歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

シューズの摩耗対策のためのシューズ改造成果検証

2012年11月07日 | ランニング日記
今秋のマラソン大会で足の短さが証明されました。 以前の対策の結果です。→ シューズの摩耗の話 写真の通り、短いと思われる足の踵部にスペーサーをかましてみたら、明らかに摩耗の具合が改良されています。 靴は買ってから50km程度しか走っていないもので、靴底の極端な摩耗は見られないものを使用しています。 以前なら、右足踵部のやや右寄りの角(ピンク枠内部)が異常摩耗してしまい、フルマラソン1回 . . . 本文を読む
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