お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
月体重基準日の今朝の体重は、７６．４キロと２００ｇの減モードでした。
思えば１ヶ月かけて２００ｇの減モードですから・・・ヘタレですね。
それでも・・・
２月の目標は７６キロ台のキープでしたからＯＫとしましょう！
３月は１３日でダイエット開始、丸４年目を迎えます。
８６キロからスタートしたダイエットのＭＡＸ減は１０．２キロ。
以来１～２キロ増のリバウンド内で過してきました。
第一目標は８０キロ切り・・・第二目標は７５キロ前後の維持・・・
そして最終目的は７０キロ前後での生活ですが、第二目標での足踏みが
思えば長いですね。
若かりし頃、１年で２０キロのダイエット！
そして１年半でリバウンドしてしまった苦い思い出があります。
それを思うと牛歩の様な歩みですが、毎日の生活は充実しています。
いやぁ～今日も朝から語ってしまいましたね・・・。
写真は昨日のお昼です。
今週は一汁三菜が多いのかな？