減量も勉強も仕事をしながら継続中

５１歳になってもコツコツ努力を続けるオッチャン公認会計士です。
私の２０１３年１月中旬①の３６５日継続記録表です。

体重は正月休みで少し増えたものの何とか６７ｋｇ台が出せるようになりました。１月１日から８日までの平均体重は６８．２ｋｇ、９日から１６日までは6７．９２５ｋｇです。ほんの少しですが減量しました。
引き続き「糖質制限」「呼吸」「ちょい動」「噛む噛む」「歩く」を続けていきます。無理せずコツコツやるのが、意志の弱い私の方針です。
知識もなんとなく勉強できています。新しい知識の取り入れと既存の知識の呼び覚まし、これの繰り返しです。成果が出るとよい、いや、成果を必ず出します。
という訳で私の３６５日勝敗表です。

前年末から白星が続いています。現在１５９連勝です。ブログを書き始めてから意識が高まっています。それと会社を辞めたことで危機感が高まっているといえるかもしれません。
仕事をしながら勉強されている方、減量に挑戦されている方、その他何かへの挑戦を続けている方が、私のブログを見て、こんなオッチャンが頑張っているのなら、俺も僕も私も頑張ろうと思っていただければ最高です。
右のウェブページから汎用版の３６５日継続記録表、３６５日勝敗表がダウンロードできます。ご自由にお使いください。
使い方は拙著「意志が弱い人のための勉強を続ける技術」をご参照ください。
拙著及びこのブログをお知り合いの方に紹介していただけると助かります。
では、また。寒さに負けないように。