人との出会い が ありがたい。。

コンディショニング・ケア道標　の　萩野　です！('ω')ノ

　もうすぐだね。。（新井小前　歩道橋。。）

中野　が　一年　で　一番　華やぐ季節がやってきました。。(＾◇＾)

中野区民　は・・・　おいらを始めとして、、、　　さくら　が大好きなんですよね。。

20日　　月曜日　　春分の日。。

石原元都知事　の　百条委員会　が行われましたが・・・　　政治家さん　が　追求するより　腕のいい　弁護士あたり　が追求した方が　いい結果？　が得られんじゃねぇかなぁ？？

ここのところ・・・

東京、国　で、、　証人喚問　立て続けですが・・・　　大好きな　俳優　渡瀬恒彦さん　が　旅立たれた話題の方が　寂しいねぇ。。　いいドラマ　がみたいなぁ。。

というような　状況　ですが・・・

暑さ寒さも　彼岸　まで。。

今日は・・・

暖かかったですが、、、　　明日は　一転　寒いようです。。

季節の変わり目　ですから・・・　　雨、風、、　　そして　花冷え。。

体調に注意して　からだを守って　くださいね！（ご自愛ください！<(_ _)>）

９：００～１０：３０　　　中野区　　　哲学堂弓道場　　　たのしい健康体操　　　15名。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　出張ケア　　コンディショニング・ケア導引　　T内さん。。

　哲学堂教室は・・・（ほんと、　散歩するには　いいとこです！）

新規　の方が　2名　参加されました！<(_ _)>

祝日で、、　その後行われる　“ママフィット”　はお休みという事でしたので、、、　　仕上げ　は　マット　を使っての　クールダウンストレッチ　で締めました。。

つづけま～す！！

うれしい　一言　を残して　新しい仲間　は帰っていきました。。

T内さんは・・・

ちょっと、、　違和感　を感じているらしく、、　ドクターに診てもらった方がいいかなぁ？　という感じだったので・・・　

酷くならないように・・・　心配だったら　診てもらったら？？

と応えましたが、、、　　今年に入って　3か月終わりそうですが、、、　酷い痛み　に繋がっていない（年　3回くらい　大きな痛み　が今まであった。。）ので、、　病院・薬　にあまり頼りたくない。。　ようなんですね。。

まぁ・・・

でも、、　上手にお付き合いすればいいんです！！

健康づくり　においての・・・　　ドクターの立場　はやっぱり重要ですし、、　主治医、かかりつけ医　がいるんですから。。

大切なことです！

　哲学堂も・・・　　春　が近い！

私の履歴書　㊻

体流法師範　で　目黒区　で・・・　太極治療院　を開いていた　O槻先生　には、、　たくさんのことを学びました。。

拳法　に関しては、、　柔道と空手　という　基礎　が　からだ　の中に沁みついている？ので、、　中国拳法　の　形　を真面目に学ばず、、　乱取りや試合（散打）　にばかり参加していましたが・・・

　大切な仲間

もたくさんでき（昨年、一昨年　と　久しぶりに　集まって呑んでいます。。）、、　何か出来たらいいなぁ！　と考えています。。

そして・・・

御大　O槻先生　には・・・　　東洋医学的な　健康づくり　の基盤　を　この時期学びました。。

体流法　は・・・　　武田流合気柔術　と　中国拳法　を学んできた　先生　が　独自に作り直した　柔拳法　です！

稽古　の初めに行う　ウォーミング・アップ　や　クーリング・ダウン　等々　の　体操法　には　今まで学んできた　トレーニング論　とは違うものを感じましたし・・・

中国整体（推拿）　や　鍼灸　で開業していた　先生から・・・　　ワークショップ＆講習会　や　個別的に　いろいろな事を学ばせていただきました。。

そして・・・

先生たちに　出会った　・・・

目黒区民センター

で行っていた、、　ストレッチ教室　で　指導していた　2人組で行うストレッチ（ペアストレッチ）　を組み合わせて・・・

現在の、、、

コンディショニング・ケア導引（ボディケア）

となっています。。

1995年から　の　3年間　は・・・

どうせ・・・　就職　出来なかったんだから、、、、

いろいろなことを視てやろう！！

今考えると・・・

大きな　力　になっています！！

自分の成果！　というよりは・・・

O槻先生　や　志茂田の　N井先生　をはじめ・・・　　出会った仲間たち　に、、、

与えてもらったもらったものですが。。。

感謝しかありません！！<(_ _)>

武道（武術）再開！

コンディショニング・ケア道標　　　萩野です！

　哲学堂公園・・・　　　カメが。。

両生類　が　日向ぼっこ。。。

春ですねぇ。。　

ここのところ・・・

足首　が痛い。。　　腰が痛い。。

ということもあり・・・

なかなか　ジョギング・LSD（ロング・スロー・ディスタンス）　が出来なかったのですが、、、

走り ⇔　歩き　の　交互　となりますが・・・

少しずつ始めています。。（哲学堂　も・・・　　コース　の途中。。）

からだも・・・

疲労しているので、、、　　血行をよくして、、、　　筋　をほぐす。。　　意味でも・・・

汗かきたいね。。

ちょっとずつ・・・　　こころとからだ　の　スタミナ　をあげていきたいね。。

19日　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　　豊玉高齢者センター　　　元気体操　　　12名。。

今日で・・・

28年度　元気体操修了です！

20名　の　定員　で・・・　とりあえず　一杯　は集まっていると思うのですが、、、、、

今期は・・・

ちょっと　集まりは　悪かったのかなぁ。。(-_-メ)ｵｲﾗﾉ　ﾉｳﾘｮｸ　ﾉ　ﾅｻ　ﾀﾞﾈ｡｡

それでも・・・

半年、、　1年、、　お付き合いをしていただいた方々に　感謝　です！<(_ _)>

本日は・・・

首、肩、腰、膝　各関節　の　痛みから逃れる　運動　を中心に・・・　　　指導しました！

からだの痛み　があると・・・

こころ　も・・・

元気になれないからねぇ。。

　こいつは？？　　桃かな？？

痛みと向き合う　運動！

これは・・・　　整体操　の　テーマです！！

今年も・・・　来年度も・・・

この　テーマ　は　追求　していきますよ！！

私の履歴書　　㊺

198７年　に・・・

高校時代　怪我によって・・・　　初段　までしか取れなかった　柔道　の段位を上げることが出来ました！　<(_ _)>

怪我したり・・・

しごき＆いじめ　で・・・

柔道そのものを嫌いになっていたのですが、、、、、

東京体育専門学校　に　入る前（浪人時代）　に　あきらさん　と　町道場　に通うようになり・・・

観方がかわり・・・

武道は・・・　　おいらの　専門種目　であることに気づき。。（先生の　専門　ってなんですか？　ってよく聞かれます。。）

そして・・・

志茂田　で、、　柔道部コーチ　を担当させていただいて・・・

武道　を教える！

というところの・・・　　経験　を積ませていただいたと思っています！

そして・・・

柔道部顧問　の　W貫先生　の・・・　好意　で、、　大田区　で　弐段　を取得させていただきました。。　<(_ _)>

有り難い話ですよね。。

当時・・・

　学んでいた

柔拳法　　体流法　には・・・　　高校時代　柔道　で達成できなかった　夢　を　かけていました。。

1９87年

体流法　で　参加した・・・　　散打交流協会　の試合　が　中野体育館　で行われました！

それまでは・・・

五反田ゆうぽうと　で、、、　　　その後は・・・

田町の体育館だったと思います。。

この年だけ・・・

中野。。

それまで・・・

あまり縁のなかった　街　中野。。

その次の年（1988年）から・・・

中野　にどっぷり。。

なんか・・・

人生を感じますね。。

　もうすぐ・・・

中野に　春　が来ます！

29年度に向かって・・・

コンディショニング・ケア道標　の　萩野です！

あぁ～～　腰が痛い。。

最近・・・

暖かくなってきたので、、　　昼から　走ろうかな。。　～～　と考えていましたが・・・

なんか、、　　気持ちで負けちゃいました。。　

自分の　コンディショニング　のための　運動　をしないといけないなぁ。。

　春ですね。。　　今日は・・・

ゆっくり　休みました！！　明日は・・・　　走るぞ。。　(?_?)ﾄﾞｳｶﾅ??

3日　も　更新空けてしまったので・・・

しっかり　書こう。。<(_ _)>

15日　　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　7名。。
１３：３０～１４：３０　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　　　バランスアップ体操　　　　　　　　　16名。。
１８：００～２０：００　　中野区　　　産業振興センター　　　　いのちと健康なかのJapan　定例会。。

16日　　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　転ばぬ先のトレーニング　　　　　　　29名。。
１２：３０～１５：００　　品川区　　　アスリエスポーツクラブ　　契約＆見学。。
１９：３０～２０：３０　　中野区　　　鷺宮体育館　　　　　　　成人水泳教室　　　　　　　　　　　　7名。。

17日　　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　リラックス整体操　　　　　　　　　19名。。
１４：００～１６：３０　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　介護予防運動　　　　　　　3名。。
１８：００～２０：１５　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり運動　　　　　　5名。。

鷺高　は・・・

今年度　最後の教室となりました。。

年間　20回　の教室でしたが・・・　　楽しく修了しました！<(_ _)>

来年度も・・・

引き続き、、　皆さんと　健康づくり　を　運動　を通して考えていきたいですね。。

　夜間は・・・

いのちと健康なかのJapan　の　月１　定例会！！

水曜日　夜間　に・・・

ず～～っと、、　開催してきましたが、、　　私の都合・・・　（水曜日　は、　仕事　と　夢　の関係で・・・）

来年度は・・・

スポーツ教育　3年ぶりに子供関連　の仕事をしたい！　ということと、、、　　教え子とのコラボ！　ということを　人生の夢　として　今日まで活動してきましたので、、、、

その　実現のため。。

4月～

いのちと健康　の　定例会　に　なかなか参加出来ないかなぁ？　と　考えていましたが・・・

土曜日　の　日中　に・・・　　移しましょう！

と、、　早々に　考えてくださいました。。　<(_ _)>

土曜日　は　施設をとるのも大変だろうと思います。。　(/ω＼)

ほんと　・・・　　申し訳ないです。。<(_ _)>

この・・・

会　も、、　　今年は　大きくしていきたいですね！！

土曜日　に　することで、、　来れなかった方々　も　来れるようになってくれれば・・・　　うれしいですね！

有明は・・・

29名　参加！！（34名中）

なかなかの　参加人数　でしたが、、　うれしいことです！

もう　10年　から　続けてますが・・・　　数年前は　　十数名　でしたからねぇ。。

健康づくりの　居場所　として・・・

継続していきたいなぁ！　と　考えています。。

　鷺体は・・・（久しぶりに、　自宅から　歩きました。。～～）

9年　行ってきた　教室も・・・　　残すところ　あと　2回です。。

少しでも・・・

私の　30年培ってきた　水泳の　知識と技術　を　お伝えできればと・・・　　考えています！

ビシビシ？？　　いきますよ！

気持ちよく終わりたいですからね。。

木曜日中は・・・

アリス　の　選手コース　で教えていた　ひろき　のつくった　個人派遣会社　に所属（契約）して・・・

　旗の台　の　アスリエスポーツクラブ　で指導することになりました（子ども水泳）

旗の台店　は・・・

木曜日　は　フィットネス休館日　なので・・・　　木曜日のみ　で　子ども水泳スクール　を行っているそうです。。

私の　見学　した　幼児コース　は　完全ヘルパーつき指導　でしたので・・・

波多野　勲（ヘルパー指導創始者）　の　不肖の弟子　である　おいら　が、、、　　子ども達　に　どう伝えられるか？？

まぁ・・・

クラブ　にも　考え方　があるでしょうから、、、

出来る範囲で・・・

ホンモノ　を伝えていきたいと思います！！

松が丘　は・・・

メリーさん　が　お墓参りで、、　お休みでした。。

やはり　来るべき方　が来ないと・・・　　寂しいものですね。。

もう　15年　から　行っていますからね。。

皆さんには・・・

元気で　少しでも　長く　続けてほしいと思います！！<(_ _)>

ふくろう　は・・・

一般の部　は、、　少しずつ　注目度　が上がってきたのかな？？

メンバー　も　増えてきました。。

Sおりちゃんのお母さん（N国さん）　の　お友達　Y谷さん。。

ダンス　をず～っとやっていて、、　からだ　の線　がとてもいいのですが・・・

首　＆　腰　がちょっと悪い　ということで、、、、、

先日　鍼　に行くと　痣　になってしまって・・・　　怖くなりました。。

という事でしたので、、、

少し　care（施術）　も行ってみました。。

肩甲挙筋　を　緩めると・・・　首も良い反応　を起こしたので、、、

これは　大きなポイントかな？　と感じました！

あくまで・・・

全体性の法則　に従って、、、、、

皆さんの　自然治癒力　を高めていくのがいくのが　仕事です！

29年度　も　がんばりぞ！！

子どもには子どもの ルール がある。。

山田が２発！侍Ｊ　キューバ下し無傷５連勝　準決勝進出へ大きく前進

コンディショニング・ケア道標　　萩野　です！（なかなか・・・　検索ヒット　しないなぁ。。）

WBC　侍Japan　やりましたね。。＼(◎o◎)／！

今日は・・・　　菅野投手　が投げるので、、　もう少し落ち着いて観れるかな？　と思っていましたが、、、、、

やはり　こういう試合　は　ただでは勝たせてくれません！！

それでも・・・

こういう試合　は　結果　がすべて。。

ここまで来たら・・・　次　負けて　アメリカへ行くよりは、、、　　全勝で　決勝　までいきましょうか。。

14日　　　火曜日。。。

１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　介護予防運動　　5名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　健康づくり運動　3名。。

今月・・・

火曜は、　クイック　には行かないので・・・　　とぉ～っても　ゆっくりな　1日です。。

来月は・・・

ちょっと考えなければいけないけれど、、、　　つばさ　から　進級テストシステム　を考えてくれ！　って　依頼　が来たのもあるし、、4月～のことについての　ちょっと頭　ひねる　時間　としようかな。。

　ふくろう　には・・・

前半、、　S木さん　という　方が、、、

いつも　前　を通っていて・・・　一般の方　の　運動時間　はないのかな？　　と、、、　　見学・体験　されていきました。。

そして・・・

Kちゃん　相変わらず　全開です。。

彼は、、　とても　優しい　のですが・・・　　他人　の時間　を考えず、、　先さき　に　物事　を進めてしまう傾向があるので、、、　

待つ！

ということも教えていかないといけません。。

大きなお世話系　に　なると・・・

せっかく　他人を思う　気持ちからの　行動　が　無　になっても困るので。。。

彼らには彼らの　“リズム”　があるからなぁ。。

課題だな。。

後半　は、、、

Sおりちゃん　と　前回　見学された　Sおりちゃんのお母さん　のお友達、、が正式に入会されて　トレーニング　されていきました。。

ダンス　を長い事やっていたようなので・・・　　からだ　の　基礎　は出来ている動きをされていましたが、、　首・腰　が悪いそうです！

動き　の中で・・・　　じっくり　探ってみたい　と思います。。

　中野駅前・・・

今日は・・・　　寒かった　ですが、、　暑さ寒さ　も　彼岸まで。。

もう少しの　辛抱かな？？　　でも・・・　　明日の　朝　は　雪？　降るかなぁ。。

私の履歴書　　㊹

この　話題　は・・・

書いていないと思うけれど、、、、

志茂田の　母学級　に・・・　　M好くん＆F田くん　を　連れて、、　学活　に参加していた時に、、、、

廊下　を　歩く生徒　が、、　教室側の　壁　を叩きながら　歩いてきました。。

トントントン　と　だんだん　音が大きくなってきます！　これは　イライラします。。

担任（お世話になった大好きな先生）　が、、　注意　をすると、、　　もみ合い　になりました！

母学級　にも・・・　ちょっと　突っ張った　可愛い　お兄ちゃん　T川くん　がいます。。　彼は・・・　外見とは違い、　1組　にも気軽に遊びに来る　心根　の優しい子です。。

先生　と　1対1　でもみ合っているときは・・・

くっついて歩いてるのですが・・・　　　手は　決して　出しませんでした。。

先生とツッパリくん　は　もみ合って　階下　に下りて行き・・・　T川くん　もついていきました。。

これはまずい。。

M好くん＆F田くん　を　クラスの子ども　に任せて・・・

一緒についていきました。。

1階　には　職員室　があります。。

声を聴いて・・・　　先生方　が出てきました。。

やめろ～　こら　離さんか！！

と　集団　で抑え込んだ瞬間！！！

T川くん　動き出しました。。

みんなで押さえつけるなんて・・・　卑怯だろ！！

と　・・・　つかみかかりにいきましたが、、

おいらが　押さえつけました。。（こらえろ・・・　　T川！）

気持ち　は理解できます。。

先生側も・・・　　　子ども側も・・・

難しいところではありますが、、、

体育課　の　先生　は・・・　　押さえつけ　足蹴　にするような動きをする先生　もいて、、、、

ちょっと・・・　　暴力感　もあったしなぁ。。（そういう時代でもありました。。）

卑怯。。

彼らの　道理　です。。

大人として・・・

怒り　ではなく、、、

しっかり　子ども　に　向かい合わなければならない。。　と思います！

中学生くらいになると　大きい　からね。。

怖さもあります！

なら・・・

武術　教えてあげます。。（叩いたり、、　蹴ったり、、　することが　目的　ではなく、、、）

威厳　を持って・・・

向かい合いたいものです。。

　桜　も膨らんできました。。

もうすぐ・・・

景色も変わります。。

ぼく から おれ へ！

侍菅野　キューバ戦意欲「感動した、勇気もらった」

コンディショニング・ケア　道標　　萩野　です！

侍Japan　凄かったね！！

延長11回　にわたる　死闘！！　オランダを退けました。。　＼(◎o◎)／！

それでも・・・

おいらは、、、

　新井薬師　あぶり家　で・・・

教え子　やすひさ　と　おひさまの　たまちゃん　と　呑んでました。。　＼(゜ロ＼)ココハドコ? (／ロ゜)／アタシハダアレ?　状態です。。（居酒屋にあったテレビで・・・　　全日本勝ってるじゃん！(＾◇＾)　と余裕だったのですが、、、）

その後　テレ朝　で　放送予定　の　プロレス総選挙　も　録画予約　してあったのですが・・・

オランダ　はやっぱ強い！！

この・・・　戦い　を制したのは　気持ち的に強く　なったと思います。。

ゴールデン　プロレス総選挙　は夜中にやっていたようですが・・・　（ちゃんと　録画機能　生きてました。。）

まだ　観てません。。（1位は・・・　やっぱ　猪木さん　だったようですね。。＼(^o^)／）

次の　キューバ戦！！

一度勝ってるとはいえ・・・　　　必死　になって　向かってくるとは思うので、、　　菅野選手　に頑張ってほしいね。。

飲み会は・・・

楽しかったですよ。。(＾◇＾)

やすひさ＆たまちゃん　も・・・　出会って1年。。

おひさま　と　やすひさ所属の　CFA学童。。　　もしくは・・・　いのちと健康なかのJapan　も、、　おいらが、　水曜日に　つばさのところでお世話になるので、、　土曜日に定例会　が移るかもしれません。。

すると・・・

やすひさ　も　参加可能なので・・・

広がる

可能性が出てきましたね。。

これも・・・　　　大切な　来年度へのつながりです！！

12日　　　日曜日。。。

１０：００～１１：４５　　　　中野区　　　　自宅ケア　　　　コンディショニング・ケア導引　　　スナック芝ママ。。
１３：００～１４：４０　　　　中野区　　　　自宅ケア　　　　コンディショニング・ケア導引　　　N村さん。。

13日　　　月曜日。。。

１６：３０～１７：３０　　　　中野区　　　　出張ケア　　　　コンディショニング・ケア導引　　　T内さん。。

ママ　は・・・

　2000年　から　始めた・・・　道標初期（スポーツ整体道標）時代からの　大切な　クライアントさん！

一時期・・・　　病気　を患って　離れましたが、、、

また　戻って来てくれました。。

現在・・・

care　の　顧客　が減っていますが・・・　　こういう方々　を大切にしながら、、、　もう一度　ゆっくり上がっていきたいね。。<(_ _)>

N村さんは・・・

　今月　21日　プレオープン（毎月　第３火曜日。。）　する　わいわいしょくどう　の　準備　で・・・

お疲れのようです。。

普段は・・・

右に表れる、、　凝り　も・・・　　左　に多く表れていましたので・・・　　やはり・・・

ストレス　ですね。。

じっくり・・・

肩から腰　を　ゆるめていきました。。

T内さん　は・・・

今年に入って　3か月。。。

大きな　膝　の痛みは　表れないので、、、　　年　3回　は　大きな痛み　が出る。。　を　０　にするのが　目標なので・・・

上手くいっているようです。。

89歳。。

ゆっくり　支援 していきます。。

私の履歴書　　㊸

かわいい　従妹　J子が入って来てくれて・・・

志茂田　の　介添　も・・・　充実してきました。。

1987年　夏！

3年1組　の　S木くん　の　自我　を　育ててみたい　という希望から・・・

講師　の　N井先生にお願いし、、　J子　と・・・　　東京体育専門学校　の　J子の同級生（おいらの後輩）　と共に・・・

キャンプ　に行こう！！

という　企画　を立てました。。

キャンプ場　に行ったわけではないのですが・・・

千葉県　の　館山だったかな？？

別荘？　に　遊びにいきました。。（交通は・・・　　電車＆フェリー　で。。）

食事　をつくったり・・・　　キャンプファイヤー　をやったり・・・

S木くん　と　お風呂に入ったり、、、

芝生を刈っていた　方　に　何をしているのか？　聞いてこい！　なんて　課題　を出したり。。。

1日・・・

一緒に、、　　学校行事　とか　授業　とかの　縛り　をなくして・・・

彼を　中心に・・・

遊び　という　学習　をしました。。

普段・・・

S木くん　に　日記　を書く　授業　があったのですが、、、

必ず　ぼくは・・・　〇〇　をしました。　というような　文章　が中心になります。。

1日目　は　そういう　文章　を　書いていたのですが・・・

2日目　は　・・・

“おれ”　は　〇〇　をしました。

に変わりました。。

泣いたなぁ。。(T_T)

わかりにくいかも知れないけれど・・・

やっぱり・・・

N井先生　もいたし、、　おいらは　学校の人間。。

そんな中でも・・・

彼の　こころ　から　縛り　を解いた　文章　を引き出せたことが　嬉しかったのです。。

この　はなし　を今でも　酒　が入りながら　喋ると・・・

(T_T)ﾓｳｼﾜｹﾅｲ｡｡

教育　とは　変わること！

灰谷先生　の　この　ことば　を　胸に・・・

子どもたちを　変えていきたい！　と・・・

考えています。。