今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
昨日の朝は７６．６キロと、最近の平日では珍しく増モードでした
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そんな事で何かと落ち込み気味のｓａｔｃｈｉｎでしたが、今朝は７６．２キロ・・・と
減モードでしたよー
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昨日は食べなさ過ぎと言う感はありますが、摂取時間が不規則で少しでも
遅くなると、極力食べ過ぎない様に気を付ける様になりました。
以前の８６キロの頃では考えられない事ですね。
１０キロ減の今だから・・・我慢が出来るのでしょうね・・・
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そして・・・
来年の３月まで１．４キロも太れると思う気持ちが、結構余裕になっています。
発想の逆転・・・皆さんも自分の許容範囲を作って見ませんか？
札幌は
らしく雪景色になりましたよー
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