明日はナムちゃんに・・・（*^_^*）

　　

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今日は予想通り忙しい一日でしたが、なんとか定時に近いところで

帰ってきました。

でも、さすがに腰が痛いですねって言うわりに１万歩は越えていません。

爺っこになって無駄な動きが多くなってきたのかなぁ～

明日もこんな調子なんですよ・・・。

 

今夜は朝食の様なメニューのご飯抜き。

つぼだいの塩焼き・筑前煮・玉ねぎの炒め物・生姜湯（体に良いと聞いて）。

こてこてのＥＣ食（１６００カロリー）の様な内容でした。

 

明日は何とかナムちゃんと再会したいですね。

それにしても・・・夜が長いなぁ～。

 

良い傾向・・・（*^_^*）

　　

お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７７．２キロと微妙に増モードとなりましたが

以前から見たら週末太りも大きな変動がなくなりましたね。

それほどセーブらしいセーブをしているわけでもないのですが・・・

まぁ～良い傾向ですね。

 

さて・・・

今週は木曜日までメチャ忙しいんですよ。

お昼ご飯も変化球（カレー・ラーメン）等が多くて手弁当となります。

３日の節分は奥さんのお付き合いで恵方巻きをご相伴しなくてはなりません。

そして、今月は２度、飲み会の予定が・・・

意外なところで「いばらの道」 となりそうな２月ですね。

今月の目標は少しアバウトとなりますが、７６キロ台の定着としましたよ。