暑さ乗り切る晩ご飯いろいろ🍜（スーパーで人助け?）

また野菜が高くなってきました！
家庭菜園で胡瓜や茄子がどんどん取れて、食べるの追いつかないなんて…
育てるのは大変だとお察ししますが、うらやましい限りです～

先日行ったスーパーでは、ちょっと小ぶりな胡瓜が９８円ヽ(＾。＾;)/
「あら、安いわね!?」と、３本づつ袋に入れているご年配の方が３人いました。

もしかしたら小さく書かれた１本を見ていないのか、見えないのか…
９８円ときたら反射的に３本と思い込んでいるのか…
教えてあげようと思ったけど、大きなお世話になってもｲヤなので、
大きめ小さな独り言で 「胡瓜９８円、１本高ッ」とつぶやいて、
二人助けてあげました あくまで消費者目線ですが＾＾

その日は、豆腐のカニ風味あんかけ、買って来た胡瓜を半分飾ったくらげサラダなどで、

ビールと米焼酎のソーダ割りでリフレッシュ

〆は市販のイカ墨ソースを使った、３分早茹でペンネのイカスミパスタ
見た目よりイケます

先日はズッキーニとナス・パプリカ３色（赤・黄・橙色）・エリンギ、ベーコンの大蒜トマト炒め

この日の鰹のたたきは、久しぶりでしたが、好評だったのでこのあと結構続きました

夏は素麺が欠かせません！これは揖保の糸の手延べひやむぎ🍜

つるつるっと美味しい～♪アンバランスでもスタミナUPに肉のビタミンB

一昨日の夫のノンアル晩ご飯
　　　　　

　縄文の湯の喫茶処（きっさこ）風

昨日もノンアル晩ご飯！




暑くてヘトヘトでも食欲は落ちない+余り動かない=元気だけならイイんですが…ブヒッ　
一昨日から私はDietモードに入っています

今朝は久々（19日ぶり？）３０℃を切った陽気でちょっと過ごしやすく、
昨日は少し気温が下がったからか、蝉の鳴き声が遠くで微かに聞こえました