土曜日の朝から

4時半起床
いつものルーティン。
5時過ぎに、ゲオまで歩いていく。
雨はほとんど降っていない。
風は強めだが何の問題もない。
DVDを借りてから、目の前のコンビニで食料を少し買い足す。
歩いている最中に
「これは行けるんじゃないかな？」
ということで、
県民健康福祉村へ。
小雨が降っているかどうかの6時半。
福祉村では、駐車場ガラガラ。（そりゃそうだ）
でも、困ったちゃんはいるんですね。

2人組で走る人たち、1組。
ソロで走る人3人ほど確認できました。
おじいちゃんとおばあちゃんが仲良く散歩している姿も見ました。
私も雨風がまだ強くないことを確認しながら来ちゃったので強くは言えませんが、
「自分を大切に！」

さて、福祉村では小雨を浴びながら
2周ジョグ。
なぜか入りからはやめで、
①6分10秒②6分2秒③5分41秒④5分26秒
ガーミンに4キロまで記録できるように2周+
さて、本練習に入ろうか？
１０００ｍジョグ+ラスト８３０ｍ少し上げる（前回のねもっちメニューの真似）
①6分10秒②4分53秒③6分34秒④5分37秒⑤6分17秒⑥6分21秒
足の違和感と相談しながら、後半はわしゃわしゃ。
トータルで10キロ

途中からだんだん雨風が強くなってきたので
全身びしょぬれ。

車中で着替え＆補給
当然、シートは濡れています。

帰宅後
「ただいま」
「しーん」
テレビドラマを見ているかみさんは、返事もない感じ。

シャワーの後、台風情報を見ながら昼寝。

諸事情があり、
娘がインフルエンザ予防の注射を受けに行くことに。
私の車で行くということなので
「運転席濡れてるよ！」
というと、
「なんでよ。」
走って帰ってきたことに気が付いていないのか？
全く無関心のよう。

結局、ドライバーを務めることになりました。

女性陣の準備が整うのを待ち、
病院へ向けてスタート。

街は、モスバーガーもやってないし、ミスタードーナッツもやってない。
台風でお店閉めてるのに、病院てやってるの？
と、言いながら。
おっ！やってるじゃん！ラッキー。
と、駐車場に入れて
「行ってらっしゃい！」
と、送り出す。
さて、あっ。本忘れた。読書できない。ユーチューブでも見るか。
と、している時に
「がちゃっ」
と、戻ってきた。
「受付、10時までなんだって。」
時計を見ると
「１０：１０」
なんて残念な、人たち。
そのまま自宅まで帰りました。

土曜日は台風接近のため
その後は外出せず。

自宅のリビングを掃除したほかは
台風情報を見ながら、寝たり起きたり。

午後、借りてきたDVD
「家に帰ると妻が必ず
　死んだふりをしています。」
を視聴。
タイトルからしてふざけた映画かと思いきや
予想以上によかったです。

だんだん、台風の情報が緊迫感のあるものになり、
実家の母も私の母校の体育館に避難したということ。
（東京都足立区）

息子の住む、東京都大田区も
多摩川が危なく、かみさんは気が気ではない様子。
夕食時に電話していました。

まだ、暗くて様子はよくわかりませんが、
近所はもちろん、日本中の被害がどうか少ないように
と願うしかできません。