東京都で新たに１４人の感染確認・・・ こんな時だから…

さぁ・・・　ここから　減っていくのか？　増えていくのか？？
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/ntv_news24/nation/ntv_news24-653104

その内・・・

7名　は　病院クラスター感染　で　追えてるわけですから、、、

把握　が　出来ていれば・・・

今の段階では　大丈夫なのかな。。

経済との　バランス　を考えながら、、、　　共存　を考えていかないといけないね！

そのための・・・

政治力　を　期待します！　<(_ _)>

　ペットボトルキャップ　を　家は　しっかり集めています！

自宅そばの　スーパー　で　NPOを通して　集めて　ワクチン　を　貧困な国の子どもに　渡るようにする　運動　を　支持しています！

こんな時だからこそ・・・

みんなに協力してほしいね！　

　新宿コース　～～

久し振りに・・・

ロングバージョン　でなく、、　いつもの　新宿コース　を　走りました！　～～

今月は・・・（まだ1日残しているけれど、、）

よく　動きました。。

からだ　の　免疫力　を上げるため・・・

運動する！

特に・・・　走る　は　からだ　の　いまの状態　を　教えてくれる。。

いつもの　コース　なので・・・

ディップス（上腕三頭筋トレーニング）　＆　シャドーピッチング　も　行いました。。

　草花　を　愛でながら・・・（中野区　上高田）～～

　水槽の　亀　も　元気です！（中野区　中央）～～

この　亀！

写メ　撮ってたら・・・

食いついてきました。。　

今日は・・・

ブログ　3本目！！

あと　1日　で　2か月毎日　更新。。

もう・・・

仕事　です！

これから・・・

夜中　に　少し　本　も読みます。。

　いつ見ても・・・

おもしろい　花　だね！　～～　（新宿区北新宿）

こんな時だから・・・

しっかり　動いて　健康管理！

まぁ・・・

週　4日休みで、、、

今日時点で　30000歩　歩きました。。

明日次第で・・・

1日10000歩　達成！！

こんな時だから・・・

小さな　目標　を達成していくことが…

大切です！

(*^^*)