煮物とグリルで晩酌とイチゴのデザート！断捨離と歯科医のこと♪

ここ数日良いお天気続きの当地です☀

昨日は早いうちから少し歩こうと決めていたのに…
和室に移動したままの「ワイドな紙袋収納ボックス」がずっと気になっていて

　紙袋、ビニール袋、封筒など取り出して広げ、
ずっと使うことなくそのままになっていたので、仕分けをして殆ど処分しました！

coopで↑この収納ボックスを見つけたときは、こんなの欲しかった～と即買いしたのに、
詰めるだけ詰め込んだまま置物と化していました
ボックスごと断捨離の勢いでしたが…往生際悪く少しだけ残しておくことに決めました


晩ご飯は、ちくわと椎茸、レンコンなどの煮物を作って

スペースパンでウィンナ、チキン、てんぷら粉とあおさを絡めた竹輪磯辺揚げ風を焼いて、
明日も朝一で歯医者さんのようですが、一昨日で薬（抗生物質）がなくなったので、一緒に🍻…

夕方になってから銀行の記帳などをしながら散歩して、
帰りに買ったローソン100のロールケーキにイチゴをのせて、
デザートに可愛らしいショートケーキの出来上がり🍰

レジ清算後にスイーツ２０円引き券をもらったので、
クリームもそんなに甘くなく美味しかったので今日も買ってくるかも知れません♪


自宅療養１０日を待たずしてほぼ回復し、今は後遺症なのか咳が出ると言っていますが、
歯医者さんで１日余計に休み、翌日からは通常通り出勤しています

そんな昨日のお昼前、家の電話に夫から電話が‼
また高熱が出たのかと思いびっくりしました

内容は保健所からスマホに電話があり、貸与されていたチェックミーの回収があるとの連絡でした！
まとめて返却袋に入れておいたので問題なかったですが…
ビックリし過ぎて、何でわざわざ家電話にかけたの～と文句が先に出ました‼
でも何ごともなくホント良かったです


療養終了後すぐに歯医者さんでの治療はどうなのかと思い、
予約前に国の窓口に電話して確認してみました

オミクロンは１０日の療養で軽症者はほぼ快方に向かうことは周知されていて、
罹患や療養終了の申告義務は法律ではないが、
かかりつけ医であれば、話しておくのも良いのではないかとの推奨程度でした！

口内治療をするので一番心配に思える歯科医！
私もいろいろネット情報を調べましたが、クラスターなどはほぼないようですね⁉

歯科医（に限らずだと思いますが）はコロナ以前から感染症への徹底対策と衛生面がしっかり管理されているのがわかり、とても安心しました！

スナップエンドウと海老の炒めものでマルエフ、西洋気触れ!?の聞き間違い

ずっと自宅療養の話が続きましたので、今日はちょっと離れます

昨日、北のちいさなケーキ⇒ハスカップジュエリーのお取り寄せのblog記事を拝見しました♪

私もこの甘酸っぱい（かなり酸っぱい）焼き菓子が大好きで、
もう四半世紀位前になりますが北海道に行く妹に、
空港の売店の「もりもと」（当時は売店の位置も知っていました♪）で必ず買ってきてとお願いしたのに、
ハイお土産、と渡されたのはハスカップゼリーだったんです

「ハスカップジュエリーよ、ジュエリー」と念を押して頼んだのに…
何度も言わなくてもわかったわよ、と言っていた妹には
「ハスカップゼリーよ、ゼリー」と変換して聞こえていて、
随分カブレた言い方（ゼリー⇒ジュエリー）をして！と思っていたそうです

ハスカップゼリーがあったのをその時知りましたが、私が今でも好きなのはハスカップジュエリーでした✨

西洋かぶれなどのかぶれは、薬品や漆かぶれなどと同じで「気触れ」って書くんですね( ..)φ


昨晩は、テレ朝「上沼恵美子のおしゃべりクッキング」でやっていた
スナップエンドウと海老の炒めもの（レシピは⇒コチラの3/9）を、ある物だけで作りました🔪


豚汁、ガパオ風温玉のせ（惣菜）、ほうれん草の白和え、黒ゴマ豆腐、エビサラダで
アサヒのマルエフ（３５０ml半分ずつ）と米焼酎の炭酸割＋αを一緒に🍻

春らしいメニューの海老の炒め物は、彩も良くとっても美味しかったので、
クレソンを入れてまた作ってみたいと思います


聞き間違いをもう1つ

表参道で働いていた時、お昼休みにアメリカ留学帰りのアルバイトの女子が
「服はゲップでしか買わないです」と！

会話に加われず、ローンのこと(・・?
今時の若い子がゲップなんて言うんだと思っていたら、

「ゲップで買うとどこの店舗（国内だけみたい）でも商品交換や返品できるから便利ですよね～」

現金やカードはNGで、月賦だけ補償があるなんてそんな規約あったの(・・?
と、言わなくて良かったです

ゲップと聞こえていたのは・・・・
なんと、日本にも各地にある衣料品店の GAP だったんです

彼女の発音が良すぎたのか、私の耳が変だったのか👂
ギェップ～(GAP)＝月賦にしか聞こえなかったというお話でした


今日の血圧は正常

　　６時10分～の東の空🌤

過ごしやすそうな良いお天気なので少し歩いてこようと思っています♪

あり合わせの晩ご飯と、あかぎれで弱ってしまった私!?

今日は良いお天気ですが、昨日は本当に寒かったですね～！

買い物にも行かず、あり合わせの晩ご飯になってしまいました

花粉症もきたのか目がショボショボで私は余り食欲なく、

ワカメ・モヤシ・胡瓜・玉ねぎをごま油と醤油、オリゴ糖、酢、ラー油で和えた
鶏ハムとトマトを添えた中華サラダだけで済ませました🐓


枇杷のエキスがしもやけに効くようですが、
私は手を洗いすぎて、あかぎれができていました😢

お風呂、洗面所、トイレ、ドアなどの共用部は私まで丁寧に消毒していたので、
そのあと手を泡フォームで入念に洗っていたら…

毎回ちゃんと拭いているつもりが、手の甲の関節!?部分がヒリヒリすると見たら傷だらけ
洗い物をしながらお湯がしみて痛く、どっと疲れが出たのかこの時初めて…出ました

発症から5日経ち夫は快方に向かい、家庭内感染も防げたかなとちょっと安堵した2月22日
何故か、ついでに泣いちゃえと暫く涙を流しながらお茶碗を洗っていました
心の浄化をしていたのでしょうか(・・?


その日の午後、何故か私の方が気分が悪くなり、動機が激しいような気がして
血圧を測ったら初めての150/99

検温は健康観察で日に何回もしていましたが、
血圧は低い方なので普段でも滅多に測らないのに、何故かこの日に限って出してきて測ってみたんです❗
深呼吸して時間をおいて何度やっても下が高く１００になったり

夕方にはだんだん下がり、翌日は普段よりはやや高いものの116/82くらいになり、
それからは上がることはなく良かったですが、
後に忘れられない日になってしまった、ニャンニャンニャンの22日のことでした


シャワーに朝入ってもらったのは、
それまで着ていたパジャマ、下着や枕カバー、タオルを洗濯機に入れてフタをしてから浴室に、
上がるときは浴室内でバスタオルで拭いてもらい、出たときに洗濯機に入れてフタをしてもらっていました

先に洗剤類を入れておいたので、あとはスイッチを入れるだけ♪
別々に何回洗濯したでしょう？

あとから確認したら、洗濯物も食器も一緒に洗って大丈夫とありました‼

食器も下げてから暫く置いておいて別々に手洗いしていなければ、
あかぎれも出来ずに済んだかも知れませんね

本当に良いお天気☀
早めに買い物に行って午後からゆっくり過ごすとします♪

塩糀で鶏肉料理二品の晩ご飯、気付きの遅い私たち!?

朝昼晩ときっちり食事を作っていた１０日間から解放され、
暫くお料理も何もしたくなかったのですが…

昨日は鶏胸肉を使って２種おかずを作って晩ご飯でいただきました🐓



鶏塩糀焼き、鶏ハム＆つるし燻りももハムサラダ、冷奴、納豆、サラダ豆と胡瓜和え

子供の頃からご飯（米）は余り食べなかったのに、
自分で５㌔upのお米を抱えて買ってきたからか、最近は美味しくいただいています

鶏胸肉は塩糀に漬けて、小麦粉をまぶして唐揚げ風と湯煎で鶏ハムに
　軟らかくて、どちらも美味しかったです♪

今までは大皿（←中皿^^）から取り分けていたので、個別に盛ると私は食べきれないのが難点！
結局残してしまった鶏肉やご飯は夫が食べていたので意味ないことに気づき…
今日からまた、食べられる分だけ取り分けるようにいたします♪



夫の自宅療養中は奥の和室とLDKが私の居場所となり、
スマホの無料SMSを使って「トイレ」「洗面」など連絡して鉢合わせを防ぎ、
このドアの向こうの共用部分に長居しないように、
早いうちから歯磨きやスキンケアを持ってきて、流しで洗面していました

万が一感染してしまって、重症化して入院になったら…と、
旅行用の洗面セットや下着類をバッグに入れて枕元にも置いておきました
約１時間半とはいえ実家は遠い、SOSを出せば都心から親友が駆けつけてくれても、
近隣では親身にお願いできる人がいないと改めて思った時は心細かったです


室内での連絡は、私からスマホで何度かかけて話してましたが、夫のスマホが一通話５分無料というのでかけ直してもらい、
長くなりそうなときは５分で一旦切って、また続けて喋っていました

３～４日目にふと気づきました
我家には親機と子機の家電話がある…
その日から子機を療養部屋に持ち込んで、内線通話をすることに📞
クリアに聞こえ無料なのでたくさん話せました😆


シャワーは夫が朝、私は夜と使用までの時間を長く空け、洗面所やトイレ、廊下はお互いに消毒を徹底
３～４日目にふと気づきました
私の後に消毒必要(・・?

夫は部屋を出るときは簡易手袋をして、トイレの便座や洗面所周り、
足元マットなど使用後にシュッシュして拭いていたのでそれだけでイイのに、
私まで前に後にシュッシュして拭いていました！

１００年クリーンのアクアセラミックトイレにリフォームしてから念入りに掃除していなかったので、
今が一番キレイなトイレになっていますね、きっと

つるし燻りももハムで快気祝いの晩酌と療養部屋のこと！

昨日は、一応…心持ち斜めにセッティングしての晩ご飯でした

私は夫の療養明けから少しずつ飲んでいましたが、
昨晩は抗生物質（歯の痛み止め!?）を一回止めてビール飲んだら、と誘って一緒に飲みました
快気祝いの乾杯🍻 ほろ苦く口に広がったものの美味しかったようです✨

ふるさと納税返礼品のつるし燻りももハム
繊維にそってさきながら食べました
燻製のフワッとした香りと噛むほどに味が出る軟らかい豚ももハム、美味しかったです♪

ビールのあと久々米焼酎の炭酸割を飲んだ私は…９時半過ぎからベッドに
途中２回起きましたが、勿体ないことに今朝５時半までそのまま寝てしまいました

片付けを翌朝にするなんて滅多にないことですが、
こんなに良く眠れるものなんですね、自分でもびっくりです



約１０日間療養部屋にしていた寝室
ドア越しでやり取りしているので、部屋の中がどのようになっているか、
症状が出ている初期は特に心配なのに療養中の様子が全然わかりません！
これが小さなお子さんだと本当に不安だと思います

療養解除後に部屋を見てビックリ
男の子は基地を作りたがるらしいですが、イイ年になってもなんですね(・・?

後から持ち込んだパソコンをラックに置いて、間からテレビが見えるような向きに変えて、
引き出しテーブルは食事用、小瓶に入れたお塩など調味料や薬がパックの中に並べられ、
その横に足元を温めるように斜めに置いたパネルヒーター

さらにハンガーにかけた濡らしたタオル類をカーテンレールに干して乾燥を防いでいたようで、
パリパリのタオルが数枚ぶら下がっていて、
ラックの柱にもハンドタオルや使用後の乾いた熱さまシートが吊り下げられ、
アイスノン、タオル、ラジオやイヤホン、本が多数ベッドの枕元脇に置かれていて、
こじんまりと自分だけの空間（基地）を作っていたようです


熱さまシートはどっちだかわからなかったようですが、
ゴミは燃やせるものとプラごみをキッチリ選別してしっかり縛り、
私の方が何曜日だかわからなくなっているのに…
「今日生ゴミの日じゃないの？」と✉がきて、慌てて纏めたりしていました


発症前に少なくなったから買っておいてと言われていたうがい薬などを、
夕方になってからドラッグストアに一緒に買いに行きました

何とも言えない空と雲の色、さくらの枝は所々小さな蕾をつけていました


事前に最小限のものだけにしておいたのは、消毒が簡単にできて良かったですが、
洋服ラックや備品、小物類がまだ和室に置きっぱなしで散乱しています！
もとに戻す前に断捨離できるものはしてしまおうと決めたのに…
全然やる気が起きないでいました


毎日曜日に楽しみにしているNHK・アンという名の少女など録画しておいてくれたので、
これから整理しながらゆっくり見たいと思います♪

サッポロサクラビールで晩酌！エアロゾル感染!?

今日は妹の誕生日なんです！
何もできないので、1月末に２年ぶりに（touch＆goで）会った時に、
マリクレールのピンクの可愛らしい春物パジャマを渡しておきました🎁
似合わないかも知れないけど( ´艸｀)おめでとう～

昨晩は、サッポロのサクラビールを１本買ってきて私一人で飲みました


大正から昭和初期に愛された歴史あるビール

初めて飲んだのがキリンのラガービール
久々のラガー美味しいですが、２週間ぶりのビールがフラフラにしてくれました
このあと赤ワインを２～３杯飲んで、広瀬すずちゃんの２時間ドラマを見るつもりが…
半分も見ないうちに寝てしまい、何回か目覚めたものの今朝も８時前までぐっすり寝てしまいました(/ω＼)
ここにきて疲れがどっと出ています


まだもう少し自宅療養のことを続けますが、
オミクロン株は潜伏期間が短く、一般的に３日（中央値）で発症！

夫の行動を18日の発症から３日遡ってみました
2/１５～１７は、エレベーターは使わず階段昇降し駐車場に、
自宅～会社の二拠点の車往復のみ、運転時一人でもマスク外しません！
（今も食事以外マスクしています(・・?）

職場ではマスク徹底、各仕切りあり、お昼は社内食堂までほぼ黙歩で黙食、
今は対面会議もなく、もちろん濃厚接触者も該当する人はいませんでした

でも、関東に警報級の大雪が発せられた4日前にあたる14日（月）、
この日は運転を警戒し、一駅乗り換え約25分弱乗車し、2/10の雪の日に続き２回目の往復電車通勤でした

天気予報は全くの空振りで殆ど降らなかったのに…エアロゾル感染 !?
この日が一番怪しく感じています、というかこの日しか考えられないんです💢

その前13日（日）は雪に備え少し多めの食料を一緒にスーパーに買いに行っただけで、
全くもって思い当たる節がないのが実情です！

気を付けようがないので、今また本当に恐ろしく感じています

カレー＆オニグラスープ！チェックミーとパルスオキシメーター

ポークカレー、オニオングラタンスープを作ってある日のランチに🍛

保健所から貸与されたチェックミーは手首と人差し指に装着して、
朝夜と決まった時間にデータ通信されます

あるとき呼んでも応答がないので心配になりドアをドンドンやってしまったら、
計測中の夫が慌ててしまい
SpO2（血中酸素飽和度）の数値がおかしくなり、保健所からすぐに確認の電話がきたようです

そこで、ドアの下から｛計測中｝を出してもらうようにしました↑
よく電話もかかってきていたので裏面は｛電話中｝です


保健所から付与されたハーシスIDを厚生労働省My HERーSYS（情報把握管理支援システム）に登録したり、全て患者から連絡などしなくてはならず、
まだ熱も38.5℃くらいあり辛い翌日に保健所から何度も電話があり、
同じことを何度も聞かれ、それも4人とも全員違う担当者だったと、
把握も管理も全然されてないな！と咳、喉痛の夫は憤慨していました
※保健所は３人で、1人は市役所からだったみたいです🙏

会社からも朝夕１回＋α、電話がかかってきていました📞
部屋の中で大きな物音（時計を落下）がしたりボソボソと何か音がすると、
容体が急変して倒れたり、唸っているのかと心配になり、
ドアをドンドン叩いて大丈夫？などと話しかけたりしていたので｛電話中｝も役に立ちました♪


１８日に発症、当人は翌日から10日間、濃厚接触者は７日間が感染可能期間として行動が制限されます

発症まで同じ寝室で寝起きして、晩ご飯はずっと向かい合って食べているし、
前日17日は夕飯時にお酒も飲んでいます🍻

重症化リスクがある私は不安は人一倍、
家にずっといるからか熱が普段より１℃以上高く37℃前後あり、
いつ高熱が出るかビクビクしていました

東京都の相談窓口、自宅療養支援センター「うちさぽ東京」では、
パルスオキシメーターだけ貸与され、

既存の玩具のような物(左)があったので、
　正誤性を確かめるため、私が先に試してみました

実は私だけ、何度計測しても非表示や正常値にならず心配だったのですが（⇒パルス計測で落ち込む）
同時に計測してみたら…棄てられると思って頑張ったのか😱
同じような値になったのは何ででしょう(・・?


保健所は逼迫していて忙しいのは分かりますが、同じことで何人からもかかってきたりするのに、
療養終了の確認連絡がなく、こちらから何度電話しても繋がらなかったと言っていたので、
チェックミーでわざと数値をブラシたら直ぐにかかってくるんじゃないの？
などと最後の方は軽口も叩けるようになりました^^


今朝はマヨ玉とマリトッツオ風いちごクリームを挟んだパンを食べました



今日、これから夫は歯医者さんで歯槽膿漏の治療🦷
私は…とても悲しい出来事もあり😢
心身共にどっと疲れが出てきているみたいなので、
運動に行ってリフレッシュしてまいります❗

ひな祭りの一人晩酌と、今年初のお弁当！ワクチンのこと!?

昨日3月3日のひな祭りは、今更ですが 斜め座りで、ほぼ默食で済ませましたが…


2週間ぶりに同じテーブルでいただきました♪

五目ちらし、アボカド＆トマトサラダ、豆腐じゃこ和え、エビとホタテのアヒージョ風、ジーマーミ豆腐

私だけ微アルのあと赤ワインを２杯飲みました

２週間ぶり、ひな祭りの一人晩酌でした(*^^*)🍷🍷


3月2日から出社していますが、
後遺症なのか、たまに咳き込んでいるので、職場で煙ったがれないか心配です！

会社のHPを見ると、毎日かなりの 個人が特定されない範囲で 罹患者が発表されていますが、
１８日発熱して帰宅後、
まだ陽性が判明していないのに、職場ではその日のうちに消毒が入ったそうです


初出勤日に居心地悪いかな～とお弁当持って行く？と聞いたら、
いらないと言っていたのに…今日は珍しくお弁当を所望され、
玉子焼きと鮭などを詰めたお弁当を持って出掛けました


夫は、去年８月・９月とファイザーのワクチンを接種済みでしたが、
陽性となった翌々日に３回目の案内封筒が届いていました

私には届きませんが…実家母は2/25日に３回目ファイザーを接種💉
１．２回目は腕が少し痛いくらいで何ともなかったのに、
３回目はその夜から３８℃近くの発熱が続き、
翌々日には回復したようですが、腕や節々が痛く動けず寝込んでいたそうです
３回目は症状が重い人が多いようですね?!


罹患者も減らず…首都圏など１８都道府県でまん防が更に延長されます⁉
タレントの早見優さんなどワクチン３回接種済みの方々が罹患されているのは…
気の毒に思ってしまいますね(・・?

ほんのりももいろひな祭り、創作ノリアと海苔のうんちく

今日は桃の節句、ひな祭りですね

趣きある内裏雛（親王飾り）や立派な段飾りのお雛様、タペストリーなどをblogで拝見し、

あ～もう３月なんだと気持ちを前向きにして、

2月25日（先勝）の午前中、我が家の小さな陶器の内裏雛を飾りました🎎


ほんのりももいろひなまつり

内裏雛（男雛と女雛）の置き方は、関東と関西では逆になることが多く、
京都や関西の一部では伝統的な置き方、左方上位に則って向かって右側が男雛

関東では、西洋式ルールに則って向かって左側が男雛
皇室でも天皇陛下は皇后様の右側（向かって左側）にいるので、
国際的な形をとっているということですね!?



先週のお篭り中に、TV 家事ヤロウで 平野レミさんの息子さんのお嫁さん、
和田明日香さんが作っていた ノリアをアレンジして作ってみました

ノリア＝海苔ホワイトソースドリア

バター20ｇ、小麦粉20ｇ、牛乳200㏄～を火にかけホワイトソースを作り、
　

海苔を入れ混ぜ合わせ、コンソメ・塩で味を調え、
バターと醤油を垂らしたご飯（＋シャウエッセン）にかけて、チーズをのせ焼きました

療養最終日、２８日のランチに食べてもらいました


私はこの日、また別のことでナーバスになっていたので食欲なく…
変わり種にちょっと不思議がっていたものの、普通に美味しかったようです

ホワイトソースに海苔を加えるのは驚きでしたが、海苔には…
昆布の旨味グルタミン酸、鰹節の旨味イノシン酸、（干し）しいたけの旨味グアニル酸
の三つの成分が含まれているので、料理にプラスすることで風味と旨味がupするんですね( ..)φ

ホワイトソースの黄金比は1：1：10で決まるそうですが、
私は、ダマになって失敗しないように玉葱の微塵切りを入れることもあります


今宵は五目ちらしを作って食卓に彩を添え、形だけでもひな祭りを楽しみたいと思っていますが、
歯痛は歯槽膿漏からきていたようで、今は抗生物質を服用して痛みを抑え週末から治療が始まる夫🦷

まだお酒は飲めないようなので…
今日は一人でご苦労さんひな祭りディナーを予定しています(*^^*)🍷

自宅療養のことと、今日から出社！

10日間自宅療養、歯医者さんで＋1日休み、お陰さまで今日から出社しました
今はだいぶ理解が得られているとはいえ、初日は私の方が心配が尽きません…

昨日の記事に続き、自分から周知するのは憚られますので、
ご訪問いただいた方々にだけ見ていただき、参考に ならないように していただければと思います


１８日発症後、直ぐに行ったクリニックの受付で問診表記入、
熱37.9℃、喉痛と咳も出始め、
パルスオキシメーターは正常値!?、診察でPCR検査をして、
「大丈夫でしょう、殆どが陰性ですから」と言われたようですが、
解熱でお馴染みカロナール、風邪の初期に処方される葛根湯、去痰薬の３種が処方されました

それを同じ階の薬局で受け取りながら、万が一陽性だったら私は濃厚接触者

罹る（もう既に!?）かもしれないので買い物にも行けなくなると、

　パンと何故か新玉ねぎを一袋と、

その日の晩ご飯用に豆狸のおいなりさんを買って、ただただ黙歩で帰途につきました


万が一を考え、夫が戻る前に書斎にしている6畳ほどの部屋に布団を敷いて隔離状態を作っておきました
この素早い行動も良かったのか、検査結果が出る前から家庭内隔離の生活が始まり、
翌日19日お昼前に夫のスマホに届きました

濃厚接触者になったら私も出歩けない、とそれまでは思っていたので、
お米の在庫がないのに気づき、午前中に急ぎ買い物にも行ってきました

２キロのお米を買うはずが、
こんな時なのに5キロ＋300ｇとお得な袋を発見してしまい…
5キロのお米を一人で、それも徒歩で買ってきたのは初めてです

重い荷物を持って帰宅するや否やピンポーン♪
　こんな時なのに、ふるさと納税の返礼品が！
元気になったらすき焼きしようと、すでに満タンの冷凍庫に収めました


発症翌日１９日から一昨日２/２８までが療養日！
10日間テレビもない狭い部屋ではしんどいと思い、
ベッドとPCデスクだけ残して、衣類などのラックや備品全てを和室に移動し💦
寝室を療養部屋にして移ってもらい、
私は畳の部屋に布団を敷いて、物でわさわさした中での寝起きが始まりました


食事はドアの外に置き受け取ってもらいます
　　簡易手袋を使っていたので、
はじめは食器にラップしたり気を付かっていましたが、すぐに止めました！


濃厚接触者は不要不急以外の生活用品の調達など外出ＯＫとのことで、
水やパックご飯、インスタント類など食料支援（段ボール3箱/人）はしていただけませんでした

でも万が一罹患していたら？と思うと直ぐには外出出来ず、
ストック食品で凌いでも野菜類や大好きなパンはなくなるし…
歯(歯茎)が痛むと言うので、6日目にしてやっとドラッグストアでデンタルクリーム、
スーパーで野菜とお弁当などを買いに行くことができました

キチンと防御しているとはいえ、
何か悪いことをしているような気がして心許ない買い物
潜伏期間中かも知れない濃厚接触者が出歩いていると思うと…
お米だけでも先に買っておいて本当に良かったです♪

オミクロン株は3日が中央値で感染が早いとのこと！
4～5日前まで遡って考えても感染源が思いつかず…
青天の霹靂の日々を送っていました( ﾟДﾟ)

最初に篭っていた部屋は換気だけして、布団などは１週間以上そのままに！
晴天だった28日にカバーなどを洗い、布団を干して、室内の消毒を済ませました

昨日は寝室のベッドパットやシーツなど洗濯、掛け布団や毛布を干して、
今日、部屋中消毒したので11日目の昨日も畳の部屋で寝ました
ソファーマットレスを捨ててしまい薄い敷布団だけだったので、いま腰や背中が痛いものの
久しぶりの一人の時間、疲れがどっと出ましたがウトウトしたりゆったりと過ごせています


夕方になってしまいましたが、今日は心置きなく買い物に出かけられるのが嬉しいです♪