いちずに 一本道。。

この・・・　　２つ。。

今の　俺の状態（環境）　に、、、、、　　　ピッタリだ。。

松ヶ丘シニア　　　転倒予防ショートデイサービス　　から　お声がかかって　3年。。。

ふくろうケアサポート　　リハビリ型ショートデイサービス　　から　　お声がかかって　　2年。。。

健康づくりスポーツ・運動　　の　　知識と技術　　を　　介護業界　　へ・・・　　　という　志　が、、、、、、　　　１つの　結果　が出ました。。

松ヶ丘シニア　は　今年度　で　終了。。。　　　　　　ふくろう　　も　、、、　　事業縮小。。。　　　　放課後デイサービス　を考えているとか。。。

う～ん。。。　　　　　　　力不足　　　です。。

特に・・・

ふくろう　に　関しては、、、　　　2年前　の　3月から・・・　　　施設環境づくり　や　指導員集め　等々、、、　　準備から関わっていたので、、、　　ショック　も大きいですし、、、　　トレーナー　の方々　や　今　目の前で　頑張ってくれている　　シニア　の方々　に　申し訳ない。。

それでも・・・

俺には、、、　　　“この道”　　　しかないからな。。

色々な　方向性　を模索しながらも・・・　　　来年度　の準備をしておかないといけません！！

うん・・・

頑張るしかありません。。

　こういう問題は・・・

俺には、、、　　　どうにもならん。。

27日　　　水曜日。。。

１０：００～１１：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　2名。。
１４：００～１５：３０　　　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　　　16名。。

28日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　　江東区　　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　　25名。。
１４：００～１５：４０　　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　　2名。。
１９：３０～２０：３０　　　　中野区　　　　鷺宮体育館　　　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　　　　　6名。。

西新宿は・・・

整体操　新バージョン（有期型　の　教室の場合・・・　　前期　と　後期　で少し変えています。。）　の　プログラム　で行ないました。。

歩行トレーニング（踵・つま先・内反・外反　歩き）　は、、　先回　も行なっていたのですが・・・　　先日　の　豊玉　で行なった、、、　　泥棒歩き？？　　抜き足、差し足、忍び足　を取り入れました。。

なかなか・・・　　　盛り上がりましたよ。。　　　　　　忍者　に　なったような　気持ち　で　演ずる。。　　　　楽しいですよ。。

　アロエ・・・　　この時期　に花をつけていたかな？？（中野坂上近く）

有明は・・・

３期　で　初めてメンバー　に　加わった方もいらしたので、、、、　　　先週は　1回目　の　メニュー　を　1.5倍　のスピードで、、　新しい　プログラム　を入れて・・・　という感じだったのですが、、、、、

昨日は、、、　初めて　　機能性トレーニング（2週に1回）　＆　ポールストレッチ（4週に1回）　　行なったので、、、　　ゆっくり行ないました。。

ただし・・・

筋トレ　を　ゆっくり行なうの、、、　　辛いのです。。

重いもの　を　担いで　動く時は　ゆっくり　ですからね。。　　“スロトレ（スロートレーニング）”　　脳　が勘違いをおこし、、、　　アドレナリン　をたくさんだして、、　筋量　を増やしてくれます。。

そういう　説明　をしっかり行なうことで・・・　　　信頼性　が増します。。

鷺宮は・・・

クロール　中心メニュー！！

①　　　下　を見て泳がずに・・・　　前　を見て、、　　エントリー（かき始め）　をしっかり確認する。。

②　　　足ひれ　を使って　キック　に意識を向けさせ、、　　アクセントキック（右手が伸びた時の左足　での　強いキック）　をうつ練習。。

を行ないました。。

　チューリップ？？

もうそんな　季節　かな？？

スポーツ・運動　の　指導　に関しては・・・　　　　春　　　なんだけどなぁ。。

もちろん・・・

ふくろう　も、、　　指導　はとっても　良い効果　をあげてると思います。。

介護報酬制度　　を　なんとかしてくれないと・・・

どうにかしてくれないと・・・

介護する側　も　される側　も、、、　　困りますね。。

それと・・・　　　　規制　が　たくさん　仕事の中　であるようです。。

もちろん、、　　介護保険　を使って行なうわけですから・・・　　ある程度は仕方ないにしても、、、　　働きやすくなり、、　サービス向上　もされるような　規制緩和　を望みたいですね。。

国なのか？？　　　都なのか？？　　　区なのか？？？

わかんねぇけど、、、　　頼むよ。。