遊泳禁止の海で溺れ...高校生救助されるも死亡・・・ ほんものを伝える仕事！

gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/fnn/nation/fnn-00421875CX

 

海やプール　での　水難事故！

 

増えてきましたね。。

 

最低限の　ルールとマナー　を　守らないといけません。。

 

遊泳禁止　の　場所　で泳ぐ！

 

こういうこと　で　いのち　を落とす　ということは・・・

 

無駄に　いのち　を　落とすことは・・・

 

悲しい、むなしい・・・

 

そして　力不足　を感じます。。

 

離岸流

 

引き波　が　強く　引っ張られる　現象です。。

 

離岸流　は、、　幅　が短く・・・

 

泳力　が　あれば　横に泳ぐ　か、、、

 

そのまま　流れに任せて　呼吸　を確保しながら　流されるのも　一方法　です。。

 

いのち　が　あれば・・・

 

浮いて　助けを待つ方法　もあるのです。。

 

知識と技術　を　しっかり　伝え続ける事！

 

おいらの　仕事　だな。。

 

　仕事　として　伝えるには・・・

 

失敗もあるけれど・・・

 

がんばるぞ！　　

 

４日　　　日曜日。。。

 

１０：３０～１２：００　　　　練馬区　　　　はつらつセンター豊玉　　　元気体操　　　１３人。。

 

　元気体操　も・・・

 

令和元年度　後期　の　教室　は　催されないようです（施設改修のため）。。

 

なので・・・

 

今日が終わり、、　　　あと　３回　となります。。

 

今月　１８日　の　指導　を終えると・・・

 

効果測定（体力測定）　を迎えます。。

 

片足立ちの安定　と　５ｍ速歩　を　いかに速くするか？？

 

を　テーマ　に・・・

 

足の指　は　趾（あしゆび；足編に　止める）　と書きます。。

 

足の指（趾）　は　ブレーキ　なのです。。

 

片足立ち　は・・・

 

小指　に乗った体重を、、、　親指　で止めるのです！！

 

重心の移動　と　ブレーキ！

 

速歩　も　同様・・・

 

重心移動です。。

 

からだ（上半身）　の　姿勢　を意識（体幹）　も　含め・・・

 

トレーニング　を行いました。。

 

　夕方　ロードワーク！　～～　（杉並コース）

 

酷暑　だし、、、　　　昼食後　の方が　コレステロール　も　燃えるからね。。

 

　オリンピック・パラリンピック　イベント　も　中野駅周辺　で行っていました。。～～

 

　宇佐美選手　も　・・・

 

演武　も　観ればよかったけれど・・・

 

ロードワーク中　でしたので、、、　　ｿﾚｼﾞｬﾀﾞﾒｼﾞｬﾝ！

 

　スケートボード　の　練習場？　も・・・

 

区役所、サンプラザ　の　近くに出来ました。。

 

スケボー　愛好者　には　いいことだね！

 

運動・スポーツ　が　楽しめる　場　が増える　のは　素晴らしいこと！

 

帰ってきてからは・・・

 

　酷暑　のなか・・・

 

美味しく　お酒　をいただきました。。

 

(*^^*)　かみさん　帰ってくるから・・・

 

エアコン　入れるかな。。

 

(;^ω^)