お早うございます！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。
今朝の体重は７６．６キロと２００ｇの減モード。
なんとも、ちまちましたダイエット言うか、健康づくりになってしまいました。
こんな調子では今夜の「ちょびっと飲酒日」は当然パスですね。
この２週間・・・
結果的には大きな増モードとはなりませんでしたがリズムの悪さを、
なんか引きずっていますね。
上手く伝えられないですけど自分の中では何かが違う様な気持ちです。
取り合えず・・・
７６キロ台前半になるまで休肝日を続けます。
何か危機感を感じているわけではありませんが、年齢的に代謝も悪くなって
いますから ちょっとの間、辛抱ですね。
週末は・・・
久々に何時もの温泉に出かける予定です。
日曜日になるかもしれませんが、まずは奥さんにお伺いを立ててですね。
メイン写真は昨日の昼食です。
夕食は野菜炒め定食では無くて昨日の奥さんの残りの魚（ほっけ）でした
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お盆は結構お金が出て行きましたからね・・・
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ここでも辛抱のsatchinち（家）です
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