歩いたりジョグしたりして楽しく旅ラン(誰でも参加OK)…四ッ谷 走Run会!!(はしらんかい!!)

NPO法人ネイチャーズが母体の、基礎から始めてウォーキング、ジョギング、旅ランを楽しむ会です。孤独な人もおいで!

「東海道走膝痛シ!」に持参するアイテム

2012年10月06日 | 東海道走膝痛シ(旧東海道ランニング)
旧東海道は現在の東海道とは異なるので、どうしても地図が必要ですね。

そこで、ネットで地図しらべていたら、国土交通省で下のような案内が無償で配られていることを知りました。
さっそく取り寄せてみました。


川崎から箱根までの間はコレがあれば、迷わずに行けそうです。

欲しい方はコチラ国土交通省関東地方整備局 横浜国道事務所

ただ、神奈川県だけのサービスみたいで、それ以降は同じようなものがないので、手頃なサイズで評判のよさそうなガイドブックも買いました。


これがあればなんとかなるでしょう。

それと必須アイテムのGPS(ガーミン)腕時計、それとFM・AMラジオも持参します。

靴はウルトラマラソンランナー向けのシューズ、アシックスサロマGELを使用してみます。

もちろん、左踵部分にはスぺーサーをかまして、足の長さの違いを調整してます。
今回のマラニックで、その効果がハッキリするでしょう。

あとは、カッパ、お風呂セット、傘、タオル、着替え、カメラ、バンドエイド、500ccペットボトル、サングラス、現金といったところでしょうか。

結構な荷物になりますけど、しょうがない。
寒くなれば、更に荷量は増えますね。
ザックは山用のでは手頃な大きさのザックがないので、子供が塾に通っていたころに使ったユニクロの古いザックを使います。


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