ジョコビッチの生まれ変わる食事 三五感
できる男は超少食 主婦の友社
という栄養や食事に関する本を「今更」ですが、購入しました。
今更というのはいずれも、2015年に初版が刊行されているためです。
僕の場合、母が食料を購入する際に色々と教えてくれたことが根底にあります。
「ポテトチップスは、日付が新しい物を買いなね」
「古い物は、油が酸化しているかもしれないから」
「皆はおやつに甘い物やインスタント食品を食べているかもしれない」
「でも、果物や時期によって野菜、お餅もおやつに最適だよ」
などと、助言したものでした。
我が家は野菜や果物を作っていますし、正月には餅をつくので、餅を油で揚げた「揚げ餅」を昔はよく食べたものです。
僕が中学時代、近眼になったために自分に似合っているかどうかわからない眼鏡をかけ、一気ににきびが出来て悩み、制服以外の服装には完全に無頓着でした。
僕が女性との交際に消極的なのは、過去、女性が好まない外見だった、それが今でも尾を引いていると思っています。
ですから、今食事や栄養学を学び、体形の維持、髪質や頭皮の手入れを欠かさない事で、かつての自分が反面教師として生きるように、自分でしむけているわけです。
CR7は実によく、睡眠や栄養学の本を読むそうです。
それは彼が自分の現役生活を一日でも長く、充実したものでありたいと願っているからでしょうし、それはナイキに代表される個人スポンサーも同様でしょう。
しかし、一番大事なのは
栄養学や医学は、常に新しい論文、新しい研究結果が公表される
つまり、自分が学び実践してきたことが、誤りだった、もしくは最適な情報が得られる可能性は否定できない
ならば、学ぶ姿勢を維持しよう
という形を、ロナウドが取っている点です。
ユヴェントスからレアル復帰の噂があるのも、それだけ彼が他者を寄せ付けない実力者だからこそ、の側面があるためですね。
できる男は超少食 主婦の友社
という栄養や食事に関する本を「今更」ですが、購入しました。
今更というのはいずれも、2015年に初版が刊行されているためです。
僕の場合、母が食料を購入する際に色々と教えてくれたことが根底にあります。
「ポテトチップスは、日付が新しい物を買いなね」
「古い物は、油が酸化しているかもしれないから」
「皆はおやつに甘い物やインスタント食品を食べているかもしれない」
「でも、果物や時期によって野菜、お餅もおやつに最適だよ」
などと、助言したものでした。
我が家は野菜や果物を作っていますし、正月には餅をつくので、餅を油で揚げた「揚げ餅」を昔はよく食べたものです。
僕が中学時代、近眼になったために自分に似合っているかどうかわからない眼鏡をかけ、一気ににきびが出来て悩み、制服以外の服装には完全に無頓着でした。
僕が女性との交際に消極的なのは、過去、女性が好まない外見だった、それが今でも尾を引いていると思っています。
ですから、今食事や栄養学を学び、体形の維持、髪質や頭皮の手入れを欠かさない事で、かつての自分が反面教師として生きるように、自分でしむけているわけです。
CR7は実によく、睡眠や栄養学の本を読むそうです。
それは彼が自分の現役生活を一日でも長く、充実したものでありたいと願っているからでしょうし、それはナイキに代表される個人スポンサーも同様でしょう。
しかし、一番大事なのは
栄養学や医学は、常に新しい論文、新しい研究結果が公表される
つまり、自分が学び実践してきたことが、誤りだった、もしくは最適な情報が得られる可能性は否定できない
ならば、学ぶ姿勢を維持しよう
という形を、ロナウドが取っている点です。
ユヴェントスからレアル復帰の噂があるのも、それだけ彼が他者を寄せ付けない実力者だからこそ、の側面があるためですね。