ひとり・・・半分っこ(^_^.)。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

昨日の夕食、キムチヤキソバで、ただえさえ落ち込んでいるのに・・・。

今日のお昼は・・・あんかけヤキソバでした。

さすがに半分で止めましたよー、これこそ究極のひとり半分っこですね。

 

今日の夕食は久々に朝食メニューの様な夕食を食べました。

ほっけの開き・野菜炒め・ほうれん草のなめたけ和え。

一汁三菜の様な食事で腹八分が・・・やはり王道ですね。

分かっているんですけど、人間が出来ていないと見えて、なかなか

続かないですよ・・・・・・・ね。

 

　 　　　　　今日は、ご飯ちょびっとすぎたなぁ～

 

う～～ん なんじゃい(ーー;)

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は・・・・なんと７６．４キロと・・・６００ｇの増モード。

昨日は体重計が壊れていただけかも・・・ですよね。

昨日のキムチヤキソバは自分で作ったとは言え結構なボリュウム。

やっぱり脂っこい物はハンディがありますね。

勉強になりました・・・。

 

　 　　今朝の札幌もはありません。積雪０ｃｍでーす。