滝汗かいてます

正直、

滝汗、かいてます。

6時前に目が覚めたら

身体がびっしょり。

寝間着も湿ってます。

アツアツ暑！

となるんだけど、

寝るときは寒いから

羽毛布団かけてるの(笑)

更年期障害による

ホットフラッシュ、

寝ている間が一番すごいです。

あと慌てたとき。

昨日、上司に

「あの科目、なんだっけ、覚えてる？」

と言われ、

思い出せなくて

滝汗かいた(笑)

机に置いた腕の跡に

湿気がじっとりつくくらい

汗をかきます。

ありがたいのは

サラッとした汗なので、

汗臭くはならないんだよね。

身体もサラッとしてます。

自律神経がバグっていると

体温がこんなことになっちゃうんだ。。

びっくりです。

皆さんの体温が

ちゃんと管理されているのは

自律神経のおかげ。

ありがとう、と

自分に言ってあげてくださいね。

しらともち（の祭壇）

しらちゃんの血液検査の結果が

あまり良くなかったので

ご飯を変えたり

太るようにエネルギーチュールを

あげてみたり

試行錯誤中です。