捻挫のその後

捻挫してから、2ヶ月と一週間が経ちます。
歩く時、まだ違和感があり、早く歩けません。
階段も、まだまともに降りられません。
捻挫した方の足を、ピョコンピョコンと跳ねるようにして、手すりを掴んで降りてます。
なだらかな階段は、なんとか大丈夫になりました。
足首を回すと、まだくるぶしに痛みがあります。
爪先立ちも、高く上げると、くるぶしが痛みます。
足首の可動域は、だいぶ良くなりました。
暇を見つけて、リハビリをやっています。

まだまだ完治には至っておりませんが、ここまで回復できたことに感謝です。