今週いっぱいで・・・ 秋までお休みです。。

gooニュース

https://news.goo.ne.jp/article/tokyosports/sports/tokyosports-1445271

 

武藤選手　も　長州選手　も・・・

 

プロレス界　の　レジェンド　です！

 

先日・・・

 

極真カラテ　の　ウィリー　が亡くなった記事を観て・・・

 

極真系　の　佐藤塾　で学んでいた　高校時代。。

 

大好きな　プロレスラー　猪木選手　との一騎打ち！！

 

興奮したなぁ。。

 

ウィリー　の　死　は、、、

 

悲しく思いましたが、、、

 

猪木さん　から　始まり・・・

 

長州、武藤　と、、、

 

大好きだなぁ。。

 

これからも・・・

 

活躍してほしい！！

 

だって、、、　

 

青春時代の象徴だから。。

 

２４日　　　　　月曜日。。。

 

１３：００～１３：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；クロール＆背泳ぎ　　　　３名。。
１４：００～１４：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；平泳ぎ　　　　　　　　　２名。。
１５：００～１５：５０　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　成人水泳；バタフライ　　　　　　　５名。。

 

　大田区　平和の森公園。。

 

蓮の花　が　咲き始めています。。

 

花　の　咲く方向　が　・・・

 

こっち　向いてくれましぇ～ん　

 

平和島　月曜日　の教室は・・・

 

９月半ば　まで　お休みとなります。。

 

ということで、、、

 

総まとめ　となります！！

 

気合　を入れるために・・・

 

早めに行って、、、

 

トレーニング（スクワット、バーピー、ライオン腕立て、腹筋バラエティ　　）しました。。

 

最近　体重が　増量しています？？

 

トレーニング　は　してんだけどな。。　　食いすぎかな？？

 

食べる　ことに　制限　は加えてません！！

 

だって・・・

 

好きなもの食いてぇじゃん。。　

 

教室は・・・

 

クロール＆背泳ぎ　は、、、

 

５月まで　泳げなかった　男性　と、、、

 

泳ぎは　抜群　の　女性　お二人でしたので・・・

 

基本　と　応用の　繰り返し　を　行いました。。

 

平泳ぎ　は・・・

 

５月まで泳げなかった　男性　と　ベテラン女性　が　残ってくださいました。。

 

集団指導　とはいえないけれど・・・

 

それぞれの（２名だけれど・・・）　顔　を観て、、、

 

課題　を　設けながら・・・

 

泳いでいただきました。。

 

しかし・・・　上手くなったなぁ。。　皆さん！　

 

バタフライ　は・・・

 

初めての方　も　参加され、、、

 

フィン　をつけながら　浮力　をつけて　練習　しましたが、、、

 

初めての方　は　趾　を　つっちゃいました。。

 

フィンの練習　は　初心者　には　負荷　が大きいんだな。。（基本　あまり　好きではないのですが、、、　浮力　が増すので　泳ぎやすいのも事実です。。　だから　希望　は多いんだよね。。　　）

 

感覚　を　つかむためには　１つの練習方法　なのかな。。

 

　今日は・・・

 

朝から　雨　　でしたが・・・

 

帰るころには、、、

 

日差しが出ていました。。

 

関西　は　まだ　梅雨　にはなっていないんですが、、、

 

そろそろ　梅雨前線　上がってきたかな。。

 

さぁ　どんな　夏　になることやら。。