超減モード・・・ヽ(^o^)丿

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は何と・・・久々の超減モード

７７．４㌔でした。

昨日、お昼が当たらなかったのが幸いしたのか

夕食のヘルシーおでんが良かったのか、第二期ダイエットを開始して

効果らしい効果が出なかったので・・・・

何にしても、よし！よし！って感じですねぇ～。


写真は今日のお昼ですよー。

選択メニューで久しぶりにパンの方を選んで見ました・・・と言うか

間違えてＯ印を付けた様ですが、思いのほか美味しかったです。

夕食はさんの希望で、寶龍さんのラーメンタイム。

さん大盛り、ｓａｔｃｈｉｎは小盛りなので・・・

明日は何とかぎりぎり７７㌔台をキープしたいですね。

この後はサイクルマシーンを頑張ります。

職場では３㌔のダンベルで筋トレもしてますよー。

スクワットも頑張ってるし。

今朝の６００ｇ減は・・・励みになりました。