舞茸と杜仲茶と大麦

悪玉脂肪をやっつける善玉脂肪を活性化させる、とテレビでやっていた舞茸ご飯。

やってみたらすごく美味しくて。早速2回目なんだけど、きっと近い未来忘れちゃうんだろうな（笑

良い、と言われても　なかなか覚えていられないですよねー。

 

 

 

さて、本日のお弁当の中身は。

きんぴらレンコン・・・的な物。妹が昔に作った　ダイエット茶の出汁ふりかけ入り。

新玉ねぎ、おふ、豚肉の炒め煮。さっとお醤油＆塩で味付け。

中央は里芋ともち白菜の炒め煮。すごーく昔に買ったくるみふりかけ的なものを一緒に煮ました。

この不思議な「くるみ・・・？」　のおかげで、ちゃんとくるみ味でなんかすごく美味しかったですよー。

 

たぶん2～3年前の会津若松で買ったんだと思う・・・。　ほーんのちょっと残ってたのよ。

 

 

 

ちなみにテレビ（世界一受けたい授業）　でやっていたのは　杜仲茶と舞茸ご飯と大麦を週3日くらい食べると、「内臓脂肪がとても減る」というものでした。　せめて会社で杜仲茶、飲もうかなぁ。