そりゃあ・・・ 服部選手 も 陸連 も 納得いかんわなぁ。。
もともと 先日 MSG が行われたばかり。。
少なくても、、 その 前 に IOC には 提言してもらいたかったわな。。
少なくても、、 その 前 に IOC には 提言してもらいたかったわな。。
暑さに強い 選手(スピードより) を 選んだわけだけど・・・
今更、、 変更は利かない。。
今更、、 変更は利かない。。
ただ・・・ まだ 1人 枠 はある。。(スピードスター を 選べばいい!)
10か月といえど・・・
地の利 を 活かして 札幌なら 札幌 に 移住してでも そこの 場 に 慣れろ というしかないね。。(その 費用は IOC に出してもらうかな。。)
地の利 を 活かして 札幌なら 札幌 に 移住してでも そこの 場 に 慣れろ というしかないね。。(その 費用は IOC に出してもらうかな。。)
東京 で やって・・・ 日本選手 が 優勝しても、、、
他の国 の 選手 が熱中症でいのちをおとしたのでは どうもこうもない!!
他の国 の 選手 が熱中症でいのちをおとしたのでは どうもこうもない!!
日本 で チケット を買ってくれた 方々 に 迷惑をかけるのなら・・・
アメリカのテレビ局 に 忖度するんじゃなくて(アメリカ国民 が 観やすいように 編集するのが 彼らの仕事。。)・・・
10月10日 開催 も あるとは思うよ。。
関係者各位 に 真剣に考えてほしいね。。(マラソン、競歩 だけではなく・・・ トライアスロン や オープンウォータースイミング 等々 の 施設外競技 も含めて考えてほしいね。。)
元々・・・ 都市開催 というのは 難しい状況 に なっているんだな。。
バッハ は 決めたといっているらしいが・・・ なぜ? いま?? という説明責任を 果たされるな。。(もっと 早くできただろ?ってこと。。)
9:30~11:00 江東区 有明スポーツセンター 転ばぬ先のトレーニング 16名。。
有明 の 秋の標本木! 赤い葉っぱ が増えたかな。。(*^^*) 10月10日より・・・ この時期に マラソン なら 問題ないよね。。
マット座臥位; 下肢・下腿タオルストレッチ ~ ルーシーダットン 腰 プログラム ~ 下肢・下腿ストレッチ ~ 立位; スクワット各種 ~ 椅子座位; 脳トレ&タオル 頸・腰 ストレッチ&筋トレ ~ 歩行; バランスボール ドリブルトレイン ~ マット臥位 クールダウン
転ばぬ先も・・・ 14年。。
メンバー の 方々 も、、、 10年選手! そして 最近・今回 の 新入生 と 参加人数が減ったとはいえ バラエティ です。。
昔からの 方々 にも・・・ 新しい方々 にも・・・
シニア の 介護予防トレーニング としての 集団指導 を、、、
的確に 提供したいと考えています。。
どこに スポット を 置くか??
皆さんの・・・ 要望に応えることは 難しいけれど、、、
継続出来ている ということは、、、 それなり の プログラム を 提供できているのだと思います。。
それでも・・・
おごることなく、、 それぞれの 個 に 語り掛ける 内容 を 考えていきたいですね。。
パーソナル全盛期 のなか・・・ やはり 行政プログラム は 集団指導 だな。。
その 提供 を しっかり 提案 していきたい。。
13:00~13:50 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳;クロール&背泳ぎ 4名。。
新規の 男性 の方が、、 いらっしゃいました。。
初心者コース では あるのですが、、 なかなか 泳げる 39歳の方 です。。
初心者コース では あるのですが、、 なかなか 泳げる 39歳の方 です。。
西六郷(大田区) に お住いのようで、、 中学卒業学校 は 志茂田かな? と 思いましたが・・・
39歳 じゃなぁ。。 おいらは 関わってないよな。。
39歳 じゃなぁ。。 おいらは 関わってないよな。。
なんせ・・・
23歳から25歳(1986年~1988年) まで の 関りなので、、 31年以上前 となります。。
23歳から25歳(1986年~1988年) まで の 関りなので、、 31年以上前 となります。。
今日来た彼は・・・ 8歳 だから 小学校だな。。 志茂田小学校 には居たかな??
2週目 は・・・
背泳ぎから入り、、 クロール でまとめました。。
腰掛けキック ~ もぐり&達磨浮き ~ 壁キック(呼吸練習) ~ 背面キック ~ 手つき背面キック ~ 片手背泳ぎ ~ 背泳ぎリズム ~ 背泳ぎ ~ 片手クロール ~ グライドクロール(左右呼吸) ~ キャッチアップクロール(左右呼吸) ~ クロール
平和の森公園(大田区) 秋だね。。 金木犀 も 花をつけてきました。。
14:00~14:50 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳;平泳ぎ 4名。。
K庭さん が 戻ってきてくれました。。
夏の お休みの時に 外プール(50m) で クロール完泳 できたそうです! \(^o^)/
夏の お休みの時に 外プール(50m) で クロール完泳 できたそうです! \(^o^)/
50m は 凄いね。。
平泳ぎ; 腰掛けキック(股関節 外旋~内旋) ~ 壁キック ~ 板キック ~ 仰向けキック ~ 板キック(呼吸練習) ~ グライドキック(3回・2回・1回) ~ プル練習 ~ 一かき 一けり ~ 平泳ぎ
15:00~15:50 大田区 平和島公園水泳場 成人水泳;バタフライ 4名。。
それぞれ 課題 は ありますが・・・
それを 伝えながらも、、、 皆さん ワンランクアップ してますね。。
バタフライ; 壁キック ~ (板キック&サイドキック&仰向けキック)75m×2本 ~ 気を付けキック ~ 気を付け片手バタフライ ~ グライドキック ~ 片手バタフライ ~ 2ストローク1ブリージング バタフライ ~ ドル平 ~ バタフライ(毎回呼吸)
平泳ぎ と 同様・・・
伸びる(第1キック) という 意識を持ち、、 つくる ことが出来るか??
これが 大きな課題です。。
そのニュアンス を・・・
集団指導の中で、、、
いかに 個別 に伝えることが出来るか??
課題 です。。
うん!
一緒に 勉強しよう。。
それが・・・
おいらの 責任 です!!
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