【全日本大学駅伝】当日変更で7区にエース集結国学院大・平林VS駒大・篠原VS青学大・太田・・・ 文化の日！

今日は・・・

文化の日　で　祝日！
gooニュース
https://news.goo.ne.jp/article/sponichi/sports/sponichi-spngoo-20241103-0112

ってことで・・・

平和島の　子ども水泳　はお休みでした！（かみさんに言われるまで　行く気満々　だったけれど・・・）

なので・・・

正月以外は　なかなか観れない、、、

全日本駅伝視てます！

青学！！！

がんばれ！！！！！

昨日は・・・

　雨　　だったねぇ！

駒沢大　２区から３区　の　襷リレー　で　１６位？？　　かみさん　嘆いています。。
青学は　１位！　通過！！

２日　土曜日・・・

８：３０　～　１３：００　　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　月末処理。。
１３：００　～　１６：００　　　中野区　　　　　ふくろうサロン　　　　　　介護見守り＆体操・レク　　　４名。。
１６：００　～　１７：００　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　月末処理。。
１７：００　～　１８：３０　　　中野区　　　　　ふくろうスポーツ館　　　　パーソナルトレーニング　Fさん＆Tさん

土曜日　は　こんな　感じでしばらく行く感じだな。。

利用者さん　と　あそぶ　のは　楽しいけれど・・・

唯一　事務仕事　をまとめて出来る　土曜日　だから、、、

貴重な　１日　なんだけどね。。

テレビ見ながら・・・

たのしく　おしゃべりして・・・
体操＆レク（玉入れ＆輪投げ）をして・・・
おやつ　食べて、、、

送迎の　見送り　しながら・・・
また　おしゃべり！

こんな感じで　午後　を　過ごして、、、

　ふくろうスポーツ館

駒澤　ちょこっとずつ　上げてきたぞ～！　５連覇？　が　かかってるからなぁ。。（かみさん　叫んでます！）

青学　は　１位よ！（３区）

１６：００　から　ふくろうの家スタッフ　Sさん　が　パーソナルトレーニング　やっていたんだけど、、、
お母さま　の　調子が悪いと　沖縄　に　帰っています。。

ので、、、

この時間は　事務処理！（ちょっと　ありがたい。。　が、、、　やっぱ　指導したいね！）

１８：００　から　ふくろうの家スタッフ　の　Tさん　と　そのお友達　Fさん　の　お二人と　パーソナル教室！

なんですが、、、

また　家　も　ごたごた　してるからねぇ！

３０分　遅れました。。　が・・・

Fさん　は　１８：００　には　来てるので、、、

もったいないから・・・

仰臥位　足腰　パーソナルストレッチ！
椅子がい　肩・腕　パーソナルストレッチ！

を　行いました。。

サービスいいでしょ！(*^^*)

それでも・・・

月末処理　も　終了　したので・・・

１１月　も　また　コツコツ　目の前のこと・・・

片付けて、、、

そして・・・

目の前の　人々　のために、、、

やりまっせ！！

青学！！

がんばれ！！！～～

おいらも・・・

午後から　走ります！～～～　スロージョグだけど　１０ｋはいくよ！！