今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今日も忙しい一日でしたよ・・・
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こう言う時代ですから仕事は忙しい方がいいのでしょうけど・・・
歳も歳ですからね・・・勘弁してほしいなぁ～～～
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そんな事で今日はの歩数は万歩越えでした。
帰ってきてから自宅のお風呂で半身浴！
そして夕食はコンビネーションサラダのみとあまり食欲も進みません。
ダイエットにはグぅ～
な一日だったかも・・・オイオイですねぇ～。
それでも、リンゴ１個と土曜の残りのおでんを少し食べました。
おでんは明日の朝まで続くとか・・・
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そんな事で早々と夕食が終わってハチミツ生姜湯を飲みながら投稿中です。
平日と週末の過し方・・・ギャップがあり過ぎかな？
あればあるほど週末のお楽しみも増えますよね・・・
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お早うございます！札幌のｓａｔｈｉｎです。
今朝の体重は７７．０キロと４００ｇの減モードとなりました。
昨日は午後から昔よく行っていた温泉がリニューアルしたとの情報があって
行って来ましたが・・・
経営者と名前が変わっただけで殆ど変化はありませんでした。
それでも食べる物がダイエッター向きの物が多く、ちょっといいかもと思って
帰ってきました
。
さて・・・
食べる事を無意識にセーブと言う投稿をしましたが、
これはある程度ダイエットが出来た人は誰もが思っている事ですよね。
太る事はもの凄く簡単ですけど、キロ単位の減モードってどれほどの
エネルギーを必要とするか、体験した人だけがわかっている事！
無意識と言う事は無いかもしれませんが、この一口が
（ぶーちゃん）と
言うセーブは常にある様な気がします。
今週は本気モード・・・短期ダイエットの様な気持ちで頑張りますね。
特に目的はありませんが、土曜日には父が遊びに来ますから、良い酒の
相手が出来る様に、まず金曜日まで休肝日とします。
なにはともあれ・・・
ダイエットは楽しんで取り組みたいですね。
