昨日は・・・ 二の酉。。 生きるって 難しいね！

昨日は・・・

疲れちゃって、、、　　　寝ちゃいました。。　(-_-)zzz

草冠に秋　野原の野　博士の博　　　コンディショニング・ケア　道標　　　萩野　博　です。。

　生きる！　って・・・　　難しいんだよな。。

って・・・　　平々凡々　の　おいらが　思う。。

20日　　９：００～１２：００　　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　5名。。

　二の酉！

99歳　の　K澤さん。。

ふくろう　が　終わってから　酉の市　に　行く！　と　言っていたのですが・・・

御子息　の用事　も　あったのでしょう。。

酉の市に　行く（毎年　楽しみにしているようです！　）　ので　お休みと、、、

全員出席　で　8名　ですから・・・　（13名定員　ですから　もう少し頑張らんとね。。　来週から　1名増えます！　＼(^o^)／　）

いろいろ　用事　が重なった　日でした。。（怪我、病気　じゃないと　いいんだけれど・・・）

それでも・・・

皆さん　元気に　楽しく　・・・　　行いました。。

椅子座位；　整体操基本動　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　頚肩腕＆腰　タオルストレッチ＆筋トレ　～　お茶休憩　～　歩行トレーニング　～　ソフトギムダウン

人数　が少ない分・・・

シャキシャキ　行えました。。

１３：３０　～　１４：３０　　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　　バランスアップ体操　　　　13名。。

　かようクラブ　の　体操　の　流れ。。（週の前半　は　おいら！　後半　は　キラキラの先生）

明日（今日）・・・　転ばぬ先　に　中学生　が、、　職業体験　に来るので、、　知識のおみやげ　を　持って帰っていただくために、、、

4スタンス　の　おはなし　を　予行練習　で　行いました。。

Aタイプ・Bタイプ（つま先・かかと）、　1タイプ・2タイプ（内・外）　の組み合わせで、、、　4スタンス！

その特徴　を　お話したのですが、、、

ちょっと　膨らませ過ぎました。。

しゃべっていても・・・

こりゃ　難しいわ。。

自分の　生業　でも　これじゃあ　いかんわな。。　考えすぎなんだよな。。

まぁそれでも・・・

難しかったけど・・・　　面白かったです！　また　やってください。。　って。。

ありがたいことです！　<(_ _)>

椅子座位；　4スタンス　つま先orかかとcheck（ねじり）　立ち上がり＆座り　etc　～　整体操基本動　～　タオル肩甲帯ストレッチ（肩甲骨はがし）　～　ソフトギムボールトレーニング　～　ダウン

　平和島　大森の　お寿司屋さん。。

１７：３０　～　１８：２５　　　大田区　　　　　平和島公園水泳場　　　　　ドルフィンジュニア　A　4名（幼児水泳）。。

幼児　は　いいねぇ。。

癒されるね！　(*^^*)

幼児プール；　腰掛けキック　～　水のかけっこ　～　動物模倣（移動）　～　壁キック＆もぐり　～　動物模倣（移動）～　壁キック＆水中じゃんけん　～　メインプール；　腰掛けキック　～　壁キック（呼吸練習）　～　板キック　～　サイドキック　～　背面キック　～　グライド面被りキック　～　ノーブレスクロール

あゆちゃん（高校生）　が　上手にアシストしてくれる。。　

就職も決まり、、　卒業なんだよな。。（アパレル関係）

もったいなぁ！

高校生　飲みに連れて行くことも出来ないしなぁ　

まぁ・・・

指導経験も・・・　必ず　他業種　でも　活かされる！！

残り少ない時間を　楽しもう！！

１８：３０　～　１９：２５　　　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　5名（上級コース）。。

12月　の　終わりは・・・

進級テスト　です。。

けいた　は・・・

ベストを　狙う　特1級！

ともちゃん　は・・・

1級（１００ｍ個人メドレー）　を　狙います！

じゅらちん　は・・・

５０ｍ　クロール　の　完泳！

ちひろ　と　こーたろー　は・・・

バタフライ　２５ｍ　です。。

それぞれの　目標　に　意識　を　置く！　ことを　テーマにしました。。

みんな　がんばれ！！