或る日の朝ごはん
厚切りパンのチーズトースト🍞
けっこうなボリュームでこれだけでもおなか一杯になります
いつもはおかずを種類多くちびちび食べたいのでトーストは半分なんですが
寝坊した時とか朝早くから出かける用事がある時はチーズトーストにしています
それでも野菜と果物とヨーグルトは欠かさずにね
ヨーグルトはいつも半分くらい残して昼に別の果物やゼリーをプラスして食べる事が多いです
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