03 | ブログ

おいらは・・・
60代 で そのまま 老害 という ことば に当てはまりますが・・・
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ktv_news/life/ktv_news-10568

30代、40代 も・・・

10代、20代 の 若者 からみれば、、、

老害なんだね。。

共通しているのは・・・

思い込み だな。。

 沼袋 は いま ひなめぐり!

道路拡張工事 が 進んでいて・・・

規模が 小さくなってきているけれど・・・

年中行事 なので 盛り上げていきたいね。。

11日 日曜日。。建国記念の日

平和島公園 の 水泳教室 が ないので・・・

 鍋横入り口 青梅街道 ~~

 中野区 本五ふれあい公園 ~~

午後 から たてっち の ケア があるので、、、

早めに 走っとけば 午後 は 楽だな。。

って・・・

思ったけれど、、、

 新宿LSDコース ~~

隔週 で たてっち 来るので 今週かな? と思ったけれど・・・

予約 は 来ませんでした。。

まぁ・・・

そういうことも あるよね。。

なので・・・

久しぶりに ゆっくりした 日曜日 でした。。

<(_ _)>

12日 月曜日 振替休日。。

8:30 ~ 12:30   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス  3名。。
13:30 ~ 17:00  中野区   ふくろうスポーツ館   事務処理。。
17:00 ~ 18:30  中野区   ふくろうスポーツ館   パーソナルトレーニング N津さん。。

 梅 & 河津桜

ふくろうDay!

月曜日 は・・・

脳卒中で 左麻痺 になった 利用者さん が 来られるので・・・

用具 を 使ったトレーニング と 共に、、、

麻痺改善トレーニング を 採用しています!

その 運動 を 経験した N津さん が、、、

この運動いいね!

と 評価 してくれました。。

細かく 内容を 評価してくれるのは ありがたいね。。<(_ _)>

いま・・・

ふくろうの 運動システム に、、、

水泳 の 進級テスト システム を 参考にした 流れ を 創りたいな と 思案 しています。。

 ふくろうスポーツ館

N津さん の パーソナル!

からだの 反応 が 少しずつ良くなっています。。

側彎症

捻じれ が point だね。。

学びだね。。



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