知識は使ってこそ技術になる 2

コンディショニング・ケア 道標 と ふくろうスポーツ館 での・・・
健康づくり&介護予防・介護リハビリ の 記録!

自分のできることを・・・

2017-03-11 21:07:00 | 日記・エッセイ・コラム

3・11

まだ・・・  行方不明 の方々も たくさんいらっしゃいます。

黙祷

 

 

 アリス で汗をかいた仲間達ですが・・・(最近 おいら 太ったなぁ。。 また このくらいに 戻さないとなぁ。。 )

福島と大磯 を行ったり来たりしながら・・・ 子ども達 を支え続けている 仲間 がいます。。

なかなか・・・

お手伝いは 具体的に 出来ないけれど・・・(気持ち はあるんだけれどねぇ。。)

いつも応援していますし、、、、、

おいらには おいらにしか 出来ないことを・・・

一所懸命 やっていきたいと思います。。<(_ _)>

今日は・・・

1日 のんべんだらりん と過ごしておりました。。  (-_-)zzz

私の履歴書  ㊷

1997年 を迎え・・・

志茂田 1組 にも 新1年生 が入学してきて・・・

96年 1年担当の 介添員 の先輩 S田さん も、、 辞められて・・・

兄い T田先生 が 1年生 の担任となり・・・

我が 2年1組(T脇学級) の 7名 も ・・・ 3年生 となり、、 おいらは そこの 介添員 として、、、

2年(S藤学級)には 大学の通信 に通っていて、、 小学校 の 特別支援学級の先生 になりたい T田さん が入ってきて、、、、

1年(T田学級)には おいらの 従妹 4つ下で、、 同じ 東京体育専門学校に入学して2年 になっていた J子 が 介添員 として手伝ってくれることになりました。。

まさしく・・・

身内 が 、、 小さい頃から 博にいちゃん と 慕ってくれた かわいい妹 が入ってきて、、 心強い はほんと 心強かったですが・・・

物凄い 記憶に残っている・・・

やらかした 事件 があります。。

2年生の・・・   C明くん。。

パニック になると 自傷行為 を起こすのですが、、、、

何が原因 だったか??   は ・・・ 忘れましたが、、

ある日 軽く パニック を起こしはじめ・・・

それを・・・   抑えようとした・・・

J子 が・・・  引っ叩かれました!!!!  

それを 見た ・・・   おいらは・・・

無言 で C明くん の 元に・・・

引っ叩きました!! 

う~ん。。。

これは・・・  悪いとは思いますが、、、  自分を失ったなぁ。。

その後・・・

周りの先生たちが、、 C明くん を 慰めようとしてくれましたが・・・

大パニック!!!!!!!!!!

ツバキ を 天井に向かって 吐き・・・  垂れ下がってくる ツバキ を見て また パニック を盛り上げる。。

そして・・・

彼は、、、

おいらを じ~~~っと 観ています。。

目が合おうものなら・・・

また 自分で自分を盛り上げて、、 顔 を叩き、、、 自分を盛り上げます。。

だから・・・

目を合わせないように そっぽ を向いていました。。

これは・・・

健常児 の 子ども でも同じですね。。

自分に 非 があるということは わかっている んですね。。

だから・・・

怒られた 人(大人) を意識します。。

その人が・・・

怖い顔 をしていれば、、、、、

引き下がれません? から 大泣きします。。

この・・・

こころ の 満ち引き を、、、  ここで学んだなぁ。。 と思っていますが、、、

一昨年 久しぶりに会った・・・

かわいい 愛知の 兄貴の子ども がそれを行っていました。。

兄弟の 子ども を泣かした その 女の子 が・・・

親父である 兄貴の子ども に 怒られました。。

怒ったことは ・・・ 当然ですし 正しいのですが、、、

その後は 泣いている子ども を 奥さん に任せ・・・

自分は しらばっくれて、、 何もなかったごとく・・・

おいらたちと 酒 を吞んでいました。。

これでいいんです!!!

子どもは 反省し・・・ その後 は何事もなかったように すぐ 接してくれる 親父 がそこにいる。。

気持ちがすぐ落ち着きます。。

あとで・・・

家に帰ってから ・・・ おめぇすげぇなぁ! って褒めました。。

おいらには・・・

子どもはいないけれど(血がつながっていない 子ども はたくさんいますが・・・  )・・・

いろいろな 場面 で・・・

支えていきたい!!


16回目。。

2017-03-10 23:31:20 | 日記・エッセイ・コラム

侍J 中国に快勝 3戦全勝で2次Rへ 1次Rの3連勝は初

コンディショニング・ケア 道標 萩野です!

まだまだ・・・ 楽しませてくれそうだね。。 \(^o^)/

まぁ 中国 に負けてるようでは、、  優勝 難しいけれどね。。

 今日・・・

 3月10日 は・・・  結婚記念日 です!   若いねぇ(16年前だね。。アリス在籍×2だね。。)

おいらは・・・ トマト で メロン にはなれないからね。。

籠池 って おっさん!!

ばっかじゃねぇ~~の。。

てめぇの方程式でばかり かたってんじゃねぇよ。。 ってんだ!!

教育者????

ちゃんちゃらおかしいぜ!!!!!!!!!!!!!!!!

 春 だからって・・・

なんでもいいわけじゃねぇ。。

10日  金曜日。。。

14:00~16:30   中野区   ふくろうサロン   健康体操&介護補助。。
16:30~17:45   中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  介護予防運動   3名。。
18:15~19:30   中野区   ふくろうスポーツ館  一般の部  健康づくり運動  2名。。

今日は・・・

午前中 は、、 ゆっくりさせて頂きました。。

もう・・・

結婚記念日 とは言っても、、 いつもと変わらないのですが・・・

かみさん も 休みだったので・・・

一緒にいました。。

これが・・・  いいことなのです。。

ふくろう は・・・

金曜日 は、、 介護関係 の仕事で、、 サロン(デイサービス) でお手伝いをしていますが、、、 おいら自身は・・・

介護士 とか ホームヘルパー で仕事しようとは 現在 思っていません。。

火曜日・・・

社長に、、 総合事業 で空けといて って、、 言われたので・・・  空けておいたけれど、、、

スポーツ館管理者 の M田くん の話では・・・  特に 大丈夫? って感じでした。。

振り回されてるなぁ。。 (-_-メ)

スポーツ館 終わってから・・・

B場さん と 定例会 という 飲みにケーション。。

愚痴りました。。<(_ _)>

前向きにまえむきに・・・

今日は・・・

沼袋 みなと に 飲みに行きましたが・・・

 ボトルで入れていた・・・

瓶 飲み空けてきました。。

私の履歴書  ㊶

1986年 を終えて・・・

87年 志茂田&東急スイミング の2年目になります。。

この 2つの基準の仕事 に + 目黒区民センター の トレーニングストレッチ指導 も引き続き・・・  続けています。。

区民センター の ストレッチ教室 も 3年目 を迎え、、、

当時の 健康づくりの居場所 になっていました。。

メンバー も 楽しい方ばかりで・・・

箱根 に ストレッチ合宿 に行ったこともあります!!

アリス(1988年~)時代になっても・・・  飲み会 をひらいていたほど 仲 が良かったです!

なかでも・・・

能面 を つくっている N澤さん とは、、 現在でもつきあいがあり、、、

大切な 大先輩 です。。

当時 一所懸命 やっていた 拳法の試合 も 観に来ていただいたりして、、、、、

人のつながり

を・・・ 感じられます。。

これが・・・

現在でも、、、、

基準 になっているんでしょうね。。(^_-)-☆


ひとつずつ・・・

2017-03-09 23:50:39 | 日記

 動けうごけ! ってことだね。。

9日   木曜日。。。

9:30~11:00   江東区   有明スポーツセンター   転ばぬ先のトレーニング   27名。。
13:00~17:45  新宿区   クイック24       ボディケア。。
19:30~20:30  中野区   鷺宮体育館        成人水泳教室        7名。。

ここのところ・・・

考えてばかりいました。。 (-_-メ)

仕事 のこと がほとんどですが・・・

先週、、 Y木さんに。。   今日・・・ クラスの皆さん に 今年度(3月)いっぱいで 教室 を離れます。。  とお伝えしました。。

リアクション は 特に・・・ 変わり映え はなく。。 (-.-)

拍子抜け??  ってこともなく・・・ (*^-^*) これでいいんです。。

皆さん 前向きにとらえている ということです。。(見習わなきゃね。。)

進級した! と思えばいいんですからね。。

まぁ・・・  ひとまず 落ち着きました。。<(_ _)>

有明 は・・・

今日から、、 少しずつ プログラム に 変化 を付けていく事にしました。。

ここ最近・・・  マンネリ化 していたので。。。

ただ・・・

週1 なので、、  たとえ毎回 同じ運動していたとしても・・・

そんなに、、 馴化;からだの慣れ にはならないとは思いますし、、 毎週 行っていることは 微妙に違うのですが、、、、、

馴化 するとすれば・・・  からだ の 発達 は 段々望めなくなるので、、、 今までは 隔週 で だいたい同じプログラム だったのですが、、、  毎週 ちょっと違う プログラム に変えていこうと考えています。。

それでも・・・

皆さんに 合わなければ どうしようもないですから・・・  様子を観ながら 変えていきます。。

転ばぬ先も・・・

もう 12年。。。

いままで いろいろなこと を その時代のメンバー に合わせて行ってきました。。

それで・・・  いまがあります。。

まだまだ・・・  チャレンジ していきたいね。。<(_ _)>

 国際展示場 から 有明 までの・・・ 湾岸通り に咲いています。。 ここからどんどん 花が 開いていきます。。

鷺体 も・・・

残すところ 3回。。  お休みしないできてほしいですね。。

ここは・・・  9年。。

皆さん上手になりました!!\(^o^)/

100m個人メドレー は 難しいですが、、 25mずつ なら 4泳法 いけますね。。

残すところは・・・

スタミナ をつけながら、、、  泳ぎを固めていきます!!

指導終了後・・・

プール空いていたので、、 久しぶりに、、、

400m個人メドレー 泳いだけれど、、、 疲れるね。。

帰って いつもの 第三のビール&チューハイ 飲んだら 酔っぱらった。。(´◉◞౪◟◉)

4月から プール指導 が多くなるから・・・  トレーニング しなくちゃね。。

がんばりしょ。。


鬼に金棒!!

2017-03-08 23:40:25 | 日記

侍小久保監督2連勝「中田、筒香の本塁打がすべて」

コンディショニング・ケア 道標 の 萩野です!(しばらく・・・ この挨拶で始めていきます。。 ネット検索 に 引っかからなくなてきますので。。。 (-.-) )

野球 侍Japan 絶好のスタート を切りました!!\(^o^)/

こういう大会は・・・  結果 がすべて!!

勝てばいいんです!!

最後まで・・・  突っ走っちゃってください! <(_ _)>

 なんで?? 横??

今日は・・・

かわいい教え子 に会ってきました。。(^◇^)

朝晩 寒いですね。。

体調に気をつけてくださいね!

8日  水曜日。。。

9:00~12:00   中野区   ふくろうスポーツ館   リハビリ型ショートデイサービス   8名。。
14:00~15:30  新宿区   西新宿シニア活動館   ボディケアエクササイズ       14名。。
17:00~       大田区   平和島公園プール    4月からの打ち合わせ。。

 中野坂上 成願寺。。

ふくろう は・・・

全員出席! <(_ _)>

体調は・・・  皆さん良い状態ではないようですが、、、  参加してくれるのが ありがたい!!

介護保険制度 は 難しいことも多いですが・・・  伸びてもらいたいですね。。

 西新宿 は・・・

体力(効果)測定でした。。

豊玉 と同じ系列なのですが、、、

ここでは・・・   身長・体重計測 & 握力 & 片足立ち & 5m平常歩&速歩 ということで 1種目(タイムアップ&ゴー;椅子に座った姿勢から立ち上がり 3m 離れたコーンを 周って座るまでの計測)少ないです。。

このクラスは・・・

片足立ち が上手な方が多いです。。

また・・・

平常歩 5秒くらいかかる方(90代) の方が、、、  速歩 2秒台 で歩く ギャップ の持ち主がいらっしゃいます。。 \(◎o◎)/!

大切な・・・

健康づくり の 居場所 です。。

終了後・・・

教え子 つばさ に 頼まれた 4月~ の 子ども水泳教室 の 打ち合わせ&見学 に・・・

 平和島へ行ってきました。。

つばさ は・・・

4月~ 施設の 責任者 になるらしく、、、  その挨拶に 大田区役所 に行っていたらしく、、、

待ち合わせ時間 に 来れない ということで・・・

平和島駅 周辺 を はぎさんぽ。。~~

なかなか・・・

飲み屋さん も多く(4月~ が 楽しみだね。。)、、 整形外科とデイサービス の一緒になった 施設 もありました。。(最近 多いのかな? おいらは 初めてだなぁ。。)

10分遅れ くらい で・・・

つばさ 到着。。

 平和島公園プール に向かいました。。

現在・・・

工事中らしく、、 4月 まで 営業していないとの事。。

っていうことは・・・  子ども達も来ていない ということで、、 プロモーション も 上手く出来ていないという事です。。(現在、 3名 の申し込みということ。。)

あと・・・   半月強。。

大丈夫かなぁ??

水の入っていない プール を 観ながら・・・  シュミレーション しました。。

その後・・・

2人で 飲みに行きました。。

ところで・・・

契約 ってしなくていいの??

いいんじゃないですか。。

う~ん いろいろ聞いてみると・・・

子ども達 の 人数 が集まっていないので、、  講師料 も まだ出ないようです。。(-_-メ)

まぁ・・・  そんなことじゃないかな? って思っていました。。

かわいい 教え子 の頼みならねぇ。。 火の中 水の中 ・・・ 潜りますよ。。

水曜日の・・・

17:30~ と 18:30~ の 2本!  大募集中です。。

つばさ の考えている 定員 に達すれば・・・  1本 5000円 くれるそうですから、、、 (^◇^)イチマンカァ。。

まぁ・・・

頑張りましょう!!

指導歴 32年 の おいらと、、  水泳一番 の教え子 つばさ で 指導するなら・・・

鬼に金棒!

楽しみだね。。

キャンプ とかも・・・  行きたいね!

まずは・・・

他で 稼がなきゃな。。 (^_-)-☆

私の履歴書  ㊵

昨日お話しした・・・

盗まれた 10万 で何をしようとしていたか??

志茂田中学 の 教頭(現;副校長) から・・・

萩野先生は・・・  教員 になるべきです!   と言われていて、、、

大学通信教育 に通うために、、  貯蓄 していた お金 です。。

そこで・・・

諦めず、、  がんばって・・・

その後 入学しました。。

推薦人 が 必要だという事で・・・  教頭先生 になっていただきました。。<(_ _)>

入学先は・・・

玉川学園 教育学部 通信教育学科

そう・・・  全人教育 の 玉川 です。。

スクーリング では 大学に通い・・・  柔道部 にも 所属し、、 稽古もしました。。

それでも・・・

残念なことに、、 1988年から 入る アリススポーツクラブ の 仕事 が忙しく、、、

中退 と なりました。。 

学歴に 書くことはないですが・・・

玉川大学中退 です。。 (T_T)/~~~


高い授業料(私の履歴書 ㊴)

2017-03-07 23:54:08 | 日記・エッセイ・コラム

 火曜の朝は・・・

この1年くらいは、、 西新宿までの はぎさんぽ。。~~(仕事への 通勤 だけど。。)

神田川 沿い を 歩いて 新宿 ⇔ 中野 もう 何年続けているかなぁ??

もう 何日 かすれば・・・

うしろの景色 は ・・・   桜色 に変わります!!(^_-)-☆

ノンスタイル の 井上氏 が 不起訴 になったそうで・・・  まぁ よかったですね。。
優しい 相手(タクシーの運転手) に恵まれてよかったですが、、 やっぱ 逃げたのはいただけなかったなぁ。。

反省して・・・

二度と そういうことにならないように・・・

人を 楽しませる 仕事 をしているわけですからね。。(おいらも・・・ 気を付けよう。。)

7日  火曜日。。。

11:00~14:45   新宿区   クイック24    ボディケア。。
16:30~17:35   中野区   ふくろうスポーツ館   一般の部  介護予防運動  5名。。
18:00~19:20   中野区   ふくろうスポーツ館   一般の部  健康づくり運動 2名。。

クイック の 火曜日 は とりあえず 終了!

今月いっぱいで・・・  4時間 入れる 日がそうそうなくなるで、、、  辞めるか、、 登録か、、 です。。

それでも・・・

やはり 施術 は 人 に触るという 経験 が一番大切。。

からだ との 対話

1年前 から比べると・・・  技術 は 上がったかなぁ と感じています。。<(_ _)>

ふくろう は・・・

T内さん 復帰後初の 火曜日。。

いきなり 前のめり に倒れたそうで、、、 脳 の障害かな? と一瞬よぎったそうですが、、、

結果 は インフルエンザ。。

倒れたのが・・・  東京ではなかった(出先)だったようで、、、 入院 からの 隔離 で大変だったようです。。(´◉◞౪◟◉)

そんな はなし を みんなでしていたら・・・  Kちゃん  早く始めろ! と。。 ( `ー´)ノ

ごめんごめん と・・・

しかし、、  彼は・・・

人気者です。。

タオル を使っての・・・   チューブ を使っての・・・  体操時は 彼に 一人ひとり 配ってもらってます。。<(_ _)>

ありがとう! Kちゃん。。

こういう ことば が うれしいんだろうね。。

また・・・

後半 は ダンベル体操。。

私が、、  Kちゃん はい このダンベル ○○さん のところへ持って行って。。

ちゃんと名前覚えてるんだね。。(^◇^)

近くにいたから・・・

〇〇さん はい! って、、、

手渡すと・・・  渋い顔。。

な~に? Kちゃん からもらいたいの?   うん。。   と・・・ (*^-^*)

いやいや・・・

いいことです。。

私の履歴書  ㊴

井上氏 は・・・

やさしい運転手 に 当たって(;´・ω・) よかったですが・・・  タクシーの運転手 というのは 曲者 です。。

単車 の免許をとった 当初 扱い に慣れてなくて。。  左折時  軽く 前輪 が タクシーのうしろ バンパー に当たりました。。

凹んでも なんでも ないんだぜぇ~~ (-.-) 見た目。。

10万 だって。。 \(◎o◎)/!

たまたま 持っていた わんぱく探検隊 のお金 を使ってしまいました。。(今思えば 警察 いけばよかった。。(-_-メ) )

貧乏 なのに・・・(この時の スキーキャンプ は大変だったなぁ。。)

 この時ではないが・・・  わんぱく探検隊。。

10万といえば・・・

丁度、、 1986年当初 くらいだと思うが・・・

空き巣 に入られて 10万 盗まれたことがあります。。(+_+)

おいらの 部屋は 品川区荏原 の・・・  4畳半1間 共同便所 という 究極の ウサギ小屋。。

また・・・

普段 あまり掃除もしないので(おとこの 独り暮らしの 典型?)、、、 いつも 散らかっている感じ なので、、 泥棒 に荒らされたことさえ知らずに、、、 (-_-メ)

志茂田 に 警察 から電話があり?? (?_?)ケイサツ??

こんど 伺って 現場検証 したいと。。。 \(◎o◎)/!

合鍵を つくり 空き巣 に入るという タイプ? の泥棒って言っていたかな??

犯人 は捕まっても 10万 は 帰って来ませんでした。。

犯人 に お金がないので・・・  いわゆる 服役 をすることで 罪 を償うので、、、、、

弁償 はされないのだとか。。。     (T_T)ナンテコッタイ

貧乏なのに・・・

まぁ・・・

これらのことも、、、

社会勉強 なのかな。。。

高い 授業料 払っています。。( 一一)