ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(8月1日 日) 波平区運動会 

2010年08月01日 08時22分53秒 | Weblog

○起床;7時 就寝;0時 体重;77.6Kg 昨日の運動;なし

○本日の日程
  午前中;地区運動会応援~

○振り返り
 昨日は、母親の利用している運動会があった。緊張のせいか母は便所にばっかりいっていたが・・!(笑)狭い室内での運動会で空調は効いている酸素不足を感じ早々に退散してしまった。 
 期末になり講義での試験をしたが学生達は真剣に受けていた。いい事だと考える。今後も講義も工夫して真剣になるようにしたいものですね!(笑)編入生達の慰労会があり参加した。年齢的には先輩達で、めだかの学校よろしく福祉現場の声を聞く機会になった。




○再発見「写真説明」
 最近、天気が気になり空を見上げることが増えてきた。昨日あった母の通っているデイの運動会

○天気
 予報か快晴!全国総体の屋外種目も全開のようである。8月になり団体種目も始まってきた。
 体重が増えているが、夕べの飲み会に原因はある。ちょっとだけしか食べていないのであるが・・夜食は凄いようである。(笑)
 今日は炎天下での作業がる。熱中症に気をつけましょう!