目指せ1日30食材の食卓💕やっと意欲が💦

或る日の晩ごはん

ワンプレートの晩ごはんです
枝豆　キュウリ(梅マヨ)　エビイカスティック　焼売　茄子田楽　たこ焼き

漬物　梨　味噌汁(玉ねぎ揚げ)

おままごとのようなワンプレートでしょう



別の日の晩ごはん

またもやワンプレート
焼肉(塩コショウ　チャップ)玉ねぎスパ　茄子田楽　トマト　キュウリ(梅マヨ)
これまたお子様ランチのようなワンプレート

でもこれがなかなかいいんです食材も多めになるし、どれも少しづつなので飽きずに楽しく食べられます
母もしっかり食べてくれるんです
そして私の夏バテによる食欲イマイチ、作る気減退がやっとかなり回復してきました～
楽しく作られるかが1番大事なんですよね私



調味料は1食材として約12～17食材ってところでしょうか