中途半端 で <(_ _)>

鶴竜、ひとり横綱の意地示す　復活Ｖへ琴奨菊を下して６連勝

今場所も・・・

結局こんな感じになってしまいました。。

日馬富士　も　1人横綱　で踏ん張ってから・・・　　　あんなことになってしまいましたし、、、

改革　は・・・

必要な感じはしますね。。

仕事は・・・

しっかりやっていますが　　こころとからだ　が　上手に前向きになりません。。

申しわけない。。

こんな時は・・・　　ゆっくり　寝るに限る。。

なので、、、　ブログもFacebook　も　中途半端です。。<(_ _)>

16日　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　かようクラブ　　　5名。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ火曜日のなかま　　5名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　一般の部　健康づくり　　　4名。。

17日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　6名。。
１３：３０～１４：３０　　　中野区　　　鷺宮高齢者会館　　　バランスアップ体操　　　　　　13名。。
１７：３０～１８：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　ドルフィンジュニア　A　　　　10名。。
１８：３０～１９：２５　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　ドルフィンジュニア　B　　　　5名。。

18日　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　14名。。
１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　スポーツスパ　アスリエ　　子ども水泳教室（幼児～小学生）4本。。

19日　　金曜日。。。

１０：００～１１：３０　　　中野区　　　松が丘シニアプラザ　　　自主クラブ　リラックス整体操　　　14名。。
１４：００～１６：００　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　ふくろう体操クラブ金曜日のなかま　　6名。。

また・・・

4日　も　空けちゃいました。。

　かわいい　娘　が・・・

久しぶりに・・・

平和島　ドルフィン　を　手伝いに来てくれたので・・・

　かわいい息子　と・・・

3人で　飲みました。。

考えてみれば・・・

この　組み合わせ　は初めてです。。

そして・・・

木曜日　は、、　アスリエ　の後に、、、

アリスの選手教え子　ひろき　と・・・

打ち合わせ　を兼ね　飲みました。。　(*´ω｀*)

来年度の・・・

展望　も　見えてきて、、、

少しずつ・・・

中途半端な　こころとからだ　も　前向きになって来そうです。。

平和島　を　盛り上げていくために・・・　

ひろきの　会社　SCALE　を　盛り上げていくために・・・

この　2点は　おいらの　最重点　課題　です。。

いい方向に　動き始めました。。

がんばりましょう！！　<(_ _)>

小正月

稀勢の里　初場所初白星　白鵬、鶴竜は連勝

まぁ・・・　いろいろ言われていますが、、　現役力士　が　しっかり　頑張ってほしいし、、、

白鵬も・・・

張手＆かちあげ　なしで　15日間取り終えれば・・・

新しい世界　も見えてくると思うな。。

今日は　小正月

15日・・・　　昔なら、、　成人式　＆　ラグビー日本選手権（社会人ｖｓ学生）　があった日ですね。。

神社　で・・・　　お焚きあげ　が　行われたようです。。

家も・・・

昨日、、　かみさん　に　頼まれ、、、　　いろいろ　北野神社　に　持って行きました。。（おいらは・・・　信仰心　は薄いのですが。。）

先日は・・・

沼袋　氷川神社　で・・・　　萩野組　家内安全＆商売繁盛　を　お祈りしてきましたので、、、、

新井　北野神社　でも・・・　同様にしてきました。。<(_ _)>

年賀状も・・・

実家から帰ってきて、、、　　帰って来てから　作成して、、、　　8日の　10円郵送料アップ　までに送っておきましたが・・・

さかもっちゃん　のは　帰って来ちゃいました。。　

就職おめでとう！！

今年に入り・・・

仕事　はもちろん　しっかり　やってますが、、、

PC　の　調子が悪いために・・・　　　新しい写真　がアップ出来ないので、、、

どうも　PC　にあまり　向かわなくなっちゃいました。。

リズム　って　大事だね。。　昨年　ちょっと　気張ったので、、、　多少　疲れもあるのかな？？

まぁ・・・

ゆっくリズム　で　スタートしていきます。。　もう　歳　ですからねぇ。。

11日　　木曜日。。。

９：３０～１１：００　　　　江東区　　　有明スポーツセンター　　　転ばぬ先のトレーニング　　　26名。。
１４：３０～１８：３０　　　品川区　　　スポーツスパ　アスリエ　　子ども水泳教室（幼児～小学生）4本。。

12日　　金曜日。。。

１４：００～１６：００　　　中野区　　　ふくろうサロン　　　　　　健康体操＆介護補助。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　ふくろう体操クラブ金曜日のなかま　　６名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　ふくろうスポーツ館　　　　一般の部　健康づくり　　　　2名。。

13日　土曜日。。。

９：３０～１０：２０　　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　　小学生初級水泳教室　　　12名。。
１０：３０～１１：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　　小学生中級水泳教室　　　16名。。
１３：３０～１４：２０　　　大田区　　　平和島公園水泳場　　　　　幼児水泳教室　　　　　　８名。。
１８：３０～２０：３０　　　中野区　　　リラクゼーション（自宅ケア）　　ボディケア導引　　　N山さん。。

14日　日曜日。。。

完全休養。。

15日　月曜日。。。

９：００～１０：３０　　　中野区　　　　哲学堂弓道場　　　　　たのしい健康体操　　　　　9名。。
１６：３０～１７：３０　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　ボディケア導引　　　T内さん。。

こんなに・・・

更新しなかったんだねぇ。。　<(_ _)>

　新しい仲間　も　増えて・・・

各教室　新年　がスタートしました。。（残りは・・・　　水曜日　鷺宮　の　バランスアップ体操　の　皆さんだけです。。）

有明は・・・

29年度　第Ⅲ期　が始まりました。。

新しい方　も　3名入り・・・

男性の方　は、、　　馬鹿にしていたけれど（ストレッチ基準だからね。。）、、、　　けっこう　効きました。。

と　感想　を頂きました。。

普段は・・・

この　1.5倍　で　進めていますからね。。

しっかり　ついてきてね。。

それでも・・・　35名　定員　に達し、、、

40名　まで　伸ばしました。。

ありがたいことです。。　<(_ _)>

アスリエ　は・・・

2時間目　の　幼児　の子ども達は・・・　心配の種　ですが、、、　練習　はまとまってきました。。

でも・・・

進級テスト　に　うかるのか？？

となると、、、　まだ　微妙です。。

今週は・・・　気合い入れなきゃ。。（月末　テスト。。）

平和島は・・・

新年初。。

子ども達が　増えましたね。。

継続してくれるように・・・

頑張んなきゃね。。

ふくろう　の　管理者　M田くん　と、、、

ふくろう　一般の部　に来てくれている　N國さんの　娘さん　Sおりちゃん　のお姉さん　と　結婚しました。。（14日）

一応・・・　　電報　送ったのですが、、、　今日・・・

社長と　沼袋　で会い、、、　電報　読まれましたよ。。と、、、

おめでとう！！　<(_ _)>

今週は・・・

M田くん　お休みなので、、、

大変だなぁ。。

まぁ・・・

めでたいから　いっか。。

指導は・・・ ストーリー性！

元横綱　大鵬　の　お孫さん　が　角界入り　とか。。。

納谷　幸之介くん（埼玉栄高校　大嶽部屋）

１８８ｃｍ　１６６ｋｇ　という　将来の　夢　を　見させてくれるに十分な　体格　です！

貴闘力　の　お子さんだよね。。

お父さん　おじいちゃん　を超える　相撲取り　になてほしいね。。

明るい話題です！　＼(^o^)／

10日　　水曜日。。。

９：００～１２：００　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　　リハビリ型ショートデイサービス　　　7名。。
１４：００～１５：３０　　新宿区　　　　西新宿シニア活動館　　　ボディケアエクササイズ　　　　　　16名。。
１７：３０～１８：２５　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　A　　　　　　　13名。。
１８：３０～１９：２５　　大田区　　　　平和島公園水泳場　　　　ドルフィンジュニア　B　　　　　　　6名。。

　ふくろうは・・・

今日は・・・

皆さん　お忙氏　のようで・・・　　　参加人数　は少なかったです。。

掛け合い漫才　を　行っている　Y谷さん　もお休み。。

寂しかったなぁ。。

まぁ・・・

それでも、、　　充実した　運動　は出来ました！

これくらいの　人数　がちょうどいいのかも知れないなぁ。。

アリス時代　から　お付き合いのある　K西さん　は・・・　　　もうしばらくお休みのようですね。。

体調（帯状疱疹）　が　まだ　悪いようです。。

早く　来られるように・・・

<(_ _)>

　西新宿は・・・

やはり、、　29年度後期　下半期　に入りましたので・・・

動きづくり　に入りました。。

先日・・・

豊玉　で　行った　骨ストレッチ　も含め、、、　やはり　基準としているプログラム　が　あるので、、、

ちょっと　発展した形　で　提供出来たように思います。。

指導には・・・

ストーリー性　が　大切です。。

1レッスン　の　流れ　も　そうですが・・・

有期　プログラム　でも・・・　　　通年でも・・・

つながり（ストーリー）　が　ないと、、、　　対象者　に　理解されませんからね。。

点　より　線

対症療法　ではなく・・・

なぜ？　痛いのか？　動かないのか？　を　考える　施術　も　そうです。。

指導にも・・・

上手くなる　方程式　を　創っていく　必要　があります！！

　平和島も・・・

子ども達でも・・・

同様です！

大人は・・・

頭　で　覚え、、、（もちろん・・・　練習は　からだ　を動かすのだが、、　理　を　理解することに寄り、、　なんだそうだったのか！！　という　ひらめき　が生まれる。。）

子どもは・・・

からだ　で覚える！（あれこれ　考えずに　複数回練習することに寄り　からだ　で覚える！　とは　思いますが・・・）

というように考えていますが、、、、

いまの　子ども達　は　頭がいい。。

なぜ？？　　こうなるのか！！

は・・・

教えた方がいいと思います。。

今年から・・・

つばさ　と　練習コーナー　を　交代しました。。（2クール；進級テスト　2回分！　4か月。。）

A　は・・・　　育成　＋　平泳ぎ、バタフライ　クラス。。

B　は・・・　　バタフライクラス。。

つばさとは・・・

方向性　は　同じでも、、、　　指導法　は　ちょっと違います。。

からだ　に　違う刺激　を与えるのは・・・

ワンランクアップ　のために　必要です。。

俺流・・・　　萩野メソッド　を　叩き込みたい。。

と思います。。

スポーツ？ 介護？ ってなに？？

ライバル選手に禁止薬物＝日本連盟、除名提案へ―カヌー

これは・・・

悲しい事件だなぁ。。

フェアプレイ精神　とか・・・

グッドルーサー　とか・・・

スポーツマンシップ　という　考え方　を、、　子ども達に伝えていく　場　が・・・

東京オリンピック　という　平和の祭典　のはずなのに、、、、、

トップ選手が　こういうこと　を行っているようでは・・・

悲しいなぁ。。

改めて　人間は・・・

弱い。。

っていうことを、、、　　認めながら・・・

スポーツ　を　伝えていく。。

生き方　として・・・

8日　　月曜日。。。

１６：３０～１７：３０　　　中野区　　　　リラクゼーション（出張ケア）　　ボディケア導引　　　Ｔ内さん。。

9日　　火曜日。。。

１４：００～１５：３０　　　中野区　　　　鷺宮高齢者会館　　　ミニデイ　かようクラブ　　　6名。。
１６：３０～１７：３５　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　ふくろう体操クラブ　火曜日のなかま　　6名。。
１８：００～１９：３０　　　中野区　　　　ふくろうスポーツ館　　一般の部　健康づくり　　　2名。。

　アロエの花　や　梅　も　チラホラ咲く　季節　になりましたね。。

今日は・・・

4月　くらいの　気温　で　暖かかったですね。。　でも・・・

今晩　から　今週一杯　は　寒いようです。。

インフルエンザ　や　風邪　にお気を付けくださいね。。<(_ _)>

正月　に・・・

実家に帰り、、　　昨年、、　母親の介護認定を　相模原市　に申請した　状況　を確認したのですが・・・

介護認定　１　を　受けたようなのですが、、、

実家は・・・

父親と弟と、その子供　が　共に住んでいるので・・・

掃除　や　炊事　などの　在宅サービス補助　は　受けられないとの事でした。。

おいらとしては・・・

膝　の　人工関節の手術　を　実質失敗（医者　は　認めませんが・・・　痛みが残る以上　失敗です。。）しているので、、、

リハビリ型　の　ショートデイ　とかに　通わせてくれればと考えていたのですが、、、

ケアマネジャー　は　そういう　サービス　を　提供してくれるような流れさえもつくってくれなかった？・・・　ようです。。

何もしてくれない！　と・・・

おいらも　初任者研修　は受けているので、、　介護サービス　の　触り　くらい　はわかりますが・・・

行政　が　関わっている以上、、、

支出　を防ぎたいのか？？？

縛り　が　多いような気がします。。

臨機応変にこまめに・・・

サービス　を　それぞれに合わせた形　で提供出来ないようでは・・・

介護ってなに？

ってことになりますねぇ。。

昨日・・・

Ｔ内さん　の　お宅に行くと、、、

年末に　ひいた　風邪　もだいぶ良くなり、、、　膝の痛み（変形性膝関節症）　も　あまり出なかったようです。。（よかったぁ。。）

ただ・・・

現在、、　くまくぼ整形　の　リハビリ型　に通っていますが、、、、（介護認定１　～　要支援２　に　変わった関係で・・・）

もともとは・・・

スポーツ館　の　おいらの教室　に通ってくれていました。。

戻りたいなぁ。。

と・・・　　ぼそっと　仰っていましたが、、、

お一人　おひとり　に則した　サービス提供　が　介護の基本　ではないのか？？

細かいことはよくわからんけれど・・・

90年も生きた方　の　笑顔　が　みれる　サービス　にしてほしいね。。

　鷺宮高齢者会館。。

かようクラブ　も・・・　　　初仕事　です。。

90代　の　方々が　半数　いらっしゃるので、、、

ゆっくりお願いします。。（きつい？　そうです。。　　）　と、、、

昨年末から・・・

全体　での　集団体操　に　個人こじん　と　お話ししながら　膝裏＆ふくらはぎ　の　パーソナルストレッチ　の　時間をつくっています。。

その間　は・・・

お話し　したり、、、　　　トイレ、水分　休憩　したり、、、　　各々　の　時間が出来ますからね。。

また・・・

コミュニケーション　も　深まります。。

ふくろうは・・・

一般の部　も　かなり増えてきました。。

Ｋちゃん　も　やる気満々　で　臨んでいました。。

マシン　を　やったあとは・・・

もう　終わる事　が多いのですが、、、　今日は・・・

自分から　他の用具　を　使ってトレーニングしていました。。

春から　やる気　です！！(´◉◞౪◟◉)

後半　は・・・

脳性まひ　の　Ｙ本さん　と　Ｎ津さん　の　お二人でしたが・・・

Ｙ本さん　も　バランス感覚　はともかく　どんな運動でも　前向きに　行ってくれるので、、、、

こちらが、、、

からだ　壊れないか？？

心配しています。。

凄いねぇ。。

　おいらも・・・

負けじと、、、

トレーニング　して帰りました。。(*^_^*)

急な 依頼 も出来うる限り対応します！

帝京大　前人未踏の９連覇　明大に１点差逆転勝ち

帝京大学　凄いね！！

正月に・・・　　準決勝　を　帝京大学柔道部　の　姪っ子　と観ていたけれど、、、、

この子　かっこいい！　とか　この子　面白い！　とか・・・　　学友　だけに　身内話　が多かったけれど、、、

兎にも角にも・・・

帝京ラグビー部　優勝　おめでとう！！

ぜひ・・・

社会人　にも　勝ってほしいね。。

帝京魂！！(*^_^*)

　南天！

６日　　　土曜日。。。

１６：１０～１６：４０　　　品川区　　　スポーツスパ　アスリエ　　泳法プログラム（フィットネス）代行。。
１８：２０～２０：２０　　　中野区　　　リラクゼーション（自宅ケア）　　ボディケア導引　　　N山さん。。

７日　　　日曜日。。。

１０：３０～１２：００　　　練馬区　　　はつらつセンター豊玉　　　元気体操　　　　16名。。
１４：００～１６：１０　　　中野区　　　鷺宮体育館　　　　　　　　青山兄弟パーソナル水泳。。

　アスリエ　旗の台。。

5日　に　代行（担当のコーチが　インフルエンザ　だそうです。。）　の　連絡　が　かわいい教え子　ひろき　からあり・・・

出来ることは　やってあげよう！　と、、、

引き受けました。。　('◇')ゞ

この　土曜の　プログラム　も　3回目　なので・・・

顔　を覚えて頂いており、、、　　皆さん　熱心で・・・

やりやすい　教室　です。。

バタフライ　初級

ですが、、、　　皆さん　上手　です！

ただ・・・

初級クラス　　なので・・・

うねり　を　出す　トレーニング　を　お伝えしました。。

板キック　～　サイドキック　～　仰向けキック　～　気を付けキック（潜水　もあり）　の　練習　を繰り返すことにより　バタフライ　の　うねり　を　軸　をつくりながら　教習　することが出来ます！

そこから・・・

片手バタフライ　～　コンビネーション　へとつなげた・・・

短い　30分　でした。。　<(_ _)>

皆さん！！またね。。　＼(^o^)／

今年の　初ケア　は・・・

ふくろう　で　お世話になっている　N山さん。。

お年賀　まで・・・

戴き、、　ありがとうございます。。

年末・・・

痛がっていた　肩・腕　の　痛みは　とれたようです。。

やはり・・・

首　から　きてんだなぁ。。

しっかり　ケア　しておきました！

豊玉　も・・・

新年　1発目。。

下半期　も　半分　過ぎましたので・・・

今日から　動きづくり　に入ります。。

骨ストレッチ　と　４スタンス　＋　ナンバ歩行（すり足）　を　使いながら・・・

からだ　の　動き　をチェックしました。。

今月　は・・・

この　教室　が　基準　になるかな。。

　鷺宮　も　急きょでした。。

本当は・・・

来週だったのですが、、、

凧あげ　の　イベント　があるということで・・・

急きょ　今日になりました。。

みんな　元気　でしたが・・・

けいちゃん　は　ちょっと　調子が悪そうだったなぁ。。

背泳ぎをやると・・・

不安になる。。　　（？）

という事でしたので・・・

平泳ぎ＆クロール　で　しばらく　練習していきます！

まぁ・・・

学校　は　基本　この2種目　だからね。。

それに・・・

平泳ぎの板キック　２５ｍ　完泳！＆　合格です。。（足かえりました。。素晴らしい　）

こうちゃん　は・・・

今日から　ノルマ　１０００ｍ　をあげました！

SFT－W　２００ｍ　　ストロークミックスキック（クロール編）　２×（２×５０ｍ）　　ストロークミックスコンビ（クロール編）　4×５０ｍ

６００ｍ　を　一緒に練習し・・・　（練習後　ヘロヘロ　でした。。）

残り　４００ｍ　は　自分でクリアーしなさい。。　　と・・・

残りの時間で・・・

６００ｍ　泳ぎ　、、　１２００ｍ　泳ぎました。。

いままで・・・　　タイムや距離　は気にせず泳いでいましたが、、、

育成　の　能力　は持っているので・・・

今年は・・・

ワンランクアップ　＆　試合出場　を目指します！

今年は・・・

こうちゃん　も　中学生！

目標　を　もって・・・

進んでほしいですね。。