歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

腸腰筋を鍛えねば!

2012年03月12日 | ランニング日記
昨日、女房が「さいたまシティマラソン」ハーフを2時間37分で走り切りました。 私と同じぐらいのペースになりつつあり、最近は同じところを走っている時、後ろをチラッと振り向くと女房がピタッと付いているようになりました。 女はしぶといっ! レースの話を聞いてみると15kmまではキロ6分30秒から7分で走っていて、15kmから足が動かなくなってしまったということで、そうならなければ、私を完全に追い越す . . . 本文を読む
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