2001年の“チャイ科”

コンディショニング・ケア　道標　の萩野です。。。(^o^)丿　ブログを覗いて頂き・・・　有難うございます。。m(__)m

東京地方は・・・　シトシト雨降ってきましたね。。　まぁ、、これ位の雨なら傘いらねぇ！！と息巻きながら帰って来ました。。

今日は・・・

10：00～11：30　　中野区松が丘シニアプラザ　　自主クラブ　リラックス整体操　15人参加

いやいや・・・　風邪の引き始めに、、昨日プールで大声出して・・・　今日は、、かなり『だみ声』状態での指導でした。。。(^_^;)

皆さんからは、、、『素敵な声で・・・』なんてからかわれて。。。『素敵ではないでしょう。。』って感じで。。気を遣わせてしまいました。。<(_ _)>

内容は・・・

整体操流、フェイスマッサージから・・・　頭をスッキリさせて。。　首・肩～腰を椅子座位にてストレッチ！　小休止後・・・　自重を使っての脚を中心とした“筋トレ”を行ないました。。

テーマは、“重心の移動”です。。

片足立ちでも、、左足の上に頭を乗せて（重心移動）、体重を左足に集めていくと、、足の裏の中で“小指側（外側）”に集まり過ぎてしまいますので、そのまま片足立ちになると・・・　外側に傾いてしまします。。　ですから・・・

小指側に行った重心を、親指“拇指きゅう”に戻して、、バランスをとって片足を上げる。。という事を『体感』して頂いて・・・　足の裏の中での重心の移動を感じて頂きました。。『あくまで、、親指・小指・踵でバランスをとるんですよ！』　（＾－＾）

13：00～15：15　　　ドゥ・スポーツプラザ南砂町　　健康増進フィットネス教室　　3名参加

前半（13：00～14：00）に、、3名参加されました。。　テーマは・・・　『腰』

天山派ストレッチ（あぐらをかいて、、前後、左右、ねじりのストレッチ）を行ない、、『関節は、前・後・左・右への倒し＆左右への捻り＋伸び＆縮みを入れる事により元に戻りますよ。。』と伝えました。。

筋トレ＋バイク（有酸素）で“脂肪燃焼・脈拍管理”を行ない、、腰を中心としたトレーニングとクーリングダウンを行ないました。。

イチローが行なっている『腰の捻り』のトレーニングも『左手でももの内側を押さえ、そこを押しながら“頭”を右のお尻の上にのせてから・・・　捻るんですよ！』とそれが出来ないと、、腰椎にストレスがかかり『痛み』に繋がるんです。。　カイロプラクティックもしっかり、、『まな板の上の鯉』状態で受けないと・・・　変に力が入ると（施術士と息が合わないと・・・）怪我をしますからね。。。(-_-;)

講習会のような・・・　事もやっちゃいました。。　スポーツクラブで、、普段教室をやっているようなプログラムを・・・　パーソナルトレーニングのような感じで行なう。。。(?_?)

面白いプログラムです。。。(^O^)

17：00～21：00　　　　　　ほぐし名人　　　　　　1名施術（60分）

店長さんは・・・　カイロプラクターなので、“骨盤矯正（先日『調整』と書いてしまいたが）”コースがサービスとして始まったようです。。

それでも・・・

私も、骨盤調整や骨格調整はやりますが・・・　あくまで、、“トレーナーとしての技術”なので、、『セラピスト』には敵わないですから、、　どのように広げていくのか？？

ここの“経営・運営”はちょっと・・・　ネジがゆるんでいます。。(・.・;)

さて・・・

2001年のTSRの学生の思い出を。。。

この頃のチャイルド・スポーツ科は、まだ、、“スポーツ色”が強く残っていました。。

夏の時期に・・・　学生が自分で探して『スポーツ事業』で2週間位だったかな？　実習を行なうシステムが残っていました。。

この時の3年生の私の授業を選択していた・・・　K壁さんが、、私の働いていた“ニッセイエグザス五反田店”に偶然？実習でやってきました。。

可愛いかわいい教え子なので、、うれしいけれども・・・　心配で仕様がない！！という状態で、、絶えず『大丈夫か？』と気にかけていました。。　（昼飯も一緒に食べに行ったなぁ。。）

みんなに可愛がられたようで・・・　本人は『先生と一緒にプール入りたい！』って言っていたけれど・・・　なかなか、、マネージャーが離してくれなかったなぁ。。(^_^;)

ある時・・・

ジム（トレーニングフロアー）にて“トレーナー”として実習している時、、気難しそうな年配の男性（仲良くなると・・・　冗談も飛ばすんですが）が黙々とトレーニングされていたので、、　『大丈夫ですか？』という感じで声をかけたらしいんです。。

『語りかける・・・』というのも、、こういう場合、、立派な実習テーマですからね。。（●＾o＾●）

ところが。。。

『うるさい！声をかけるな！』的な事を言われたらしくて・・・　それ以来、、ちょっと“トラウマ”にかかってしまったようでした。。

男性、、特に年配の方は・・・　“一人で黙々派”って多いですからね。。(^_^;)　『まぁ、、そういう失敗を出来て、逆に良かったじゃないか。。　これで、、“観る目”が養われたって事だよ。。　そういう失敗を繰り返してこそ・・・　養われるもんなんで！！』と優しく諭しました。。

教え子と一緒に仕事をするのは、、大変ですが・・・　成長が直に感じられて面白いです。。

幼水（教室）も・・・　教え子達が皆、、ゼミは幼水っだったので、、ギャラリーから親御さんと一緒に見学を始めてしました。。　教え子がどういう“指導”をしているのか気になりますからね。。

ギャラリーから観ていると・・・

親御さんたちの生の声（私が、、TSRの講師だとは知らないので。。）を聞く事が出来、、勉強になりました。。

その当時は、、学生の数も子ども達の数も多かったので・・・　マンツーマンレッスン方式でした。。後半に≪遊び時間≫があるのですが、、若い学生は、子ども達をプールに“投げる”遊びをよくします。。（私は基本的に嫌いなんですが・・・　鷺宮でもよくやっていて、、最近仕方なく、、危なくない様にやっています）

プールが狭い事もあり、、投げた先に他の子どもがいる事もあるわけです。。

親は・・・　もちろん、、自分の“子”だけを観ている訳で・・・　『あぶない！(＠_＠;)』　いつもそうなのよ。。あの先生。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／。　みたいな事を言っていたので、、これはいかん！と思い。。。

3年生に伝えました。。　さっそく、、反省会を開いていました。。。　まじめな奴らです！！

いやいや・・・　最近の教え子だって。。。　なぁ。。　(V)o￥o(V)