美味しいお昼。。

 JAPANオープン　終わりましたね。。

瀬戸選手　大活躍でしたね！　　萩野選手は・・・　発熱　の中で　大健闘　でした。。　どんな状況でも　泳ぐ！　この姿勢と経験は、、　貴重だったと思いますが、、　ムリは禁物です！！　　　　　よ。。

盟友　堀ちゃん　への・・・

アドバイス！　　そして、、　“俺”　がどう動いていけばいいか。。　　　等々、、、、、　　　　引き続き　募集しています！　　宜しくお願い致します！！

日本からの　募金　が　必ず必要な　方々　へいく。。　　　という　保障はどこにもないことは、、　　東日本大震災　で　私達も経験しています。。

しかし・・・

あっそ　といい、、　　坂もっちゃん　といい、、　　　『堀コーチ』　と　書いていたのには、、、　ちょっと　　ました。。

堀ちゃん　と　書いてるから　仕方ないかな？？　　正式な　名前　は・・・　　　個別にお教えします。。

25日　　月曜日。。。

１１：００～１２：３０　　　　大田区　　　出張ケア　　　　コンディショニング・ケア導引　　　　S濃さん
１８：３０～２０：１０　　　　中野区　　　自宅ケア　　　　コンディショニング・ケア導引　　　　T嶋さん

今日は・・・

ベッド　を　S濃さん　のところへおいてあったので、、、　　　　ラクに　、、　　満員電車　とか気にせずに動けました。。

　帰りは・・・　　　重かったけれど。。。

だいぶ・・・

S濃さん　の　背中（圧迫骨折）　の状態もよく、、　　真っ直ぐな背中　になってきたので・・・　　　主治医（整形外科）　の先生に　『確認』　のお願いをしました。。

もう・・・　軽く　背中　を　押圧　しても　大丈夫　だろう。。　　と　思うのですが、、、　Doctor　が関わっている以上、、　確認　は大切なことです。。

からだ　が　ラクになってきているので、、、　　S濃さん　　も　自信　を取り戻してきているようです！

コナミ　復帰！　　沖縄旅行。。　　　スキーにもう一度行きたい！！　　　スペイン（お嫁さんが行っている）　への　旅行。。

ぜんぶ・・・　　　叶えてあげますよ！

自信　といえば・・・　　　地震　大丈夫でしたか？？

S濃さん　の帰り、、、　　西武新宿線　高田馬場駅で　電車待ちしている時に・・・　　　揺れました！

そんなに長くはなかったけれど・・・　　　帰ると、、　上に置いてある物　が　落下　しているものがあったので、、、　　気をつけてくださいね。。

昨日に引き続きだったので・・・

昨日は、、　　　腰　を中心に施術したので、、、　　　　今日は　　首・肩　を中心に行いました。。。

そして・・・

お昼も、、、、、、

昨日は・・・

今日は・・・

　・・・・　　、、、、　　　　　

ありがたいことです。。

そして・・・

帰って来てから、、、、　　　～～　ロードワーク。。

　花を愛でながら・・・

筋トレ　や　壁当て　鉄棒トレ　等々　を入れながら・・・　　　　1時間強、、　　～～　　LSD（ロングスローディスタンス）　を行いました。。

我が　街　新井薬師前　近辺に・・・

　24時間？？

フィットネス　が出来ました。。

会員　集まってるのかな？？

健康づくり　が　広がっていくのは・・・　　　いい事だけれど。。。

夜は・・・

寝た方がいいよ。。　

そして・・・

T嶋さんは、、、、、

今日から、、　　　横向き施術　で行いました。。

慣れないので、、、　段取りが悪い。。