途中から眠れず

昨日の夜は、12時前にベッドに入った。
しばらくして寝たのだが、夜中の2時前にトイレに起きてから眠れなくなった。
どうしても眠れなかったので、3時前にコンスタンを飲んで、30分くらいしてようやく寝た。

原因は、パソコンがトラブって、夜遅くまでパソコンをいじっていたことと、子供が飲み会で、帰ってこなくて、ひどく心配したことだと思う。
交感神経が、高ぶってしまったのだ。