腸腰筋を鍛えねば！ 2012年03月12日 | ランニング日記 昨日、女房が「さいたまシティマラソン」ハーフを２時間３７分で走り切りました。 私と同じぐらいのペースになりつつあり、最近は同じところを走っている時、後ろをチラッと振り向くと女房がピタッと付いているようになりました。 女はしぶといっ！ レースの話を聞いてみると15ｋｍまではキロ６分３０秒から７分で走っていて、15ｋｍから足が動かなくなってしまったということで、そうならなければ、私を完全に追い越す . . . 本文を読む
